Banyak dari kita tersiksa oleh sakit kepala kronis atau serangan migrain. Ini menghantam kita ketika kita tidak mengharapkannya dan mereka dapat membuat tugas hari yang paling sederhana menjadi tantangan yang besar dan menyakitkan. Sakit kepala migrain menjadi yang terburuk. Ini terjadi dengan rasa sakit yang hebat di satu sisi jika kepala disertai dengan mual dan muntah. Untungnya, ada minyak esensial terbaik dan efektif untuk mengobati migrain. Minyak atsiri dapat berhasil digunakan untuk menenangkan sakit kepala dan migrain untuk membantu Anda menjalani hari. Namun perlu diingat bahwa sakit kepala yang sering terjadi ini dapat menjadi gejala dari sesuatu yang lebih serius dan Anda harus mendiskusikannya dengan dokter untuk menemukan penyebab yang mendasarinya.
Ada banyak minyak esensial yang tersedia yang dapat membantu Anda meringankan sakit kepala atau serangan migrain. Ini adalah cara yang aman dan alami untuk menyembuhkan sakit kepala migrain dan tidak memiliki efek yang tidak diinginkan. Keajaiban mereka bekerja sangat baik untuk mengurangi peradangan, kejang otot, pembengkakan dan rasa sakit. Banyak dari mereka juga memiliki efek menenangkan pada pikiran Anda dan meningkatkan sirkulasi darah ke otak Anda. Banyak dari sakit kepala kita disebabkan oleh stres atau masalah terkait ketegangan lainnya.
Meskipun ada banyak minyak esensial yang tersedia sebagai pengobatan untuk sakit kepala migrain atau serangan migrain, banyak penderita yang cukup sensitif terhadap aroma selama serangan. Aroma sangat pribadi. Jadi tambahkan setetes ke bola kapas untuk bau yang cepat. Jika itu bekerja menenangkan dan wewangiannya tidak membuat Anda kesal atau stres, cobalah salah satu metode pereda migrain berikut.
Bagaimana cara menghentikan sakit kepala migrain tanpa obat? Hari ini, Boldsky akan berbagi dengan Anda beberapa minyak esensial yang efektif untuk mengobati migrain. Berikut adalah beberapa pengobatan rumahan untuk migrain.
Ini mengandung mentol yang dikenal karena sifatnya yang mendinginkan, menenangkan, dan menjernihkan pikiran. Ini bekerja sangat baik untuk meredakan sakit kepala yang berhubungan dengan ketegangan. Aromanya bekerja membangkitkan semangat jadi sebaiknya jangan digunakan pada malam hari karena dapat mengganggu tidur Anda. Gosokkan beberapa tetes peppermint EO, murni, pada dahi, pelipis, dan belakang leher Anda pada tanda pertama.
Ini adalah salah satu minyak esensial terbaik untuk mengobati migrain. Minyak esensial lavender memiliki sifat anti-inflamasi dan memiliki efek sedatif atau menenangkan, menjadikannya pilihan ideal untuk meredakan sakit kepala pada sore atau malam hari. EO terbaik untuk menyembuhkan sakit kepala yang dipicu oleh alergi. Dapat digunakan sebagai pengganti minyak esensial peppermint pada tanda-tanda pertama.
Minyak esensial lain yang bagus untuk menenangkan sakit kepala malam atau malam hari. Ini memiliki sifat sedatif dan anti-inflamasi. Ia juga memiliki sifat anti inflamasi dan obat penenang (tidur) yang meredakan sakit kepala migrain. Ini dapat diterapkan dengan baik selama buku tebal malam.
Helichrysum memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat dan telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati migrain atau masalah terkait sakit kepala. Taksi minyak esensial ini efektif digunakan untuk mengobati migrain.
Minyak esensial kayu putih bekerja sangat baik untuk mengobati sakit kepala atau serangan migrain yang disebabkan oleh sinusitis kronis. Ini meredakan sakit kepala karena mengandung banyak zat aktif yang memiliki sifat anti inflamasi dan ekspektoran.
Ini adalah salah satu pengobatan rumah terbaik untuk sakit kepala migrain. Hal ini digunakan untuk orang yang membutuhkan pengobatan sakit kepala alami, minyak yang berasal dari tanaman kemangi juga bisa menjadi obat rumah yang berguna. Kemangi bekerja sebagai pelemas otot, sehingga sangat membantu untuk sakit kepala yang disebabkan oleh ketegangan dan otot yang tegang.
Beberapa sakit kepala disebabkan oleh peradangan, yang dapat dikurangi dengan mengonsumsi asam lemak omega-3. Biji rami dapat membantu meredakan sakit kepala karena kaya akan omega-3. Biji rami dapat digunakan sebagai obat rumahan dalam beberapa bentuk, termasuk sebagai minyak dan biji giling atau biji utuh.
Bagaimana cara menyembuhkan sakit kepala migrain secara permanen? Minyak feverfew dapat meredakan sakit kepala migrain secara permanen, jika digunakan secara moderat dan setiap hari. Feverfew, seperti namanya, digunakan untuk mengobati demam, tetapi paling umum dikenal sebagai pengobatan sakit kepala herbal. Ini mencegah dan mengobati sakit migrain.
Bagaimana cara menghentikan sakit kepala migrain tanpa obat? Kegunaan soba sebagai obat rumah untuk sakit kepala dan sakit migrain berasal dari flavonoid yang dikenal sebagai rutin. Flavonoid adalah fitokimia hadir dalam gandum memiliki sifat antioksidan, yang melawan kerusakan sel. Flavonoid juga mengurangi peradangan, penyebab umum sakit kepala.
Encerkan 10 sampai 12 tetes minyak esensial (s) dari daftar di atas atau kami campuran ke dalam beberapa minyak pembawa pilihan Anda (minyak kelapa, minyak zaitun, minyak jojoba, almond manis, dll). Pijat lembut beberapa tetes ke dahi, pelipis, dan bagian belakang leher Anda. Hindari area sekitar mata Anda.
Gosokkan 1 hingga 2 tetes minyak esensial lavender ke telapak tangan Anda. Tutupi hidung Anda dan ambil 4-6 napas dalam-dalam dan perlahan. Hal lain yang dapat Anda lakukan adalah menambahkan 2 hingga 4 tetes pada bola kapas dan amankan dalam tas kunci zip untuk dibawa. Anda juga dapat menambahkannya ke dalam minyak pembawa di dalam bak dan menghirup esensi dan aromanya.
Tambahkan 5 tetes minyak esensial favorit Anda (atau campuran) ke dalam sedikit air dingin atau es. Rendam kain bersih dalam mangkuk dan oleskan di dahi atau bagian belakang leher Anda. Kebanyakan orang merasa bahwa kompres dingin bekerja paling baik, tetapi Anda dapat mencoba kompres hangat juga atau bergantian keduanya untuk meningkatkan sirkulasi.
Cara hebat lainnya untuk meredakan sakit kepala atau serangan migrain Anda adalah dengan mandi santai. Tambahkan 5 hingga 10 tetes minyak esensial ke bak mandi Anda. Jika Anda memiliki kulit sensitif, encerkan dalam 1 sendok makan minyak pembawa sesuai keinginan Anda sebelum menambahkannya ke bak mandi Anda. Ini akan menambah efek pelembab ekstra dan mencegah minyak esensial menjadi terlalu kuat. Jangan menambahkan minyak ke air mengalir karena akan menguap lebih cepat. Kekurangan magnesium sering memicu serangan migrain.