Mawar adalah simbol cinta, perhatian, dan perhatian. Tanggal 22 September setiap tahun diperingati sebagai Hari Mawar, untuk mendukung semua orang di seluruh dunia yang berjuang melawan kanker. Hari mawar diperingati untuk mengenang Melinda Rose yang berusia 12 tahun dari Kanada, yang didiagnosis menderita Tumor Askin, suatu bentuk Kanker Darah yang langka. Dokter memperkirakan bahwa dia tidak akan bertahan lebih dari beberapa minggu, tetapi dia hidup enam bulan lagi. Dalam periode itu, dia berhasil menghibur pasien kanker lain dan pengasuh mereka dengan surat, puisi, dan emailnya.
Hari mawar diperingati agar semua pasien kanker sadar bahwa mereka dapat menghadapi penyakit dengan tekad dan semangat yang kuat. Kewaspadaan terhadap kanker penting tidak hanya untuk mendukung pasien, tetapi juga untuk mencegahnya. Program penyadaran pada hari Mawar juga menyadarkan masyarakat normal akan pentingnya berhati-hati terhadap kanker.
Hari mawar membawa kenyamanan bagi pasien kanker dengan mawar buatan tangan, kartu dan hadiah dari orang-orang yang dikenal dan tidak dikenal di seluruh dunia. Saatnya membuat kesadaran diri juga untuk membuat hidup Anda bahagia dengan gaya hidup sehat. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah kanker yang dapat Anda terapkan dalam hidup Anda.
Apa yang Anda makan adalah apa adanya. Cara terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan mengikuti diet seimbang, bebas dari karsinogen. Makanan cepat saji, makanan kaleng, dan makanan olahan dapat memuaskan selera Anda, tetapi hal itu tidak akan berdampak baik bagi kesehatan Anda.
Menghindari rokok adalah cara yang tepat untuk mencegah kanker, terutama kanker paru-paru. Ketika kekuatan saja membantu beberapa orang untuk berhenti merokok, ada banyak terapi pengganti nikotin yang tersedia untuk perokok kronis.
Penggunaan kosmetik berkualitas rendah secara teratur tentu akan menempatkan Anda pada risiko terkena kanker kulit. Karsinogen yang diserap melalui kulit pada akhirnya dapat mempengaruhi organ dalam Anda juga. Berhati-hatilah saat menggunakan produk peningkatan kecantikan apa pun secara oral.
Kondisi kerja dan terkait pekerjaan memaksa banyak orang terpapar sinar matahari dalam waktu yang lama. Sebaiknya hindari paparan sinar matahari pada siang hari. Gunakan tabir surya atau pelindung pelindung lainnya saat melangkah keluar menuju sinar matahari langsung.
Kanker selalu cenderung menurun dalam keluarga. Jika Anda memiliki kecenderungan genetik untuk kanker, Anda harus berhati-hati untuk mencegahnya. Penting untuk mengunjungi dokter Anda untuk mendapatkan saran dan petunjuk penting.
Jika Anda terpapar bahan kimia, radiasi, atau logam yang berbahaya bagi kesehatan Anda di tempat kerja, cara terbaik untuk mencegah kanker adalah dengan mengambil tindakan perlindungan pribadi yang diperlukan.
Ada bukti kuat bahwa alkohol meningkatkan risiko kanker mulut, kerongkongan, payudara, hati, dan usus. Hidup bebas alkohol akan menjadi keputusan yang sehat dan bijaksana yang dapat Anda buat untuk mencegah kanker.
Berolahragalah secara teratur agar tubuh dan pikiran Anda tetap segar. Ini akan membantu mencegah kelebihan berat badan dan ketidakseimbangan hormon yang terkait. Olahraga akan membantu meningkatkan kekebalan, menjaga sistem pencernaan tetap aktif, dan menjaga keseimbangan hormon.
Sebagian besar kanker terdeteksi pada tahap selanjutnya, yang membuatnya sulit untuk disembuhkan. Namun, ada beberapa jenis kanker seperti kanker serviks dan kanker mulut yang dapat disembuhkan jika didiagnosis sejak dini.
Sertakan lebih banyak antioksidan dalam diet Anda. Antioksidan akan menghilangkan radikal bebas dari tubuh Anda dan melindungi sel dari kanker. Sertakan sayuran dan buah-buahan dengan antioksidan dalam rencana makanan Anda.