Hari pernikahan adalah hari terindah dalam hidup setiap gadis. Tetapi kebanyakan dari mereka cenderung gugup di hari istimewa ini karena semuanya harus sempurna. Mulai dari menentukan daftar tamu hingga kunjungan parlous, memutuskan menu hingga pakaian seperti apa yang akan dikenakan dan perhiasan yang harus dikenakan pengantin, semuanya tampak berantakan. Dengan semua hal ini, kita sering merasa bahwa inilah saatnya untuk menghilangkan kegugupan kita dengan melahap beberapa makanan gourmet yang lezat!
Paling sering hanya junk food yang muncul di pikiran kita seperti keripik dan kentang goreng, atau mungkin pizza dan burger. Es krim dan cokelat juga ada di kartu. Ini akan memberi Anda beberapa kenyamanan untuk sementara waktu, tetapi mereka juga akan menambah berat badan. Sekarang tanyakan pada diri sendiri, apakah Anda ingin menambah berat badan sebelum pernikahan Anda?
Jawaban yang jelas akan menjadi "Tidak-Tidak" yang lengkap. Tapi lalu apa yang harus Anda makan yang bisa memberi Anda ketenangan pikiran dan meredakan kegugupan Anda? Jawabannya cukup sederhana – nikmati makanan buatan sendiri yang memiliki lebih sedikit kalori dan juga beralih ke beberapa sayuran berdaun hijau. Jus juga bisa sangat membantu Anda.
Jadi baca di bawah ini untuk mengetahui lebih banyak tentang apa yang dapat ditambahkan ke dalam rencana diet untuk calon pengantin:
1. Yogurt Rendah Lemak:
Yoghurt rendah lemak adalah pilihan yang sangat bagus dan bisa menjadi makanan yang nyaman bagi pengantin wanita. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa itu adalah "Rendah Lemak". Anda dapat menggabungkan buah-buahan favorit Anda seperti semangka, pisang, stroberi, kiwi, dll. Ini akan memberi Anda asupan vitamin yang dibutuhkan dan juga meredakan stres mental.
Nikmati milk shake rendah lemak dengan buah-buahan segar. Ini pasti akan menyenangkan selera Anda dan juga menjaga asupan kalori tetap rendah. Jangan gunakan terlalu banyak gula atau gunakan gula diet sebagai gantinya.
Pasta bisa sangat sehat selama Anda tidak menggunakan terlalu banyak mentega, keju atau krim di dalamnya. Cobalah beberapa resep pasta gandum utuh yang sehat di rumah dan lidah serta pinggang Anda akan senang!
Pai buatan sendiri juga merupakan pilihan yang bagus sebagai makanan yang menenangkan. Anda dapat melihat beberapa resep pai ayam yang enak dan sehat pada saat yang bersamaan. Meskipun ini bukan pilihan yang sangat populer untuk pengantin India; itu adalah pilihan yang bagus untuk menjauh dari diet normal dan teratur Anda. Gunakan krim rendah lemak dan sedikit keju saat membuatnya.
Selada berdaun dan salad kecambah adalah cara yang bagus untuk tetap bugar dan sehat sebelum pernikahan. Kecambah memberi Anda dorongan protein yang kuat yang Anda butuhkan untuk menjaga otak tetap bekerja selama pernikahan.
Buah-buahan selalu menjadi pilihan yang segar dan sehat. Pilih juga stroberi, beri, pepaya, apel.
Ini adalah salah satu pilihan makanan yang sangat cocok untuk menghadirkan kenyamanan saat tingkat stres Anda sedang tinggi! Ini juga dikenal sebagai Bezel dalam bahasa Jerman dan bisa asin atau manis. Sekarang di tangan Anda untuk tidak menambahkan banyak garam atau manis ke resep ini untuk mencegah kenaikan berat badan atau berjerawat.
Saus sehat yang dibuat dengan yogurt rendah lemak atau saus salsa disertai dengan sayuran salad segar seperti mentimun atau seledri juga bisa menjadi pilihan yang sehat. Anda juga bisa menggunakan saus untuk memakan keripik kentang panggang meskipun itu bisa sedikit berlemak.
Makanan yang disebutkan di atas bisa sangat eksotis dan bisa sangat menghibur para pengantin.