Lihat Foto Berikut adalah cara mudah dan efektif untuk menjadi bugar sekaligus menyelamatkan Bumi Pertiwi. Yang harus Anda lakukan adalah membuat perubahan gaya hidup tertentu di tahun baru.
Menurut Jaringan Berita Lingkungan, laporan tersebut berisi tujuh saran untuk mencapai tujuan ini.
1. Salah satunya adalah berhenti dari gym dan berhenti mengemudi untuk mencapai klub kesehatan. Alasan yang dikutip untuk ini adalah bahwa kebanyakan orang biasanya berhenti berolahraga setelah satu bulan dua bulan karena mereka tidak menganggapnya menyenangkan. Direkomendasikan agar orang-orang mencoba keluar dengan berjalan kaki daripada berkendara ke gym, karena itu akan membantu mengurangi konsumsi bahan bakar dan listrik.
2. Menghindari membeli peralatan olahraga di rumah adalah saran kedua, dengan laporan CDC mengatakan bahwa 40 persen dari peralatan tersebut tidak digunakan. Laporan tersebut mengatakan bahwa orang-orang sebaiknya menyimpan uang mereka untuk hal-hal lain, dan menjaga jejak karbon mereka tetap rendah dengan berolahraga di luar.
3. Ketiga, orang sebaiknya menggunakan kaki mereka dan berolahraga kardio jika perjalanan mereka jauh. kurang dari lima menit berkendara.
4. Menanam pohon sebagai tempat di luar ruangan akan membuat orang berolahraga dengan baik, dan mereka akan menciptakan lebih banyak oksigen untuk Ibu Pertiwi.
5. Kelima, laporan tersebut merekomendasikan untuk bergabung dengan klub pengomposan, karena kegiatan seperti menggali tanah dan membersihkan sampah tidak hanya membantu lingkungan tetapi juga membangun otot.
6. Penggunaan sepeda listrik yang disebut juga optibikes menduduki peringkat keenam. Sepeda seperti itu adalah cara tercepat untuk menjadi bugar dan menurunkan jumlah polusi.
7. Terakhir, laporan tersebut merekomendasikan "mulai bersepeda ke klub kerja". Semua yang dimaksud dengan frasa ini adalah bahwa anggota klub harus bersama-sama memutuskan apakah mereka ingin mengendarai sepeda ke tempat kerja, atau pergi ke rute kuno carpooling.
Bukankah itu 'mudah' untuk mencapai' tugas tanpa biaya sama sekali? Jadi tunggu apalagi, jadikan itu resolusi pertama Tahun Baru Anda. LEMBAGA