Chamomile adalah ramuan kuno yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan. Menjadi populer di Mesir kuno, Yunani dan Roma, popularitasnya tumbuh ketika orang mulai menggunakannya sebagai obat untuk berbagai keluhan medis. Itu ada dalam dua bentuk – teh dan minyak, keduanya dikenal menawarkan nilai obat. Artikel ini akan membantu Anda mengetahui 10 manfaat obat dan kesehatan terbaik dari Chamomile.
Chamomile dapat membantu mengurangi warna kulit dan menghidupkan kembali kelelahan mata dan lingkaran hitam di sekitar mata (1). Cukup didihkan 2 liter air dan tambahkan teh chamomile ke dalamnya. Baik mengambil uap dengan air ini atau mandi dengan air saat dingin untuk mencerahkan kulit. Obat alternatif adalah dengan mencelupkan kantong teh chamomile ke dalam air hangat dan mengeluarkannya setelah 5 menit. Biarkan dingin hingga suhu kamar, lalu letakkan di mata sebagai kompres.
Minyak esensial chamomile biasanya digunakan untuk menyembuhkan jerawat dan jerawat. Cukup oleskan beberapa pada kapas dan oleskan ke daerah yang terkena. Khasiat chamomile yang menenangkan juga akan mengurangi rasa gatal akibat sengatan matahari atau ruam panas (2).
Chamomile memiliki sifat anti-spasmodik dan anti-inflamasi yang kuat, yang efektif dalam mengobati kram perut atau kram usus. Bunganya juga mengurangi rasa sakit lain di perut dan membantu meredakan gas dan kembung (3).
Minum teh chamomile dua kali sehari akan mengatasi masalah seperti sindrom iritasi usus besar, gastroenteritis, mual, kram, dan flu perut.
Chamomile adalah obat yang sangat baik untuk insomnia atau gangguan tidur. Sifat penenang ringan akan membantu Anda tidur lebih cepat dan lebih baik. Oleskan beberapa tetes minyak chamomile pada bantal dan di belakang daun telinga sebelum tidur (4).
Chamomile telah ditemukan bermanfaat dalam mengobati migrain dan sakit kepala. Segera setelah Anda melihat gejalanya, minumlah secangkir teh chamomile panas.
Minyak chamomile ketika ditambahkan ke air mandi Anda membantu menenangkan saraf yang stres dan bertindak sebagai pelemas untuk membebaskan Anda dari stres sehari-hari (5).
Chamomile adalah obat yang luar biasa untuk mengobati PMS dan kram menstruasi. Ini membantu meredakan kram otot yang menyakitkan dan membantu mengendurkan otot rahim (6).
Minyak chamomile berguna dalam mengobati luka bakar dan goresan yang parah. Cukup oleskan sedikit minyak pada area yang terbakar. Chamomile diresapi dengan sifat penyembuhan yang mempercepat pengobatan luka bakar dan goresan (7).
Untuk flu biasa, beberapa tetes minyak chamomile bila ditambahkan ke air untuk membuat uap dapat digunakan untuk menghirup uap. Ini akan memberikan bantuan instan dengan membersihkan kemacetan dan memulihkan diri lebih cepat (8).
Minyak chamomile bila dicampur dengan minyak cengkeh adalah obat kumur yang sangat baik untuk meredakan segala macam masalah gusi (9). Tetes minyak chamomile dapat ditambahkan ke air dan disimpan dalam nampan es batu di dalam freezer. Letakkan mereka di mata yang lelah sebagai kompresor untuk menenangkannya. Ini juga merupakan metode yang sangat baik untuk mengobati mata yang terinfeksi konjungtivitis (10)
Minum teh chamomile secara teratur membantu menjaga kadar glukosa darah dan dengan demikian membantu mengendalikan gejala diabetes mellitus (10).
Pernahkah Anda berpikir untuk mencoba teh chamomile atau minyak chamomile? Kami yakin manfaat yang disebutkan di atas akan meyakinkan Anda untuk menambahkan tisane herbal ini dalam rutinitas harian Anda. Berikan pendapat Anda di komentar di bawah.