Buah ara, yang dikenal sebagai 'Anjeer ' dalam bahasa Hindi, 'Athi Pallu ' dalam bahasa Telugu, 'Atti Pazham ‘ di (Tamil dan Malayalam), ‘Anjura ' dalam bahasa Kannada dan 'Dumoor ' dalam bahasa Bengali. Buah ara adalah buah berbentuk lonceng dengan kulit keriput dan kasar. Mereka adalah salah satu buah yang paling manis dan juga memiliki aroma yang sangat manis. Mereka dapat bervariasi dalam ukuran, bentuk dan warna. Buah ara terutama diklasifikasikan berdasarkan warna - putih, hitam atau merah. Ini adalah beberapa varietas buah ara yang lebih populer:
Mari kita lihat dengan cepat manfaat buah ara yang paling terkenal:
Buah ara mengandung banyak mineral penting dan vitamin seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2. Buah ara juga mengandung berbagai antioksidan dan asam lemak omega.
Kunyah 2-3 lembar daun ara yang masih empuk dan kumur dengan air untuk mengatasi bau mulut dan maag (1).
Ara adalah obat ortodoks untuk meningkatkan kelemahan seksual. Rendam 4-5 buah ara dalam susu semalaman dan makan di pagi hari untuk mengatasi kelemahan (2).
Rebus 6 buah ara dalam secangkir air. Konsumsi ini setiap hari hingga sebulan untuk menghilangkan batu ginjal (3).
Oleskan buah ara segar yang dihaluskan ke seluruh wajah Anda dan biarkan mengering selama 15-20 menit. Obat ini berguna untuk menyembuhkan jerawat (4).
Juga jus susu dari batang dan daun ara dapat dioleskan setiap hari beberapa kali untuk menyembuhkan kutil.
Mereka juga memiliki sifat anti-penuaan.
Karena buah ara tinggi potasium, mereka membantu mengurangi insulin. Setiap hari, konsumsi biji ara dengan satu sendok teh madu untuk mengontrol diabetes. Coba lakukan ini selama seminggu untuk melihat hasil yang baik.
Daun Ara juga dapat dikonsumsi untuk sifat anti-diabetes (5).
Buah ara memiliki jumlah kalsium yang baik di dalamnya. Ini membantu memperkuat tulang (6).
Cacar air tahap awal dapat diobati dengan buah ara.
Buah ara mengandung serat makanan dalam jumlah yang baik, yang berguna untuk mengurangi berat badan (7).
Campurkan buah ara kering dan madu dalam air untuk menghilangkan sakit tenggorokan (8).
Konsumsi 2-3 buah ara kering yang direndam dengan satu sendok makan madu. Gunakan ini terus menerus selama sebulan setiap pagi untuk mengatasi sembelit (9).
Buah ara bukan hanya buah yang lezat dan sehat tetapi merupakan bahan alami yang bagus untuk perawatan kulit Anda. Ini membantu Anda untuk tetap muda dan cantik luar dan dalam. Beberapa manfaat buah tin untuk kulit adalah:
11. Buah ara kaya akan nutrisi penting seperti Vitamin B, C, fosfor, kalium dan mineral seperti kalsium dan magnesium yang penting untuk meningkatkan dan meremajakan kesehatan kulit. Asam lemak omega 3 yang tinggi dalam buah ara menjaga kulit tetap lembab dan terkondisi dari dalam.
12. Mengoleskan ara panggang langsung pada kulit dapat menurunkan berbagai bentuk peradangan kulit seperti bisul dan abses. Ini juga menyembuhkan jerawat kecil dan jerawat. Oleskan jus ara pada kaki Anda untuk menyembuhkan jagung (10).
13. Buah ara sarat dengan anti-oksidan dan serat makanan yang menjadikannya pencahar alami yang sangat baik untuk tubuh (11). Ini membantu membuang racun dan limbah dari tubuh untuk mencegah kondisi kulit seperti jerawat dan psoriasis (12), dan memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya.
14. Aplikasi pasta buah ara pada wajah membantu mengangkut nutrisi penting ke dalam lapisan dermal kulit untuk mengisinya kembali dari dalam. Ambil beberapa buah ara segar dan proses dalam mixer dengan 1 sendok makan yoghurt untuk membuat pasta halus. Oleskan ini ke seluruh wajah dan pijat kulit Anda dengan lembut selama beberapa menit. Biarkan selama 15 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Jika Anda tidak dapat menemukan buah ara segar, rendam beberapa buah ara kering semalaman dan campurkan untuk membentuk pasta yang halus.
15. Anda juga bisa menyiapkan scrub alami buatan sendiri menggunakan pasta buah ara. Campurkan 1 sendok makan gula bubuk dan 2 sendok makan jus jeruk segar dengan 2 sendok makan pasta ara. Tambahkan beberapa tetes minyak zaitun dan gunakan scrub ini pada wajah dan tubuh Anda setiap minggu untuk mendapatkan kulit yang halus dan lembut. Enzim yang ada dalam buah ara akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan gula akan memoles kulit dengan lembut.
16. Buah ara mengandung vitamin C dalam jumlah tinggi (13) yang membantu mencerahkan dan meratakan warna kulit. Siapkan pasta ara dengan mencampur bubuk oatmeal dan bubuk jahe kering. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial bergamot dan aduk hingga membentuk pasta halus. Gunakan paket wajah ini dua kali seminggu untuk mendapatkan warna kulit yang merata.
17. Tidak hanya dagingnya, kulit buah ara juga mengandung enzim aktif yang bertindak sebagai eksfoliator untuk membersihkan sel kulit mati dari kulit. Anda hanya perlu mencuci dan membersihkan kulitnya, dan menggosok kulit dengan bagian dalam kulit untuk mendapatkan kulit yang mulus dan mulus.
18. Buah ara memiliki sifat pelembab yang luar biasa karena mengandung sekitar 3/4 gelas air. Ini sering digunakan sebagai pelembab pada kulit untuk mengembalikan kekenyalannya. Oleskan beberapa pasta buah ara pada bibir Anda untuk mengurangi bibir pecah-pecah. Aplikasi pasta ara pada wajah membantu mengencangkan pori-pori dan mengontrol sekresi sebum berlebih.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA