Lihat Foto Menyukai iklan baru ponsel Idea Cellular? Ya, ide yang mereka sampaikan melalui iklan "Walk when you talk" didasarkan pada konsep medis yang sederhana. Gerakan memang meningkatkan kebugaran Anda.
Berjalan atau bersepeda ke tempat kerja dapat meningkatkan kebugaran, dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Komuter aktif secara positif terkait dengan kebugaran pada pria dan wanita. Hal ini juga berbanding terbalik dengan indeks massa tubuh, obesitas, iklan, bersepeda, olahraga, kebugaran, ide seluler, kadar trigliserida, berjalan kaki, tekanan darah dan kadar insulin pada pria.
Banyak orang menggunakan berbagai cara perjalanan dengan mobil, angkutan umum, berjalan kaki atau bersepeda untuk mencapai tempat kerja.
Komuter aktif cenderung tidak kelebihan berat badan atau obesitas dan memiliki iklan yang lebih sehat, bersepeda, berolahraga, kebugaran, ide seluler, kadar trigliserida, berjalan kaki, tekanan darah dan kadar insulin. Berjalan atau bersepeda ke tempat kerja bermanfaat untuk kesehatan tinggi badan, berat badan, dan variabel kesehatan lainnya, termasuk tekanan darah dan tingkat kebugaran yang dinilai dengan tes treadmill.
Komuter aktif akan memiliki manfaat ganda yaitu meningkatkan kesehatan penduduk dan mengurangi emisi gas rumah kaca. Dukungan lingkungan untuk perjalanan pulang pergi, seperti lingkungan fisik dan faktor sosial budaya, telah terbukti mendorong bentuk perjalanan yang aktif.
Studi ini telah dipublikasikan di Archives of Internal Medicine.