Nance adalah buah topikal dari Byronisma crahe treolia pohon. Pohon ini adalah semak besar yang tumbuh lambat, tingginya sekitar 33 kaki yang tumbuh dengan baik di tanah berpasir dan berbatu. Dikenal untuk mentolerir kekeringan yang berkepanjangan, jadi itu mungkin alasan lain mengapa begitu umum. Buah ini sebagian besar tumbuh di Meksiko Selatan melalui sisi Pasifik Amerika Tengah ke Peru dan Brasil. Ini juga dibudidayakan di Trinidad, Barbados, Curacao, St. Martin, Dominika, Guadeloupe, Puerto Rico, Haiti, Republik Dominika dan di seluruh Kuba dan Pulau Pinus.
Buah nance adalah buah beri berbentuk bola kecil dengan diameter 1 hingga 2 cm. Buahnya tumbuh berkelompok dan berubah menjadi oranye atau kuning saat matang. Buah-buahan ini rasanya manis atau asam, tergantung pada kultivarnya. Buah ini memiliki bau yang khas dan rasanya tidak terlalu enak. Ini memiliki kulit tipis dan daging putih, berair dan berminyak. Buahnya memiliki satu batu besar di dalamnya yang berisi 2 hingga 3 biji.
Kulit pohon Nance digunakan untuk berbagai tujuan pengobatan baik secara internal maupun eksternal. Ini digunakan untuk mengobati diare, ruam, luka dan penyakit paru-paru. Di Amerika Tengah, secangkir teh daun yang diminum tiga kali sehari dipercaya dapat membantu meringankan rematik, nyeri tulang, anemia, dan kelelahan umum.
Buah-buahan ini sering disimpan di dalam botol agar bisa awet berbulan-bulan. Buahnya sering digunakan untuk membuat selai dan jeli, dan minuman berkarbonasi dan juga dapat digunakan sebagai isian daging.
Nance kaya akan sejumlah vitamin dan mineral terutama Vitamin C dan Vitamin K, Vitamin E, tiamin, riboflavin, niasin, asam pantotenat, mangan dan Folat. Selain semua ini, juga mengandung Protein, lemak, serat, fosfor, zat besi dan karoten. Buah ini sangat tinggi tanin terutama saat sudah matang.
Nutrisi
Satuan
1 Nilai per 100.0g
3.0 buah tanpa lubang
11.1g
1. Nance memiliki kandungan Vitamin C yang tinggi. Dosis Vitamin C yang sehat melindungi tubuh kita dari infeksi yang menyebabkan kesehatan tulang dan gigi. Ini juga meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk memperbaiki luka dan membuat kita kebal dari bakteri, virus, dan infeksi. Tidak hanya merupakan komponen terkenal dari sistem kekebalan kita, tetapi juga diperlukan untuk kolagen, protein struktural utama yang ditemukan di jaringan ikat.
2. Nance mengandung sejumlah besar Protein di dalamnya. Protein sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita. Dengan demikian, memasukkan Nance ke dalam makanan kita mendorong proses metabolisme dan fisiologis yang sehat. Nance membantu meningkatkan sistem saraf dan kekebalan kita.
3. Kalsium dalam Nance bersama dengan Vitamin K membantu memperkuat tulang dan mencegah radang sendi. Vitamin K juga membantu pembekuan darah karena membantu mengaktifkan protein dan kalsium yang memungkinkan darah menggumpal. Sehingga mencegah hidung berdarah, gusi berdarah dan sebagainya.
4. Nance juga kaya akan tiamin. Tiamin membantu dalam produksi neurotransmitter yang menyampaikan pesan antara saraf dan otot untuk memastikan fungsi jantung yang tepat. Oleh karena itu, makan Nance membantu mencegah fungsi jantung yang tidak teratur.
5. Riboflavin hadir di Nance membantu dalam produksi energi dengan membantu dalam metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Nance juga membantu dalam pembentukan sel darah merah dan antibodi pada manusia.
6. Folat dalam Nance membantu mengurangi depresi dan mengurangi risiko depresi dan demensia. Folat juga diperlukan untuk berfungsinya otak. Nance membantu menjaga otak tetap muda dan meningkatkan daya ingat.
7. Konsumsi Nance secara teratur membantu menangkal penuaan dan kerusakan tubuh secara keseluruhan. Nance mengandung sejumlah besar Beta karoten yang diubah menjadi vitamin A yang memiliki efektivitas anti-penuaan sendiri. Efek anti-penuaan gabungan dari keduanya bahkan lebih besar.