Manfaat Luar Biasa dan Kegunaan Jagung Manis Untuk Kulit Dan Rambut

Bagi sebagian orang, sehari tidak lengkap tanpa mengunyah camilan renyah. Sayangnya, sebagian besar makanan ringan mengandung kalori dan lemak yang tinggi – hampir tanpa nutrisi 'nyata'. Salah satu jajanan yang menjadi favorit pecinta jajanan renyah adalah jagung. Apakah biji jagung sehat?

Jagung dikemas dengan nutrisi tinggi yang berguna bagi tubuh manusia dalam banyak hal. Ini memastikan berfungsinya beberapa sistem internal seperti pembentukan sel dan mencegah sembelit dan berbagai masalah pencernaan lainnya. Ini adalah keuntungan bagi penderita diabetes. Camilan bertepung nutrisi ini rendah lemak total dan tidak memiliki lemak jenuh, natrium atau kolesterol. Ini tinggi vitamin C dan sumber serat yang baik.

Manfaat Jagung Manis

Berikut daftar berbagai manfaat jagung manis!

Jagung Manis:Manfaat Kulit

1. Menunda Proses Penuaan:

Jika Anda ingin tetap awet muda dan terlihat awet muda, maka Anda pasti harus mengonsumsi jagung manis. Ini adalah pembangkit tenaga antioksidan yang berguna dalam mencegah proses penuaan.

2. Meningkatkan Tekstur Kulit:

Dengan pemijatan minyak jagung secara teratur, ada peningkatan yang signifikan pada tekstur kulit Anda.

3. Meningkatkan Proses Generasi Sel:

Tinggi nutrisi seperti folat, jagung manis membantu meningkatkan proses pembentukan sel dan sangat bermanfaat bagi wanita hamil.

4. Mempromosikan Kulit Bercahaya:

Sejumlah mineral dan vitamin penting, konsumsi jagung manis secara teratur memastikan Anda memiliki kulit bercahaya dan penglihatan yang baik.

5. Menghilangkan Bekas Jerawat Wajah:

Karena kandungan vitamin E-nya yang tinggi, pasta yang dibuat dengan jagung manis dapat bekerja sangat baik untuk menghilangkan bekas jerawat di wajah.

Jagung Manis:Manfaat Rambut

6. Meningkatkan Sirkulasi Darah di Kulit Kepala:

Minyak jagung meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala sehingga mendorong folikel untuk menghasilkan rambut yang sehat dan kuat.

7. Memperkuat Helai Rambut:

Kandungan vitamin C, likopen, dan berbagai antioksidan lain yang ada dalam jagung manis membantu memperkuat helai rambut. Ia bekerja secara efektif dalam mengatasi kerontokan rambut.

Jagung Manis:Cara Memilih dan Menyimpan

Pemilihan yang baik dalam memilah jagung akan menuai manfaat yang sangat baik baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat untuk pemilihan dan penyimpanan yang tepat:

Pilihan:

• Saat membeli jagung manis, selalu cari jagung yang lurus dan lebih berisi dengan sedikit batang berwarna keemasan.

• Jangan pernah memilih jagung yang kulitnya dibuang atau yang dijemur sepanjang hari.

• Hindari juga memilih jagung dengan kulit yang berubah warna; sekam kekuningan menunjukkan usia atau kerusakan. Jadi, selalu pastikan untuk memilih jagung dengan kulit hijau.

Penyimpanan:

• Cara terbaik menyimpan jagung manis adalah dengan memasukkannya ke dalam kulkas tanpa membuang kulitnya.

• Anda juga dapat membungkus jagung dengan longgar dalam kantong plastik kering agar tetap segar selama lebih dari dua hari.

Penggunaan Jagung Manis (Memasak dan Makan)

Jagung adalah salah satu dari sedikit sereal yang dapat dimasak dan dimakan dengan berbagai cara. Anda dapat mengkonsumsi jagung manis langsung dari "telinga jagung" atau menggunakan biji jagung dalam saus. Hal ini digunakan untuk saus nasi goreng bersama dengan bawang dan cabai untuk membuat camilan yang luar biasa. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat tentang penggunaan jagung manis:

Memasak

• Panggang jagung dengan sisa kulitnya; ini akan membantu mempertahankan rasanya.

• Jangan masukkan jagung ke dalam air dingin setelah direbus; ini akan membuat jagung Anda basah.

• Saat merebus jagung, tambahkan air secukupnya agar jagung terendam seluruhnya.

• Jangan mengawetkan jagung terlalu lama dan juga menghindari pemanggangan yang berlebihan. Overcooking mengubah ruby ​​​​jagung dan keras. Tiga-lima menit cukup untuk memasak jagung.

• Terakhir, saat merebus jagung juga disarankan untuk tidak menambahkan garam karena akan membuat jagung menjadi keras.

Makan:

• Tongkol jagung rebus yang dibumbui dengan merica dan garam adalah resep paling populer. Ini adalah camilan sehat dan sangat lezat. Atau, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk memanggang jagung daripada merebusnya.

• Biji jagung membuat saus sup, kari, dan hidangan yang berbeda dan menggugah selera. Selain itu, mereka juga dapat ditambahkan ke dalam salad untuk dijadikan camilan ekstra sehat.

Jadi cobalah tips ini dalam camilan jagung lezat Anda untuk rasa yang tak terlupakan. Posting juga resep jagung Anda sendiri di kotak komentar di bawah.