Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Makanan sehat

5 Resep Telur Lezat Untuk Anak

Telur tidak hanya mudah dibuat, tetapi juga sangat sehat dan lezat. Sebenarnya, ada banyak resep telur yang akan disukai anak-anak Anda.

Nah, tanpa banyak basa-basi, berikut 5 resep telur yang mudah dan sederhana untuk anak-anak, yang bisa Anda coba untuk si kecil:

1. Telur Rebus:

Tidak ada yang lebih mudah daripada merebus telur dan di bawah pengawasan Anda, anak-anak Anda dapat membuat telur rebus yang sempurna. Dibutuhkan sejumlah latihan untuk merebus telur dengan benar. Koki terbaik di dunia berjuang dengan itu, tetapi Anda memiliki resep rahasianya!

Bahan:

  • 6 telur besar
  • Air dingin
  • Air es

Persiapan:

  1. Masukkan keenam telur ke dalam panci berisi air dingin. Pastikan semua telur terendam air.
  2. Letakkan panci di atas kompor dengan api besar dan biarkan air sampai mendidih.
  3. Matikan api. Tutup panci dan biarkan selama 10 menit di dalam air panas.
  4. Gunakan sendok berlubang untuk mengeluarkan telur dari air dan masukkan ke dalam mangkuk berisi air es. Ini mencegah telur matang lebih lanjut.
  5. Kupas dan nikmati.

Variasi yang luar biasa dari resep ini adalah menyajikan telur rebus dengan sayuran. Sekarang bagaimana Anda melakukannya?

  1. Iris telur menjadi dua menjadi tiga bagian.
  2. Sekarang cincang halus bawang bombay dan parut wortel.
  3. Ini bisa dimasukkan ke dalam telur.
  4. Jika Anda suka telur yang pedas, Anda juga bisa menambahkan cabai cincang.
  5. Taburkan sedikit garam dan merica.
  6. Hiasi dengan beberapa daun ketumbar cincang.

Anda bisa memasak telur rebus dengan sedikit garam dan merica atau menjadikannya bagian dari salad yang bergizi. Enak!

2. Orak-arik Telur:

Ini adalah salah satu resep telur yang sempurna untuk sarapan anak-anak. Mengajari anak-anak Anda cara mengaduk telur adalah cara yang baik untuk mengajari mereka kemandirian di dapur. Ini adalah resep yang mudah untuk diikuti.

Bahan:

  • 2 butir telur
  • 1/4 cangkir krim
  • 1 sdt mentega
  • Sejumput garam

Persiapan:

  1. Kocok telur dalam mangkuk bersama krim dan garam. Lanjutkan mengocok hingga telur mengembang dan ringan.
  2. Panaskan wajan anti lengket dan lelehkan mentega.
  3. Tuang telur yang sudah dikocok ke dalam wajan dan masak sampai pinggirannya mulai mengeras.
  4. Dorong adonan telur dari luar ke tengah. Lakukan ini selama sekitar 20 detik.
  5. Setelah telur hampir matang, saatnya mengeluarkannya dari kompor.
  6. Siapkan roti panggang Anda dan sajikan dengan telur orak-arik yang lezat.

Pastikan Anda mengawasi anak-anak Anda saat menangani kompor dan penggorengan.

3. Bullseye Panggang:

Alih-alih roti panggang dan telur biasa, Anda dapat menambahkan twist dengan memanggang bullseye untuk anak-anak Anda. Itu membuat hidangan biasa lebih menarik dan lezat!

Bahan:

  • 2 butir telur
  • 2 potong roti
  • 1 potong keju
  • Mentega

Persiapan:

  1. Gunakan pemotong kue berbentuk hati untuk membuat lubang di tengah roti.
  2. Lelehkan mentega dalam wajan dan goreng satu sisi roti sampai berwarna cokelat keemasan.
  3. Balikkan irisan roti dan pecahkan telur langsung ke dalam lubang berbentuk hati.
  4. Masak telur sampai matang.
  5. Letakkan telur dan roti panggang di atas piring tahan oven. Taruh irisan keju di atasnya.
  6. Panggang roti panggang sampai keju meleleh.

Sajikan dengan beberapa tomat panggang dan setangkai peterseli. Anak-anak Anda akan menyukai sarapan yang tidak biasa ini.

4. Telur Hijau Dan Ham:

Anak-anak Anda akan senang melihat telur yang biasanya berwarna putih dan kuning berubah menjadi hijau. Warna hijau berasal dari pesto yang harus Anda tambahkan ke telur.

Bahan:

  • 4 butir telur
  • 2 sdm susu
  • 1 sdm mentega
  • 2 sdm pesto (campur daun kemangi, kacang pinus, bawang putih, minyak zaitun, dan keju Parmesan)
  • 4 potong ham
  • 4 potong roti

Persiapan:

  1. Kocok telur dan susu hingga lembut dan mengembang.
  2. Lelehkan mentega dalam wajan dan tuangkan campuran telur ke dalamnya.
  3. Masak telur sampai sisi-sisinya mulai matang. Gunakan spatula kayu untuk mendorong bagian luar telur ke tengah. Terus lakukan ini selama 20 detik.
  4. Jika telur hampir orak-arik, angkat dari api.
  5. Masukkan pesto dan lihat orak-arik telur berubah warna menjadi hijau.
  6. Panggang roti dan letakkan telur hijau di atasnya.
  7. Letakkan sepotong ham di atas telur dan nikmatilah!

Anda bisa membuat hidangan telur ini menjadi makan siang hari Minggu saat seluruh keluarga berkumpul.

5. Telur dadar:

Telur dadar yang sederhana adalah cara yang bagus untuk bereksperimen dengan rasa dan cita rasa. Anda dapat menambahkan apa pun yang menarik bagi anak-anak Anda; dan jika mau, Anda bisa memamerkan keahlian kuliner Anda dengan menunjukkan cara membalik telur dadar!

Bahan:

  • 4 butir telur
  • 2 penghancur daging asap
  • 1 tomat, cincang
  • 2 sdm peterseli cincang
  • 2 sdm keju Parmesan parut segar
  • 2 sdm mentega
  • Secukupnya garam dan merica

Persiapan:

  1. Potong daging bacon menjadi kotak 1 cm
  2. Masak potongan bacon hingga garing dan berwarna kecoklatan
  3. Keluarkan potongan bacon dan sisihkan.
  4. Kocok telur, tambahkan garam dan merica sesuai selera. Taburkan peterseli cincang.
  5. Lelehkan sedikit mentega di penggorengan dan tuangkan campuran telur.
  6. Masak telur sampai dasar set.
  7. Taburkan potongan bacon goreng, tomat cincang, dan keju Parmesan di tengah telur dadar.
  8. Setelah bagian atasnya mengeras, gunakan spatula untuk melipat sisi telur di atas isian.

Sajikan telur dadar panas dengan lebih banyak keju Parmesan di atasnya. Selain tomat, Anda juga bisa menambahkan jamur dan bawang bombay. Masak jamur dan bawang terlebih dahulu.

Ini adalah pilihan kami dari resep telur paling sederhana namun paling lezat untuk anak-anak. Cobalah hari ini dan Anda akan berterima kasih kepada kami. Apakah Anda tahu resep telur mudah lainnya untuk anak-anak? Jangan lupa untuk berbagi dengan kami di bagian komentar.