Kanker – nama itu sendiri sudah cukup untuk membuat seseorang merinding! Berapa banyak orang yang saya kenal yang menderita penyakit mengerikan ini? Terlalu banyak, terlalu banyak! Ya, memang bisa disembuhkan, tapi tidak banyak yang beruntung bisa berobat tepat waktu. Sebagian besar sangat menderita sebelum kalah dalam pertempuran melawan kanker.
Kanker adalah jenis penyakit di mana sel-sel cenderung diproduksi secara tiba-tiba dan tidak terbatas, yang mengambil alih tubuh dan membunuhnya secara perlahan tapi pasti. Hidup sehat cenderung mengurangi kemungkinan kanker karena paparan yang menyebabkan kerusakan DNA berkurang secara signifikan. Lebih baik aman daripada menyesal, bukan? Jadi, lakukan apa pun yang Anda bisa untuk mencegah kanker! Salah satu cara terbaik adalah menerapkan pola makan yang cocok dengan semua makanan yang disebutkan di bawah ini yang mencegah kanker.
Senyawa belerang alil yang ada dalam bawang putih membantu memperlambat pertumbuhan sel tumor. Allyl sulfur mencegah pembelahan sel yang disebabkan oleh stres. Sel kanker rentan terhadap pembelahan dan senyawa ini meniadakan efek pembelahan.
Brokoli sangat terkonsentrasi dengan antioksidan, serat, flavonoid dll. Antioksidan yang ada dalam sayuran hijau membantu meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh sel radikal bebas dan juga mengurangi pertumbuhan sel kanker. Gunakan brokoli kukus karena mengukus menjaga kandungan flavonoid dalam sayuran tetap aman.
Jika kacang-kacangan dikonsumsi setiap hari, mereka bisa sangat bermanfaat dan menyehatkan bagi tubuh secara keseluruhan. Karena kaya akan selenium dan anti-oksidan, kacang-kacangan sangat bermanfaat dalam melawan kanker. Selenium membantu sel kanker untuk melenyapkan diri dan membantu dalam perbaikan DNA.
Limun dan berbagai buah jeruk lainnya sangat bermanfaat bagi kesehatan. Konsentrasi tinggi vitamin C dalam lemon mencegah terjadinya kanker. Asupan harian minuman tajam ini membantu menjaga paru-paru dan kanker tenggorokan bebas.
[Baca:Tabir Surya Menyebabkan Kanker]
Radikal bebas yang ada di dalam tubuh menyebabkan kerusakan sel-sel sehat dan mendorong pertumbuhan sel kanker. Antioksidan bersama dengan flavonoid yang ada dalam blueberry mencegah kerusakan dan menetralkan efek atom yang sangat tidak stabil.
Jamur meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan kanker. Ada berbagai jenis jamur, tetapi jamur 'reishi' bekerja paling baik untuk meminimalkan efek tumor ganas. Tingkat hemoglobin diatur oleh jamur, yang mengurangi risiko kanker.
Artichoke mengandung antioksidan yang disebut silymarin, yang dapat membantu mencegah kanker epidermis. Kulit artichoke harus dikupas dengan benar dan ujung runcing harus dihilangkan. Artichoke kemudian harus direbus sampai lunak. Daunnya harus dicelupkan ke dalam saus untuk mendapatkan rasa yang enak.
Teh hijau organik sangat sehat dan bermanfaat bagi kesehatan jika dikonsumsi setiap hari. Teh hijau memiliki berbagai sifat melawan kanker dan antioksidan mencegah penghancuran sel. Teh hijau sangat efektif terhadap kanker payudara kulit dll. dan kadar sukrosa juga sangat diatur.
[Baca:Makanan Alami untuk Diet Penderita Kanker]
Menggabungkan salmon liar dalam makanan sehari-hari dapat mencegah terjadinya kanker. Salmon liar mengandung asam lemak omega dan rendah lemak dan kalori. Salmon liar dapat membantu mencegah kanker prostat. Vitamin D hadir dalam Salmon membantu menyempitkan pembuluh darah dan menghentikan pertumbuhan sel kanker.
Vitamin C sangat dihargai sebagai antioksidan penangkal kanker dan menetralkan efek radikal bebas. Folat, karotenoid dan vitamin E dll membantu mengurangi efek kanker. Buah kiwi mengandung semua nutrisi ini dan dapat membantu tubuh melindungi diri dari kanker.
Kanker adalah penyakit yang menyakitkan Tidak hanya bagi orang yang menderita tetapi bagi semua orang yang mencintai pasien kanker. Hal terbaik, hal paling baik, yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda adalah melindunginya dari kanker. Sedikit usaha dari Anda dapat membantu Anda dan orang yang Anda cintai menjalani hidup bebas kanker. Yang diperlukan hanyalah menambahkan makanan pencegah kanker ini ke dalam diet Anda!