Statistik menunjukkan bahwa satu dari tujuh pasangan harus menghadapi masalah kesuburan. Anda dikatakan mengalami masalah kesuburan jika telah melakukan hubungan seks tanpa pengaman secara teratur selama lebih dari 12 bulan tetapi sia-sia.
Infertilitas bisa menjadi sakit terutama ketika Anda telah mencoba selama bertahun-tahun dan sepertinya tidak ada yang berhasil. Mendiagnosis infertilitas bisa sangat menghancurkan. Dan dengan satu dari 7 pasangan yang sekarang didiagnosis dengan infertilitas, sekarang menjadi penting untuk mendidik serta mengelola masalah kesuburan.
Apa yang banyak pasangan mungkin tidak tahu adalah bahwa ada banyak cara alami untuk mengobati infertilitas. Ada dua jenis infertilitas, disebut sebagai infertilitas primer dan sekunder.
Lihat Foto
Alasan ketidaksuburan pada wanita berkisar dari kadar hormon hingga kondisi medis lain yang mendasarinya.
Berikut adalah 10 penyebab paling umum ketidaksuburan pada wanita.
Gangguan ovulasi
Infertilitas paling sering disebabkan oleh masalah yang terjadi dengan pelepasan sel telur setiap bulan. Sementara beberapa masalah ovulasi dapat menyebabkan seorang wanita berhenti melepaskan sel telur sama sekali, yang lain dapat menyebabkan sel telur dilepaskan selama beberapa siklus, tetapi tidak pada yang lain. Masalah ovulasi mungkin disebabkan oleh hal-hal berikut:
Saya. Sindrom ovarium polikistik:Kondisi medis yang membuat ovarium sulit memproduksi sel telur.
ii. Kegagalan ovarium prematur:Ini adalah kondisi di mana ovarium seorang wanita berhenti bekerja sebelum dia berusia 40 tahun.
aku aku aku. Masalah tiroid:Kelenjar tiroid yang terlalu aktif dan kurang aktif dapat mencegah wanita melepaskan sel telur.
2. Merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko kemandulan baik pada pria maupun wanita. Jika Anda dirawat karena infertilitas, merokok dapat merusak efek perawatan. Bahkan jika wanita tersebut berhasil hamil, dia berisiko tinggi mengalami keguguran.
3. Usia: Begitu seorang wanita berusia 32 tahun, tingkat kesuburannya mulai menurun. Wanita berusia 35 tahun secara signifikan kurang subur dibandingkan wanita berusia 20-an.
4. Konsumsi alkohol berlebihan: Kehamilan dapat sangat dipengaruhi oleh asupan alkohol yang berlebihan. Tingkat konsumsi alkohol yang moderat belum terbukti menurunkan tingkat infertilitas. Tetapi wanita yang sudah memiliki tingkat kesuburan yang lebih rendah kemungkinan akan semakin menurunkan prospek mereka dengan minum alkohol. Selain itu, bahkan jika wanita tersebut hamil, kemungkinan besar dia akan melahirkan bayi yang memiliki cacat lahir.
5. Obesitas: Di negara-negara industri, wanita yang kelebihan berat badan atau obesitas yang memiliki gaya hidup kurang gerak cenderung tidak subur. Kelebihan berat badan dan gaya hidup kurang gerak merupakan faktor utama penyebab infertilitas.
6. Gangguan makan: Wanita yang sangat kurus atau anoreksia akibat gangguan makan cenderung memiliki risiko lebih tinggi menderita ketidakmampuan untuk hamil.
7. Menjadi vegan: Hal ini dapat menjadi bahan perdebatan yang luas. Menurut sains, seseorang yang vegetarian ketat berisiko mengalami kemandulan karena mereka kekurangan nutrisi yang ada dalam makanan non-vegetarian. Nutrisi tersebut antara lain zat besi, seng, asam folat, vitamin B-12. Vegan harus mencoba memasukkan nutrisi ini ke dalam makanan mereka dengan mengonsumsinya dalam bentuk suplemen. Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen.
8. Kurang olahraga :Memimpin gaya hidup yang tidak banyak bergerak dapat dikaitkan dengan ketidaksuburan baik pada pria maupun wanita. Disarankan agar olahraga menjadi bagian dari rutinitas harian.
9. Olahraga berlebihan: Dalam upaya untuk berolahraga dan memiliki gaya hidup sehat, seseorang mungkin terlalu memaksakan tubuh. Wanita yang berolahraga lebih dari 7 jam per hari mungkin mengalami masalah ovulasi.
10. Stres: Ovulasi wanita dapat dipengaruhi oleh tekanan mental. Jadi, sebisa mungkin hindari stres.