Aloe Vera yang luar biasa tidak perlu diperkenalkan. Manfaatnya terkenal, itulah sebabnya ia mendapatkan tempat permanen di banyak rumah tangga. Baik itu sengatan matahari atau kasus jerawat yang parah, lidah buaya adalah perawatan yang selalu dapat Anda andalkan. Tapi, tahukah Anda bahwa lidah buaya memiliki lebih banyak manfaat?
Lidah buaya adalah tanaman sukulen dan menyimpan air di daunnya yang tebal dan berdaging. Daunnya menghasilkan dua zat – gel, yang kurang lebih berisi air dengan beberapa nutrisi lain yang dicampur, dan getahnya, yang juga dikenal sebagai lateks lidah buaya.
'Tanaman keabadian', seperti yang disebut oleh orang Mesir, juga dikenal sebagai 'Ghritkumari ’ dalam bahasa Hindi, ‘Kalabanda ' dalam bahasa Telugu, 'Katralai ' dalam bahasa Tamil, 'Kumari ' dalam bahasa Malayalam, 'Lolisara ' dalam bahasa Kannada, 'Koraphada ’ dalam bahasa Marathi, dan ‘Ghrtakumari ’ dalam bahasa Bengali dapat melakukan keajaiban tidak hanya untuk kulit Anda, tetapi juga untuk rambut dan kesehatan Anda.
Kerutan dan garis halus pasti akan muncul seiring bertambahnya usia. Tetapi, faktor-faktor lain dapat mempercepat proses alami itu. Lidah buaya membantu mencegah tanda-tanda awal penuaan ini.
Cara Menggunakan
Paket pelembab yang dibuat dengan lidah buaya, minyak zaitun, dan oatmeal dapat membuat kulit Anda lebih halus dan lembut.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda cenderung menjadi lebih kering dan kehilangan elastisitasnya. Ini membuatnya lebih rentan terhadap kerutan dan garis-garis halus. Lidah buaya melembabkan kulit, dan juga membantu menghilangkan sel-sel mati. Faktanya, penelitian telah membuktikan bahwa lidah buaya meningkatkan elastisitas kulit dan membuatnya lebih halus dan kenyal (1).
Kembali Ke TOC
Gel lidah buaya telah disebut-sebut oleh banyak orang sebagai pelembab mereka. Ini telah menunjukkan efek ajaib pada kulit berminyak dan rawan jerawat.
Cara Menggunakan
Gel lidah buaya dapat langsung diekstraksi dari tanaman dan dioleskan ke kulit Anda. Atau, ada banyak gel lidah buaya siap pakai yang tersedia di pasaran. Namun jika Anda memilihnya, pastikan gel lidah buaya di dalamnya mengandung 90 hingga 100 persen produk.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Lidah buaya meningkatkan kadar air di kulit Anda, dan membuatnya terhidrasi tanpa membuatnya berminyak (2).
Kembali Ke TOC
Gel lidah buaya dapat memberikan keajaiban pada kulit Anda dengan mengurangi jerawat dan membersihkan noda dan bekas luka yang tertinggal.
Cara Menggunakan
Lidah buaya yang dicampur dengan beberapa tetes jus lemon, dapat membantu mengurangi jerawat dan bekas jerawat. Menambahkan jus lemon penting karena lemon memiliki sifat pencerah kulit yang dapat membantu menghilangkan noda (3).
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Lidah buaya adalah agen antibakteri dan anti-inflamasi. Ini membantu mengurangi jerawat Anda. Ini juga mengandung polisakarida yang merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Ini mempercepat proses penyembuhan jerawat dan mencegah jaringan parut (4).
Perhatian
Penggunaan lemon dapat meningkatkan kepekaan Anda terhadap sinar matahari (5). Dianjurkan untuk menggunakan tabir surya sebelum melangkah keluar di bawah terik matahari.
Kembali Ke TOC
Lidah buaya banyak digunakan sebagai perawatan setelah berjemur karena sifatnya yang menenangkan dan mengurangi peradangan.
Cara Menggunakan
Gel lidah buaya dapat dioleskan langsung ke area yang terbakar sinar matahari.
Mengapa Berhasil
Lidah buaya, karena sifat anti-peradangannya, mengurangi kemerahan akibat paparan sinar UV dan menenangkan kulit (6).
Kembali Ke TOC
Mengapa Berhasil
Lidah buaya bersifat anti-inflamasi, sehingga efektif melawan luka dan gigitan serangga.
Cara Menggunakan
Gel lidah buaya dapat digunakan sebagai pengobatan topikal untuk luka kecil, memar, dan gigitan serangga. Ini juga dapat digunakan sebagai lotion setelah bercukur untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Kembali Ke TOC
Lidah buaya tidak hanya bagus untuk kulit Anda; itu juga memiliki sejumlah manfaat untuk rambut Anda. Aplikasi topikal lidah buaya dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.
Cara Menggunakan
Lidah buaya, bila digunakan bersama dengan minyak jarak, dapat membantu pertumbuhan rambut.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Lidah buaya menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala, yang memungkinkan rambut Anda tumbuh (7).
Kembali Ke TOC
Lidah buaya adalah bahan yang banyak digunakan di banyak sampo dan kondisioner komersial. Ini karena ia bekerja sangat baik untuk mengatasi ketombe dan masalah yang berhubungan dengan ketombe seperti kulit kepala yang gatal.
Mengapa Berhasil
Ketombe dapat disebabkan oleh beberapa alasan. Kulit kepala yang berminyak, akumulasi sel-sel mati, atau bahkan infeksi bisa menjadi penyebabnya. Dan lidah buaya membantu di semua lini. Ini menghilangkan sel-sel mati dari kulit kepala Anda yang dapat menyumbat rambut Anda. Ia juga memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, yang melawan infeksi dan menenangkan kulit kepala.
Kembali Ke TOC
Ketika keseimbangan pH rambut Anda terganggu, itu dapat menyebabkan masalah rambut yang tak ada habisnya. Lidah buaya dapat membantu menjaga keseimbangan pH rambut Anda.
Mengapa Berhasil
PH kulit kepala Anda adalah 5,5, yang membuatnya jatuh di sisi asam. Banyak produk rambut komersial, terutama sampo, mengandung surfaktan yang dapat mengubah pH kulit kepala dan rambut Anda karena bersifat basa. Hal ini dapat mengakibatkan rambut rusak dan sulit diatur (8). Aloe Vera membantu mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala Anda, yang membuat rambut lebih sehat dan lebih baik.
Kembali Ke TOC
Lidah buaya bahkan dapat membuat kondisioner terbaik menjadi malu. Sifatnya melembapkan, dan karenanya, memperkuat rambut Anda dan menambah kilau.
Cara Menggunakan
Anda dapat menggunakan gel lidah buaya sebagai kondisioner segera setelah keramas, atau bahkan sebagai perawatan tanpa bilas.
Mengapa Berhasil
Lidah buaya mengandung enzim proteolitik yang menghilangkan sel-sel mati (9). Ini membantu dalam regenerasi sel, yang membantu memperbaiki rambut Anda. Ini juga memberikan kelembapan pada rambut Anda, menjadikannya halus dan berkilau.
Kembali Ke TOC
Mengkonsumsi jus lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan.
Cara Menggunakan
Jus lidah buaya tersedia secara komersial. Tetapi jika Anda memiliki tanaman, tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat membuat jus segar sendiri.
Yang Anda Butuhkan
Yang Harus Anda Lakukan
Mengapa Berhasil
Salah satu penyebab peradangan adalah kerusakan oksidatif, yang disebabkan oleh radikal bebas dalam tubuh Anda yang merusak sel-sel Anda. Sudah menjadi rahasia umum bahwa lidah buaya kaya akan antioksidan. Antioksidan ini terikat dengan radikal bebas dan membantu mengelola peradangan (10).
Perhatian
Lateks lidah buaya memiliki sifat pencahar dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan.
Kembali Ke TOC
Jus lidah buaya telah digunakan dalam pengobatan penyakit refluks gastroesofagus (GERD). GERD menyebabkan gejala seperti mulas, nyeri dada, dan kesulitan menelan, dan jus lidah buaya adalah obat yang efektif.
Mengapa Berhasil
Lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi yang menenangkan lapisan perut dan kerongkongan. Ini juga membantu melawan patogen yang menyebabkan masalah pencernaan (11).
Kembali Ke TOC
Meski masih dalam tahap awal, penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu menurunkan kolesterol. Ini juga membantu menjaga gula darah, oleh karena itu sering digunakan sebagai suplemen oleh penderita diabetes.
Mengapa Berhasil
Uji klinis telah menunjukkan bahwa lidah buaya dapat mengurangi konsentrasi kolesterol di organ vital Anda (12). Ini juga dapat menurunkan kadar glukosa darah.
Kembali Ke TOC
Ada klaim bahwa lidah buaya sama efektifnya dengan pasta gigi apa pun untuk menjaga kebersihan mulut Anda.
Mengapa Berhasil
Gel lidah buaya, karena sifat antibakterinya, dapat membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang. Ini juga membantu penyakit yang menyebabkan radang gusi, terutama periodontitis (13).
Kembali Ke TOC
Asupan lidah buaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.
Mengapa Berhasil
Lidah buaya mendorong sel untuk memproduksi oksida nitrat dan sitokin, yang membantu sistem kekebalan Anda (14).
Kembali Ke TOC
Dampak lidah buaya pada sistem kekebalan terkait erat dengan sifat antitumor dan antikankernya.
Mengapa Berhasil
Lidah buaya meningkatkan sistem kekebalan Anda, yang secara tidak langsung membantu tubuh Anda melawan tumor. Penelitian juga menunjukkan bahwa itu dapat mengecilkan ukuran tumor dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup mereka yang menderita kanker (15).
Perhatian
Lateks lidah buaya dianggap tidak aman untuk dikonsumsi (16). Ini dapat menyebabkan masalah pencernaan, dan dapat mematikan dalam dosis yang lebih tinggi.
Kembali Ke TOC
Gel lidah buaya harus dihindari oleh wanita hamil dan menyusui. Ini dapat memperburuk kondisi usus dan masalah ginjal. Lidah buaya menurunkan gula darah, sehingga penderita diabetes dan orang yang akan menjalani operasi harus memantau kadar gula darah mereka.
Tanaman lidah buaya tumbuh subur dalam kondisi iklim yang panas dan kering. Jadi, jika Anda ingin tanaman Anda tumbuh dengan baik, penting agar tanaman menerima sinar matahari dan kehangatan yang cukup. Meskipun membutuhkan air, terlalu banyak justru dapat menghambat pertumbuhannya dan menyebabkannya membusuk. Salah satu tanda Anda terlalu banyak menyirami tanaman adalah saat daun menguning. Ini menunjukkan bahwa daunnya jenuh dengan air, jadi Anda harus berhenti menyirami tanaman untuk sementara waktu. Anda juga tidak boleh menggunakan pupuk di tanah tempat tanaman lidah buaya tumbuh. Alih-alih membantu tanaman, hal itu dapat menghambat pertumbuhannya.
Untuk memanen gel, sebaiknya gunakan daun terluar. Mereka cenderung lebih berdaging daripada yang lebih baru, dan karena itu mengandung lebih banyak gel. Buat potongan yang bersih dengan pisau tajam sedekat mungkin dengan alasnya. Kemudian, letakkan daun tegak beberapa saat agar getahnya mengalir keluar. Ini adalah langkah yang sangat penting jika Anda berencana untuk mengonsumsi lidah buaya. Setelah daun dibersihkan dari getah, kupas lapisan hijau terluar. Ini memberi Anda gel bening, yang bisa Anda ambil dengan sendok. Jika Anda berencana untuk menelan gel lidah buaya, lakukan segera. Untuk aplikasi topikal, dapat disimpan lebih lama di lemari es. Selalu gunakan wadah yang disterilkan untuk menyimpan gel Anda agar tidak rusak. Untuk masa simpan yang lebih lama, Anda dapat menambahkan beberapa tetes vitamin E ke dalamnya.
Lidah buaya adalah tanaman yang sangat serbaguna, dan semua manfaatnya mungkin tidak dapat diringkas. Apakah Anda tahu manfaat lain yang ditawarkannya? Atau hal menarik yang bisa dilakukan dengannya? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah.