Jus mentimun adalah minuman yang sehat, bergizi dan serbaguna. Mentimun memiliki kandungan air yang tinggi dan mengandung vitamin K, silika, vitamin A, vitamin C dan klorofil. Banyak orang menambahkan jus mentimun ke dalam makanan mereka untuk meningkatkan kualitas kulit, kuku, dan rambut mereka. Jika sering dikonsumsi, minuman ini mengobati tanda vital tinggi dan batu saluran kemih. Jus mentimun dapat dicampur dengan pemanis dan jus yang berbeda untuk rasa lebih lanjut. Baca lebih lanjut untuk mengetahui lebih banyak tentang keajaiban sayuran ini.
Dan ini dia daftar manfaat jus mentimun
Mentimun menawarkan pasokan vitamin B yang baik (1).
Mentimun adalah 95% air, menjaga tubuh terhidrasi dan menghilangkan racun. Mentimun memiliki sebagian besar vitamin yang dibutuhkan tubuh dalam satu hari (2).
Tempatkan irisan mentimun di atas mata bengkak (3) dan khasiat obatnya memotong benjolan di punggung. Kandungan belerang dalam mentimun membantu merangsang pertumbuhan rambut (4).
Mentimun terkenal mengandung lariciresinol, pinoresinol dan secoisolariciresinol. Ketiga lignan ini memiliki sejarah analisis yang kuat sehubungan dengan penurunan risiko banyak jenis kanker (5), serta karsinoma, kanker kelenjar seks, kanker organ reproduksi internal wanita, dan adenokarsinoma.
Menghilangkan cermin berkabut. Gosokkan irisan mentimun pada cermin dan cermin akan menghilangkan kabut.
Ambil sepotong mentimun dan tekan ke bagian atas mulut Anda bersama-sama dengan lidah Anda selama 30 detik, kimia dapat membunuh mikroorganisme di mulut Anda bertanggung jawab untuk menimbulkan napas berbahaya (6).
Untuk menghindari mabuk pagi atau sakit kepala; makan irisan mentimun sebelum tidur (7). Mentimun mengandung cukup gula, vitamin B, dan elektrolit untuk melengkapi beberapa nutrisi penting, sehingga mengurangi intensitas sakit kepala.
Karena rendah kalori dan kandungan airnya yang tinggi, mentimun adalah makanan yang sempurna bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih. Kandungan air yang tinggi dan serat makanan dalam mentimun efektif dalam menghilangkan racun dari sistem, membantu pencernaan (8). Konsumsi mentimun setiap hari bisa menjadi obat sembelit kronis.
Jus mentimun dibutuhkan oleh sel-sel kelenjar eksokrin untuk membuat agen hipoglikemik yang terbukti bermanfaat bagi pasien diabetes (9). Para peneliti telah menemukan bahwa senyawa yang disebut sebagai sterol dalam mentimun dapat mengurangi kadar alkohol steroid. Mentimun mengandung banyak potasium dan serat. Ini bekerja secara efektif untuk mempertahankan tanda-tanda vital yang teratur. Hal ini membuat mentimun menjadi pilihan yang baik untuk mengobati tanda vital rendah dan tinggi.
Mentimun adalah sumber silikon dioksida yang luar biasa yang dianggap membantu dan meningkatkan kesehatan sendi dengan memperkuat jaringan ikat. Mereka juga terdiri dari vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalsium dan magnesium. Mereka juga meredakan nyeri artritis dengan menurunkan kadar asam (10).
[Baca:Mentimun Bermanfaat Untuk Mata]
Jus mentimun harus dikonsumsi dalam waktu 15-20 menit setelah ekstraksi untuk mencegah reaksi kimia dan hilangnya nutrisi.
Cara termudah untuk mendapatkan jus mentimun adalah dalam bentuk mentah, tanpa memanaskannya.
Tambahkan wortel, tomat, dan bit dengan mentimun serta garam dan merica untuk minuman kesehatan yang menyegarkan.
Idealnya jus mentimun tidak boleh terkena udara dan harus dikonsumsi dalam beberapa menit setelah ekstraksi.
Semoga artikelnya informatif. Bagikan komentar Anda dengan kami.