Apakah Anda terlambat jatuh sakit? Apakah Anda sering muntah dan menemukan ruam berkembang di seluruh anggota badan Anda? Ada kemungkinan Anda terkena Chikungunya. Chikungunya adalah penyakit virus dan sebagian besar ditularkan melalui gigitan nyamuk. Namun kondisi ini tidak fatal dan dapat disembuhkan dengan bantuan pengobatan yang baik.
Namun, ada makanan tertentu yang bisa Anda makan untuk melawan Chikungunya. Ingin tahu lebih banyak tentang penyakit dan pola makan chikungunya? Baca postingannya!
Chikungunya sangat mirip dengan demam berdarah dan hampir tidak mengancam nyawa. Gejalanya berlangsung selama 3 hingga 7 hari dan dapat diobati dengan mengikuti diet yang tepat dan mengonsumsi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter setiap hari. Ini dia gejalanya:
Apa yang Anda makan memainkan peran utama dalam memerangi penyakit apa pun, dan demikian pula halnya dengan Chikungunya! Lanjutkan dengan memasukkan makanan berikut ke dalam diet Anda, dan lihat diri Anda kembali ke kesehatan terbaik Anda!
Sayuran berdaun adalah salah satu makanan terbaik di planet ini. Mereka mudah dicerna dan sangat rendah kalori. Mereka kaya akan Vitamin A yang melindungi tubuh Anda dari kanker dan memastikan pertumbuhan tulang. Sayuran berdaun juga mengandung Vitamin C yang mencegah pembentukan radikal bebas dan melindungi tubuh Anda dari radang sendi (4). Ini memulihkan kesehatan Anda dan berjanji untuk menjauhkan Anda dari penyakit yang mengancam jiwa seperti Chikungunya.
Pastikan untuk memasukkan sayuran berdaun dalam diet Anda. Ini tidak hanya membantu Anda memerangi Chikungunya, tetapi juga membangun kesehatan Anda secara keseluruhan sebagai
Saat mencoba pulih dari Chikungunya, disarankan untuk menjauhi buah jeruk seperti semangka dan jeruk. Pilih apel dan pisang raja sebagai gantinya. Apel penuh dengan serat yang membersihkan saluran pencernaan Anda dan memastikan kadar kolesterol yang lebih rendah. Pisang raja juga mengandung serat yang mencegah sembelit dan menjaga usus tetap bersih (5).
Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka, memungkinkan pembentukan otot, tulang, tendon dan pembuluh darah lainnya. Vitamin E meningkatkan kesehatan yang baik, kulit yang mulus dan mencegah kanker, serangan jantung, penyakit Parkinson, dan rheumatoid arthritis (6). Beberapa contoh makanan yang mengandung vitamin C dan E adalah jambu biji, paprika kuning, kiwi, brokoli, stroberi, tomat, kacang polong, dll. Untuk Vitamin E, Anda harus makan lebih banyak buah beri, kacang-kacangan, buah-buahan tropis, gandum, minyak, dan brokoli.
Makanan berbasis cairan sangat baik untuk pemulihan dari Chikungunya. Kategori ini sebagian besar berisi sup, dals dan gravies. Sup biasanya harus terbuat dari kacang-kacangan, daging tanpa lemak atau ikan yang harus memberi tubuh Anda asupan protein yang diperlukan. Cobalah sup tomat karena mengandung antioksidan seperti likopen yang mengurangi gejala kanker prostat (7).
Asam lemak omega 3 dapat dikonsumsi melalui makanan serta suplemen, tetapi dalam hal ini disarankan untuk tetap berpegang pada makanan organik. Ini mengurangi pembekuan darah, memungkinkan otak berfungsi dengan baik, meningkatkan memori, mengurangi kemungkinan stroke dan juga gejala radang sendi(8).
Ini semua tentang makanan chikungunya. Pernahkah Anda mendengar tentang Chikungunya? Apakah Anda mengenal seseorang yang menderita kondisi ini? Beri tahu mereka tentang posting ini. Dukungan Anda dapat menyelamatkan banyak nyawa! Dan bagikan bagaimana postingan ini membantu Anda, dengan berkomentar di kotak di bawah!