Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> kesehatan

15 Pengobatan Rumahan Untuk Refluks Asam dan Sakit Perut

Sakit maag adalah luka terbuka yang menyakitkan yang berkembang di lapisan dalam lambung dan usus kecil. Gejala maag adalah nyeri terbakar di perut memanjang ke atas menuju dada, mual dan muntah. Mereka sebagian besar disebabkan terutama oleh infeksi bakteri yang disebut Helicobacter pylori (H. pylori). Mereka juga berkembang sebagai respons terhadap banyak faktor, seperti penggunaan obat-obatan tertentu, merokok, stres, dan faktor makanan. Ulkus diobati melalui perubahan gaya hidup, obat-obatan, antibiotik. Namun, ada pengobatan rumahan yang efektif untuk sakit maag dan bisul.

Heartburn adalah sensasi terbakar yang menyakitkan di dada. Itu berasal dari kerongkongan (pipa makanan). Rasa sakit bisa menyebar ke leher atau tenggorokan Anda. Dalam kondisi ini, kelebihan asam yang ada di lambung bergerak ke atas menuju kerongkongan dengan tindakan refleks. Asam ini bahkan bisa sampai ke mulut Anda. Ini menciptakan sensasi terbakar di dada dan disebut heart burn. Ini biasanya terjadi pada orang dengan masalah hyperacidity. Untungnya, kami memiliki beberapa pengobatan rumahan yang efektif untuk sakit maag dan bisul. Hal tersebut tidak serta merta terjadi pada penderita maag. Gejala refluks asam adalah batuk kering dan sakit tenggorokan yang menyebabkan kesulitan menelan, peningkatan sensasi terbakar setelah makan. Diagnosis yang akurat adalah penting. Anda harus mengunjungi dokter untuk mengetahui apakah Anda menderita refluks asam atau maag.

Hari ini, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa pengobatan rumahan yang penting untuk luka bakar dan maag.

Lihat beberapa cara alami untuk meredakan nyeri maag dan refluks asam.

Enzim

Bagaimana cara meredakan sakit maag? Mengambil suplemen enzim adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk mulas dan bisul. Enzim pencernaan dibuat di dalam tubuh secara alami tetapi seiring bertambahnya usia, tubuh Anda mungkin memproduksi lebih sedikit. Untungnya mereka dapat diambil sebagai suplemen. Mereka memiliki sangat bermanfaat untuk mengobati sakit maag. Disarankan untuk mengonsumsi suplemen enzim yang juga mengandung asam klorida (HCI). Bentuk paling umum dari suplemen HCI disebut betaine-HCI. Ambil enzim dan HCI setiap kali makan.

Probiotik

Probiotik dikenal sebagai "bakteri baik" dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Probiotik menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya. Mereka akan melindungi Anda dari luka bakar dan ulserasi jantung karena probiotik juga menormalkan media asam lambung. Mereka juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan meningkatkan resistensi terhadap infeksi. Mereka juga mengandung enzim yang membantu mencerna produk susu seperti laktosa dalam susu. Anda dapat menemukan probiotik dalam yogurt. Anda juga dapat meminumnya dalam bentuk pil atau bubuk dan dicampur ke dalam air atau yogurt.
Mengkonsumsi probiotik bukan hanya obat untuk kesehatan perut secara keseluruhan, tetapi juga salah satu pengobatan rumah terbaik untuk sakit maag dan bisul.

Jus Lidah Buaya

Telah digunakan sepanjang sejarah untuk mengobati refluks asam, serta gejala medis lainnya. Minum jus lidah buaya 30 menit sebelum makan atau setiap kali Anda mengalami sakit maag. Anda bisa mencampurnya dengan air atau teh. Jus membantu menenangkan kerongkongan dari luka bakar asam yang naik kembali dari perut Anda. Mengambil lidah buaya tidak dianjurkan untuk anak-anak atau wanita hamil, atau jika Anda menderita diabetes, gagal ginjal atau penyakit tiroid. Ini juga memberikan bantuan dari keasaman dan sakit maag.

Cuka Sari Apel (ACV)

ACV adalah salah satu solusi alami paling populer untuk refluks asam. Meskipun bersifat asam tetapi tetap memberikan kelegaan pada luka bakar di hati. Ada beberapa teori tentang bagaimana ACV bekerja untuk mulas, dan salah satunya adalah bahwa ACV membantu pencernaan, sehingga kemungkinan refluks asam lebih kecil. Campurkan satu atau dua sendok teh ACV dengan segelas air dan minum sebelum makan atau saat mulas menyerang.

Soda Kue

Cara terbaik untuk mengatasi mulas adalah dengan sedikit baking soda. Ini bersifat basa (basa) sehingga menetralkan asam di perut. Campurkan satu sendok teh baking soda dengan segelas air. Ini memudahkan jantung terbakar karena asam di perut dinetralkan. Tidak disarankan untuk menggunakan soda kue secara teratur karena mengandung banyak garam dan dapat menyebabkan efek samping seperti pembengkakan dan mual.

Tonik Anti Refluks Buatan Rumah

Anda dapat membuat tonik sendiri di rumah dengan mencampur dan memblender apel pinus, pepaya, yoghurt, es, air. Buat jus dan tambahkan es ke dalamnya. Ini mengandung enzim seperti bromelain, yang ditemukan di sebagian besar obat anti refluks. Ini juga akan memberikan kelegaan dari keasaman dan bisul.

Diet yang Tepat

Hindari kafein, termasuk minuman ringan berkafein, teh, dan cokelat. Semua makanan ini memungkinkan isi perut untuk refluks kembali. Makanan lain yang harus Anda hindari adalah tomat, makanan pedas, bawang, buah jeruk, alkohol, tembakau dan makanan yang digoreng atau berlemak. Disarankan juga untuk menghindari makan besar yang memperlambat pencernaan dan meningkatkan tekanan di perut.

Hindari Susu

Banyak orang minum susu untuk meredakan mulas, tetapi susu dapat menyebabkan lebih banyak mulas. Ini dapat membantu orang dengan sakit maag tetapi tidak membakar hati. Minum susu dan makan besar saat makan malam bisa menjadi malapetaka sebelum tidur. Kandungan lemak dalam susu dapat memperburuk luka bakar jantung.

Minum Air

Alih-alih susu, minumlah air putih. Menurut beberapa penelitian, mulas adalah tanda kekurangan air internal. Disarankan untuk minum air di antara waktu makan dan tidak saat makan. Disarankan juga untuk makan perlahan dan mengunyah dengan baik. Jika Anda menjaga diri tetap terhidrasi dengan baik, kemungkinan luka bakar jantung akan berkurang.

Seng Karnosin

Bentuk seng ini larut dalam lambung dan menempel pada luka (ulserasi) pada lapisan lambung. Zinc Carnosine membantu menyembuhkan luka dan memperbaiki jaringan dan dengan demikian meningkatkan gejala maag, termasuk mulas. Disarankan untuk menggunakannya selama 8 minggu untuk melihat hasilnya. Dosis yang dianjurkan adalah 75 mg setiap hari dalam dosis terbagi.

Glutamin

Paru-paru kita memproduksi asam amino glutamin dan juga menyimpan sebagiannya. Diminum sebagai suplemen, glutamin membantu mengurangi jumlah peradangan yang disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori.

Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) Bubuk

Ekstrak khusus licorice yang dikenal sebagai DGL adalah obat yang luar biasa untuk tukak lambung. Untuk melindungi lapisan perut dan duodenum Anda, gunakan deglycyrrhizinated licorice (DGL), yang memiliki sifat menenangkan dan penyembuhan yang sangat baik. Dosis yang dianjurkan adalah 200 hingga 400 mg setiap hari dilarutkan dalam 200 ml air hangat.

Jus Kubis

Ini adalah salah satu cara alami terbaik untuk meredakan sakit maag. Kubis adalah salah satu sayuran paling obat yang dapat Anda temukan. Ini mengandung khasiat obat yang kuat dan salah satu kegunaannya yang paling terkenal adalah sebagai obat alami untuk sakit maag. Minum jus kubis segar berkali-kali dalam sehari setiap hari. Mulailah perlahan dan tingkatkan jumlahnya secara bertahap untuk menghindari sakit perut. Ini terbukti paling efektif untuk sakit maag.

Sering Makan

Makan makanan dalam jumlah kecil lebih sering dan jangan biarkan perut Anda kosong untuk waktu yang lama. Ini akan mencegah perut Anda menjadi kosong dan juga tidak akan membebani perut Anda. Anda dapat membagi makanan di siang hari dan telah terbukti dapat meredakan nyeri maag dan keasaman.

Makanan Yang Mengandung Vitamin C

Makanan terbaik yang membantu sakit maag adalah yang tinggi vitamin C yang ditemukan dalam buah jeruk dan tomat, apel, asparagus, beri, brokoli, kubis, melon, semangka, kembang kol, kiwi, makanan yang diperkaya (roti, biji-bijian, sereal), sayuran hijau gelap (kale, bayam), paprika (terutama paprika merah) dan kentang.