Flu atau influenza bukan hanya pilek yang parah. Ini jauh lebih jelas daripada pilek parah karena menginfeksi paru-paru dan persendian. Sementara pengobatan konvensional untuk flu terbatas, ada sejumlah ramuan alami yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan flu. Sementara obat herbal untuk flu membantu tubuh sembuh secara alami dengan meningkatkan sistem kekebalan, mereka juga mengurangi keparahan dan durasi infeksi. Berikut adalah 5 herbal terbaik yang bisa membantu Anda mengobati flu.
Akar licorice mengandung glycyrrhizin, senyawa yang ditemukan memiliki efek antivirus yang kuat pada beberapa penyakit termasuk AIDS dan SARS. Sejumlah penelitian telah menyimpulkan bahwa ekstrak akar licorice dapat melawan flu, dan virus, termasuk virus flu burung. Akar licorice juga digunakan untuk mengobati kondisi autoimun seperti lupus, skleroderma, dan alergi bulu binatang. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mengonsumsi licorice, karena akarnya telah ditemukan mengganggu beberapa obat. Penggunaan jangka panjang dari glycyrrhizin atau akar licorice dapat menyebabkan retensi cairan, yang menyebabkan edema pergelangan kaki dan wajah. Ini juga dapat menyebabkan hipertensi.
Bawang putih telah disebut-sebut sejak lama karena kekuatan penyembuhannya. Bawang putih segar diwariskan dengan sifat anti-virus, anti-bakteri, dan anti-jamur bawaan. Efek terapeutiknya berasal dari allicin, senyawa yang memberikan aroma khasnya. Ini juga mengandung beberapa bahan yang mempromosikan kesehatan seperti protein kaya arginin, selenium, flavonoid, dan oligosakarida. Kunyah satu siung bawang putih setiap hari untuk mencegah atau memerangi pilek dan flu. Anda bisa mencampur bawang putih dengan madu, jika rasanya terlalu kuat. Konsumsi bawang putih segar untuk manfaat optimal. Tiga, tunggal, cengkeh berukuran sedang biasanya cukup.
Elderberry telah digunakan selama berabad-abad sebagai tonik untuk flu dingin dan sinus. Ia terkenal karena kemampuannya untuk menangkal dan menyembuhkan virus flu. Hal ini diadakan di harga tinggi di seluruh dunia sebagai ramuan anti-virus yang efisien. Bukan hanya buahnya, tetapi daun, batang dan bunganya juga digunakan untuk tujuan pengobatan. Ini mengandung senyawa yang disebut asam viburnum, yang mendorong keringat dan membantu proses detoksifikasi. Senyawa yang ditemukan dalam elderberry membantu mengurangi pembengkakan pada selaput lendir, seperti sinus dan hidung tersumbat. Ini mengandung flavonoid, yang mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Ini juga memurnikan darah dan membersihkan sel-sel tubuh dari patogen. Ramuan Elderberry untuk flu juga aman untuk anak-anak. Siapkan infus panas yang menggabungkan tingtur elderberry, yarrow, dan peppermint tepat sebelum tidur untuk memicu keringat. Elderberry juga memiliki sifat anti-virus, anti-inflamasi, dan antikanker.
Boneset dianggap oleh banyak dukun sebagai salah satu herbal terbaik untuk mengobati flu. Ini adalah ramuan stimulan kekebalan yang digunakan sejak dahulu kala untuk mengobati influenza dan demam parah. Namanya berasal dari kemampuannya untuk mengobati demam mengerikan yang berhubungan dengan flu. Boneset digunakan oleh penduduk asli Amerika untuk mengobati sakit dan nyeri tubuh. Tidak hanya digunakan untuk mengobati flu, tetapi juga bermanfaat untuk mengurangi alergi pernapasan, rheumatoid arthritis, infeksi saluran kemih, dan penyakit kuning. Ramuan kuat ini mengandung 23 nutrisi, termasuk kalsium, zat besi, magnesium, niasin, selenium, Vitamin A dan Vitamin C. Boneset paling baik dikonsumsi sebagai infus atau teh. Minumlah 4 hingga 5 cangkir teh setiap hari untuk memicu keringat. Boneset juga merupakan ekspektoran, antispasmodik, obat pereda nyeri, dan diaforis.
Thyme adalah ramuan yang harus dimiliki untuk mengobati pilek dan flu. Ini mengandung minyak atsiri dalam jumlah tinggi, yang membantu melawan infeksi. Siapkan teh herbal dengan menambahkan 2 sendok teh thyme segar ke dalam air mendidih. Didihkan selama 10 menit dan minum teh ini dua kali sehari untuk menghilangkan flu. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial thyme ke dalam semangkuk air panas. Bersandar di atas mangkuk dan tutupi kepala dan mangkuk dengan handuk. Menghirup uapnya akan membantu melonggarkan lendir di dada, meredakan flu.
Selalu konsultasikan dengan dokter atau praktisi perawatan kesehatan sebelum mengonsumsi herbal atau pengobatan alternatif lainnya.