Hampir semua orang tahu bahwa bawang sangat penting untuk kesehatan. Bawang bombay, juga dikenal sebagai ‘pyaz ‘ atau ‘kanda ' atau 'Dungri' (Hindi), Nirulli / Ullipayalu / Yerra Gaddalu (Telugu), ‘Vaengayam ‘ (Tamil), ‘Savala ‘ (Malayalam), Ulligadde / Erulli / Neeruli (Kannada), Pyajj / Piyaz (Bengali), Dungri / Kanda (Gujarati) , ‘Kandaa’ (Marathi) adalah makanan yang harus dimiliki setiap hari yang membantu Anda menjauh dari banyak infeksi dan penyakit. Jika Anda sakit dan sedang mencari obat yang cepat sembuh, maka bawang bombay adalah pilihan terbaik Anda.
Bau yang menyengat mungkin menjauhkan Anda dari bawang, tetapi itu sangat berharga. Mereka dapat dimasak di hampir semua resep dan dapat dikonsumsi dengan sangat mudah. Bawang mengandung banyak bahan kimia yang menjauhkan Anda dari penyakit dan juga membuat Anda bersinar karena sifat detoksifikasinya. Di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang terkenal dari bawang.
Manfaat Bawang Merah:
- Bawang memiliki sifat antibiotik, antiseptik, antimikroba, dan karminatif untuk membantu Anda menghindari infeksi.
- Bawang kaya akan belerang, serat, kalium, vitamin B, vitamin C dan rendah lemak, kolesterol, dan natrium. Berikut adalah bagan Nutrisi Bawang yang terperinci:
- Ini adalah obat langsung untuk demam, pilek, batuk, sakit tenggorokan, alergi, dll. Campuran jus bawang dan madu dapat menyembuhkan masalah ini dengan mudah.
- Sepotong kecil bawang bombay dapat melawan efek samping demam jika diletakkan di dahi.
- Sepotong kecil bawang bombay, jika dihirup, dapat menghentikan atau memperlambat pendarahan melalui hidung.
- Satu bawang bombay sehari bisa menyembuhkan insomnia atau gangguan tidur. Ini pasti akan membuat Anda tidur nyenyak.
- Bawang dapat memperbaiki sistem pencernaan. Jika Anda memiliki masalah pencernaan, bawang bombay dapat menyembuhkannya dengan meningkatkan pelepasan cairan pencernaan.
- Jus bawang merah dapat menyembuhkan kulit yang terbakar atau digigit serangga atau digigit lebah. Ini mungkin membakar lebih banyak tetapi dapat menyembuhkannya dengan sangat efektif.
- Bawang dapat digunakan untuk mencegah kanker. Ia bekerja melawan kanker kepala, leher, dan usus besar.
- Anda dapat melindungi diri dari osteoporosis dan aterosklerosis dengan mengonsumsi bawang setiap hari.
- Bawang meningkatkan insulin dalam tubuh dan juga mengobati diabetes dengan mengontrol kadar gula dalam darah.
- Kolesterol jahat yang menyebabkan masalah jantung dapat dibakar atau dihilangkan jika bawang bombay dikonsumsi setiap hari. Itu membuat Anda aman dari penyakit koroner dan juga melindungi kolesterol baik.
- Radang radang sendi bisa disembuhkan dengan bawang bombay.
- Ada trik kecil dengan bawang bombay untuk meredakan nyeri tubuh. Bawang harus digoreng dengan wijen atau minyak jarak dan dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit apa pun.
- Salah satu trik terkenal untuk menghilangkan flek hitam atau pigmen di wajah Anda adalah dengan mengoleskan bawang merah dan jus kunyit di area tersebut.
- Jus bawang juga digunakan untuk menyembuhkan masalah telinga dan mata. Jus ini digunakan untuk bayi sebagai obat tetes mata untuk penglihatan yang jernih.
- Ini juga digunakan untuk sakit gigi dan kerusakan gigi.
- Bawang memiliki sifat peremajaan pada jaringan tubuh.
- Untuk beberapa jenis tahi lalat, jus bawang bekerja secara efisien dengan menghilangkannya.
- Untuk daya ingat yang baik dan sistem saraf yang kuat, mengonsumsi bawang adalah pilihan terbaik Anda.
- Bawang merah menyembuhkan gangguan haid. Bawang mentah harus dikonsumsi sebelum beberapa hari awal siklus Anda.
- Gunakan jus bawang pada rambut atau kulit kepala untuk menghilangkan kutu dan rambut rontok. Ini adalah salah satu manfaat bawang merah yang paling menonjol untuk rambut.
23. Bawang mengandung air, protein, lemak, pati, serat, mineral, kalsium, vitamin C, zat besi, dan B kompleks.
Anda sebaiknya mengkonsumsi antara 100 – 150 gram bawang bombay dalam bentuk apapun tergantung kesukaan dan ketidaksukaan Anda.
Bawang Merah:Manfaat Kulit
Sayuran sederhana ini dapat memberi Anda kulit yang sehat dan bercahaya, berkat kandungan vitamin A, C, dan E yang kaya antioksidan. Baik konsumsi maupun aplikasi bawang bombay secara topikal dapat memberikan banyak manfaat bagi kulit Anda.
24. Manfaat Anti-Penuaan:
Bawang memiliki manfaat anti-penuaan yang sangat besar. Vitamin antioksidan A, C dan E melawan kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV yang berbahaya serta mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini pada kulit kita. Bawang adalah salah satu sumber quercetin terkaya, antioksidan paling kuat yang dapat menjaga kulit Anda bebas kerut. Vitamin dan belerang, di sisi lain, melindungi kulit Anda, dan membuatnya tetap lembut dan kenyal. Kualitas anti-penuaan bawang dapat dikaitkan dengan keberadaan fitokimia yang kaya sulfur. Memijat kulit Anda dengan jus bawang segar membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan penampilan kulit Anda secara keseluruhan dengan memberikan penampilan yang lebih muda dan bercahaya.
POSTINGAN SEBELUM HALAMAN 1 2BERIKUTNYA
