Buah jeruk adalah sumber vitamin C terbaik, yang baik untuk kesehatan dan perawatan kulit juga. Namun sebagian besar manfaat jeruk ada di kulitnya sendiri.
Tambahkan sedikit kulit jeruk yang dihaluskan dan dikeringkan atau jika mungkin minyaknya untuk merangsang kulit. Ini adalah cara efektif menggunakan kulit jeruk untuk kulit (1).
Rebus segenggam kulit jeruk kering, kayu manis dan kapulaga dalam air. Ini akan menyegarkan suasana hati dan udara di dalam rumah (2). Anda hanya akan menyukai baunya yang tajam. Mereka bahkan dapat dioleskan pada lampu neon untuk penyegar udara. Ini adalah salah satu dari sekian banyak kegunaan kulit jeruk.
Ada beberapa cara mengonsumsi kulit jeruk untuk menambah cita rasa pada makanan Anda. Anda bisa menambahkannya sebagai zest, merebus untuk hiasan, dll. Coba cari resepnya di internet (3).
Orange Peel dianggap sebagai anugerah untuk perawatan wajah dan kulit karena menyembuhkan komedo (4), sel-sel mati, jerawat (5), pori-pori, noda, lingkaran hitam, kulit kering, dan mencerahkan wajah Anda. Hal ini juga dapat diterapkan dengan susu atau dadih untuk cahaya ekstra atau untuk menghilangkan cokelat. Gosok juga kuku Anda dengan kulitnya agar bersinar.
Kulit Jeruk efektif melawan nyamuk. Terapkan ini sebelum meninggalkan luar untuk mencegah gigitan nyamuk (6).
Campurkan kulit jeruk yang sudah digiling dengan air dan biarkan semalaman. Oleskan ini ke rambut untuk menghilangkan ketombe (7). Ini juga membantu mengkondisikan dan membersihkan.
Kulit Jeruk sangat membantu dalam mengurangi kemungkinan sembelit (8). Ini juga membantu dalam mengurangi gas, mulas dan muntah. Ini juga akan membantu fungsi hati yang tepat
Kulit jeruk membantu menghilangkan dahak dan menyembuhkan asma (9).
Ada juga rasa teh jeruk yang tersedia di pasar, yang memiliki banyak tujuan pengobatan.
Kulit jeruk juga membantu dalam sirkulasi darah yang sehat yang pada gilirannya mengatur tekanan darah Anda (10) dan dengan demikian menjaga jantung Anda tetap sehat. Metode ini telah diikuti secara luas di China selama ribuan tahun.
Kulit jeruk juga digunakan sebagai aroma terapi (11). Dapat mengobati sakit kepala, kecemasan, dan depresi.
Menderita bau mulut? Kunyah kulit jeruk daripada permen karet atau penyegar mulut untuk menyembuhkan bau mulut (12).
Kulit jeruk memiliki kandungan serat yang tinggi yang membantu menurunkan berat badan. Coba sertakan dalam diet Anda dengan teh atau zest (13).
Campur kulit jeruk dan garam dalam air mendidih selama 20 menit. Minumlah setelah dingin untuk mengurangi mabuk (14).
Prinsip
Nilai Nutrisi
Persentase RDA
Energi97 Kkal5%Karbohidrat25,0 g19%Protein1,50 g3%Lemak Total0,20 g1%Kolesterol0 mg0%Serat Makanan10,60 g28%Vitamin
Folat30 g7,5%Niacin0,900 mg6%Asam pantotenat0,490 mg10%Pyridoxine0,176 mg13%Riboflavin0,090 mg7%Thiamin0,120 mg10%Vitamin C136 mg226%Vitamin A420 IU14%Vitamin E0,25 mg2%Elektrolit
Sodium3 mg0%Potassium212 mg4%Mineral
Kalsium161 mg16%Tembaga92 g10%Besi0,80 mg10%Magnesium22 mg5,5%Selenium1 g2%Zinc0,25 mg2%1. Selalu cuci, bersihkan, dan keringkan kulit jeruk.
2. Kulit jeruk juga bisa digunakan saat dikeringkan.
3. Jangan pernah menyimpan jeruk yang tidak dikupas dalam waktu lama. Gunakan segera setelah dikupas.
4. Jangan pernah menyimpan Kulit Jeruk di lemari es.
5. Selalu simpan kulit jeruk di tempat yang sejuk dan kering serta jauhkan dari debu.
6. Pilih oranye dengan kulit tipis.