Saatnya merayakan Hari Vegetarian Sedunia 2015 dengan cara yang berbeda. Kami menyarankan Anda untuk sepenuhnya menjadi vegetarian selama bulan Oktober ini! Apakah Anda pikir Anda bisa melakukannya? Nah, jika Anda memiliki tekad dalam diri Anda untuk berubah dari karnivora menjadi vegetarian, maka lihatlah beberapa alasan mengapa menurut kami menjadi vegetarian adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk diri Anda sendiri Oktober 2015 ini.
10 MAKANAN VEGAN YANG MEMBANTU MENINGKATKAN METABOLISME
Tahukah Anda bahwa 90 persen dari mereka yang bervegetarian tidak berakhir dengan kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Vegetarian juga lebih sehat daripada non-vegetarian dan coba tebak, ketika Anda menjadi vegetarian, ada banyak sekali makanan yang akan memberi Anda protein dalam jumlah yang baik .
Jadi, tunggu apa lagi, lihat beberapa alasan mencolok mengapa Anda harus menjadi vegetarian di bulan Oktober ini, dalam perayaan Hari Vegetarian Sedunia 2015:
Jika Anda menjadi vegetarian, ada kemungkinan 70 persen Anda terkena kanker. Ini adalah salah satu dari banyak alasan sehat untuk menjadi vegetarian di bulan Oktober ini.
Benar dikatakan bahwa mereka yang vegetarian hidup lebih lama dan bahagia. Pasalnya, sayuran mengandung serat, fitonutrien, antioksidan, vitamin dan mineral, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat Anda hidup lebih lama.
Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan vegetarian yang kaya juga akan membantu meningkatkan suasana di kamar tidur. Sayuran mengandung energi tinggi yang cukup untuk kinerja yang baik.
Tahukah Anda bahwa vegetarian jauh lebih ramping daripada pemakan daging? Diet vegetarian mengandung lebih sedikit lemak dan lebih banyak serat makanan yang bila disertai dengan olahraga setiap hari, akan memberikan Anda penurunan berat badan yang cepat.
Mengkonsumsi sayuran dalam jumlah yang baik hanya akan memberikan sirkulasi darah yang lebih baik dalam tubuh karena adanya energi, zat besi dan nutrisi lainnya. Hal ini pada gilirannya baik untuk jantung karena sayuran membantu dalam penyumbatan arteri dan membalikkan penyakit jantung.
Makanan daging sarat dengan racun dan kontaminan berbahaya seperti hormon, herbisida dan pestisida, dan antibiotik. Oleh karena itu, beralih sayuran pada bulan Oktober ini akan bermanfaat karena akan membantu membuang racun dari tubuh Anda.
Ada lebih sedikit ketegangan hiper ketika datang ke vegetarian. Ini hanya karena asupan sayuran dan buah-buahan mereka lebih tinggi.
Diyakini bahwa diet vegetarian memiliki penurunan risiko sindrom metabolik, sekelompok faktor risiko yang terkait dengan diabetes tipe 2, stroke, dan penyakit jantung.
Salah satu alasan utama untuk menjadi vegetarian di bulan Oktober ini adalah karena itu sehat. Ini adalah pilihan yang lebih sehat untuk jantung, paru-paru, perut, dan kesehatan lainnya.
Tahukah Anda bahwa sayuran memiliki nutrisi paling banyak jika dibandingkan dengan hidangan non-vegetarian. Inilah salah satu alasan mengapa kami menyarankan Anda menjadi vegetarian pada bulan Oktober ini.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik