Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Makanan sehat

5 Resep Salad Kalkun Terbaik Yang Harus Anda Coba

Apakah Anda ingin membuat salad yang lezat tanpa menambahkan terlalu banyak kalori ke makanan? Apakah Anda ingin membumbui hidangan kalkun Anda, tetapi tidak ingin memasak resep yang rumit? Salad kalkun mudah dibuat dan lezat. Menjadi daging tanpa lemak dengan sedikit lemak, kalkun juga merupakan sumber protein yang sehat. Jadi, tambahkan protein ke makanan Anda dengan membuat salad kalkun yang lezat!

Resep Salad Kalkun

1. Salad Kalkun Renyah:

Ketika kita sedang terburu-buru dan tidak punya waktu untuk menikmati makanan kita, kita biasanya membuat sandwich saat bepergian. Namun, alih-alih memasukkan kalkun dan beberapa sayuran di antara dua potong roti, cobalah salad kalkun yang renyah ini.

Cara Membuat:

  • Bumbui 1 dan pon dada kalkun asap potong dadu dan bumbui dengan garam dan merica segar.
  • Untuk ini, tambahkan 1 cangkir daun bawang cincang, 1 cangkir anggur tanpa biji, cangkir seledri cincang, cangkir almond panggang dan cincang kasar, 2 sendok makan daun bawang cincang, 3 sendok makan peterseli cincang, 1/3 cangkir mayones dan 2 sendok makan mustard Dijon.
  • Campur bahan dengan baik dan tambahkan 8 ons keju provolone, potong dadu kecil.
  • Sajikan dengan roti.

Menyajikan:  6 

2. Salad Kalkun Cajun:

Paprika merah dan daging kalkun, resep salad dada kalkun, tidak lebih enak dari ini!

Cara Membuat:

  • Panaskan wajan besar dan aduk 2 sendok makan biji wijen di atas api besar sampai berwarna keemasan.
  • Tambahkan 2 sendok makan minyak kacang tanah ke dalam wajan dan masukkan 500 gram dada kalkun (potong-potong 2 inci).
  • Tambahkan bumbu Cajun, 1 cabai merah besar (buang bijinya dan iris) dan tumis selama 5 menit atau sampai dagingnya putih.
  • Taburkan kalkun matang dengan salad herbal, tambahkan guacamole, dan sajikan dengan keripik tortilla.

Menyajikan:  4 

3. Salad Kalkun Kari:

Inilah resep salad daging kalkun versi India! Salad kalkun asap!

Cara Membuat:

  • Buat sausnya dengan mencampurkan cangkir mayones, 2 sendok makan chutney, dan bubuk kari secukupnya.
  • Agar lebih bervolume, tambahkan sedikit krim kental dan kocok rata. Dalam mangkuk besar, campurkan 1/3 cangkir cranberry cincang, 1 sendok makan daun bawang cincang, cangkir seledri cincang, segenggam pecan, dan 1 dan cangkir dada kalkun asap potong dadu.
  • Sekarang aduk saus hingga tercampur rata.
  • Sajikan sebagai isian sandwich atau salad makan siang.

Menyajikan: 4 

4. Salad Kalkun Cobb Style:

Ini adalah favorit pribadi. Cobalah dan saya yakin Anda akan menyukainya sama seperti saya!

Cara Membuat:

  • Untuk membuat saus salad ini, campurkan 2 sendok makan cuka anggur merah, sendok teh mustard Dijon, 1 siung bawang putih (cincang halus) dan sejumput garam, merica, dan gula pasir.
  •  Untuk ini, tambahkan 3 sendok makan minyak zaitun extra virgin, aduk rata.
  •  Bahan utama, campurkan 3 cangkir selada romaine yang diparut, 1 cangkir daun selada air yang disobek, 1 tomat besar (potong dadu), 1 paprika merah kecil iris tipis, 1 alpukat potong dadu, 2 telur rebus (iris), 2 sendok makan daun bawang cincang segar dan cangkir keju biru yang dihancurkan.
  •  Untuk menyajikan, gerimis saus di atasnya dan aduk.

Menyajikan: 4 

5. Salad Kalkun Terinspirasi Asia:

Mencari beberapa rasa Asia? Cobalah resep salad kalkun yang mudah ini untuk memanjakan lidah Anda! 

Cara Membuat:

  • Dalam mangkuk, campurkan jus dari 1 jeruk clementine dan 1 jeruk nipis dengan biji dari 1 buah delima dan bawang merah, parut.
  •  Tambahkan minyak zaitun dalam volume yang setara dengan 3 kali jus yang sudah ada.
  •  Tambahkan 2 sendok makan kecap asin, 2 sendok teh minyak wijen, cabai segar, dan jahe, lalu aduk rata.
  •  Untuk salad, campurkan 2 cangkir kalkun matang, 100 gram kacang mete, 100 gram cranberry kering, 2 sendok teh lima bumbu halus, masing-masing 1 sendok makan madu dan segenggam daun mint segar dan ketumbar.
  •  Untuk menyelesaikan salad, campur saus dengan campuran kalkun.
  •  Ambil campuran dengan 4 genggam besar campuran bumbu salad seperti roket, bayam, dll.

Menyajikan: 4

Turki bukan hanya untuk ucapan syukur! Anda dapat merayakan kebaikan daging kalkun kapan pun Anda mau, dengan resep salad yang mudah dibuat ini. Pastikan untuk memberi tahu semua orang di mana Anda menemukan resep ini.

Apakah Anda suka makan daging kalkun? Manakah resep favorit Anda yang melibatkan kalkun? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.