10 Manfaat Luar Biasa Menjadi Seorang Vegetarian
Berpikir untuk menjadi vegetarian tetapi tidak yakin apa untungnya bagi Anda? Takut bahwa meninggalkan daging berarti melepaskan makanan favorit Anda? Takut menjadi vegetarian, meskipun etis, akan berarti Anda akan menjadi pucat, kurus, dan bayangan diri Anda sebelumnya?
Banyak dari kita memiliki kekhawatiran tentang menjadi vegetarian. Tetapi lebih khusus lagi, kami tidak menyadari semua banyak manfaat yang ada di dalamnya untuk kami, jadi kami um dan ah tentang berkonversi selama berabad-abad. Jadi untuk membantu Anda mendapatkan petunjuk, dan memberikan dorongan terakhir yang telah Anda tunggu-tunggu, mari kita lihat lebih dekat 10 manfaat luar biasa menjadi vegetarian.
1. Menjadi Vegetarian Mengurangi Risiko Penyakit Kronis Anda
Para pembuat ketakutan tidak lebih suka memberi tahu Anda apa yang bisa salah jika Anda menjadi vegetarian.
'Kamu akan kehilangan terlalu banyak berat badan', kata mereka.
'Kamu akan kehilangan ingatanmu, ya ampun', kata mereka.
'Anda akan mendapatkan WORMS!'
Semua ini tidak benar, tetapi apa itu benar adalah menjadi vegetarian mengurangi risiko penyakit kronis. Ini termasuk gagal jantung, stroke, kanker, arthritis, osteoporosis dan diabetes. Pada dasarnya, semua hal yang mengerikan dan menjijikkan.
2. Menjadi Seorang Vegetarian Berarti Anda Sering Tidak Harus Berbagi
Anda tahu bagaimana itu:Anda sedang duduk mengelilingi meja dengan sekelompok pemakan daging dengan makanan vegetarian Anda. Ketika Anda sendiri adalah pemakan daging, Anda akan merasa kesal ketika semua orang ingin menggigit apa yang Anda makan. Namun, jika Anda seorang vegetarian, Anda tidak memiliki masalah yang sama, dan ini adalah salah satu manfaat luar biasa lainnya dari menjadi vegetarian.
Memang, para pemakan daging dengan sinis mengatakan:“Eew! Saya tidak ingin apa yang Anda punya. Mungkin ada cooties! ”
Itu keren, itu lebih berarti untukmu!
3. Menjadi Seorang Vegetarian Berarti Anda Memiliki Beberapa Comeback yang Luar Biasa
“Kamu tahu bahwa hewan masih akan mati kan?”
“Tidak bercanda? Kurasa aku harus makan semua hamburger sampai aku meledak.”
“Dari mana kamu mendapatkan protein?”
“Dari mana Anda mendapatkan magnesium Anda?”
“Orang makan daging sejuta tahun yang lalu!”
"Mereka juga menjarah dan berbau busuk."
4. Menjadi Vegetarian Berarti Anda Akan Memiliki Berat Badan yang Sehat
Meskipun tidak pasti bahwa Anda akan menjadi vegetarian dan kehilangan semua berat badan yang ingin Anda turunkan, menjadi vegetarian berarti Anda memiliki peluang lebih baik untuk mempertahankan berat badan yang jauh lebih sehat.
Lagi pula, Anda akan mengurangi semua makanan cepat saji yang diproses, seperti hamburger dan bacon, dan Anda akan lebih terdorong untuk makan sayuran dan buah-buahan. Menjadi vegetarian adalah pilihan gaya hidup, dan salah satu syaratnya adalah berat badan yang lebih sehat. Pikirkan tentang ini:berapa banyak vegetarian yang kelebihan berat badan yang benar-benar Anda lihat?
5. Menjadi Vegetarian Menghemat Uang Anda
Banyak dari kita selalu mencari cara untuk menghemat sedikit uang, terutama di hari-hari pasca-resesi ini, ketika krisis ekonomi dunia masih menimpa kehidupan kita, tetapi mungkin salah satu cara paling mengejutkan Anda dapat menghemat sedikit uang adalah dengan menjadi vegetarian.
Sayuran hijau harganya jauh lebih murah daripada daging dan unggas, dan dengan demikian menjadi vegetarian berarti Anda menghabiskan lebih sedikit uang untuk belanjaan Anda dalam jangka panjang. Lebih baik lagi, ketika Anda pergi makan di luar, Anda tidak akan lagi tergoda oleh steak seharga $20 itu, tetapi akan memilih opsi sayuran yang jauh lebih murah (tetapi sama nikmatnya). Pemenang!
6. Menjadi Seorang Vegetarian Berarti Anda Akan Merasa Lebih Etis
Banyak orang menjadi vegetarian karena mereka tidak setuju lagi dengan kekejaman yang tidak perlu yang dialami oleh hewan, meskipun ini tentu saja bukan alasan bulat bagi kita semua untuk menjadi sayuran.
Tetapi apakah Anda menjadi vegetarian demi hewan atau karena alasan yang sama sekali berbeda, Anda dapat makan malam dengan mengetahui sepenuhnya bahwa Anda tidak lagi berpartisipasi dalam pembantaian hewan yang kejam. Di satu sisi, ini akan meningkatkan semangat Anda dan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Anda akan menjadi pahlawan! (untuk dirimu sendiri).
7. Menjadi Seorang Vegetarian Dapat Membuat Anda Lebih Cantik Dan Akan Membantu Anda Tetap Muda Lebih Lama
Mencari cara untuk memelihara kulit Anda dan tetap cantik selamanya? Anda mungkin dapat mempertimbangkan untuk menjadi vegetarian, karena salah satu manfaat kesehatan lainnya yang luar biasa dari menjadi vegetarian adalah kecantikan dan penampilan awet muda lebih lama.
Vegetarian tidak makan makanan olahan yang merusak kulit mereka, dan sebaliknya hidup dari nutrisi sehat yang memastikan mereka bersinar dengan kesehatan. Pikirkan tentang ini:semakin sehat diet Anda, semakin sehat penampilan Anda! Jadi untuk memperlambat proses penuaan, Anda bisa mempertimbangkan untuk mengonsumsi sayuran.
8. Menjadi Seorang Vegetarian Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama
Manfaat kesehatan menjadi vegetarian juga mencakup umur yang lebih panjang. Meskipun kami tidak menjanjikan Anda kehidupan abadi, apa yang dapat kami katakan adalah bahwa vegetarian cenderung hidup lebih lama dari teman pemakan daging mereka setidaknya enam tahun.
Hal ini sesuai dengan beberapa penelitian yang telah dilakukan beberapa waktu terakhir. Pada dasarnya, semakin baik diet Anda, semakin baik peluang Anda untuk memperpanjang masa tinggal Anda di planet yang indah ini. Anda dapat berterima kasih kepada kami ketika Anda mencapai 125. Minuman tersedia untuk Anda!
9. Menjadi Vegetarian Berarti Anda Berjuang Melawan Kekurangan Air
Memasak sepotong daging membutuhkan sekitar 133 galon air, sementara makan satu porsi makanan nabati berarti Anda hanya menghabiskan paling banyak 5 galon. Anda mungkin cenderung berpikir bahwa ini bukan masalah besar, karena air di mana-mana .
Tapi ini pasti tidak benar. Tingkat air secara kolektif tidak pernah serendah di seluruh dunia seperti sekarang ini, dan dengan mendidik diri sendiri tentang hal ini, Anda benar-benar menjadi lebih sadar tentang bagaimana asupan makanan Anda memengaruhi orang lain. Bagaimanapun, kemanusiaan adalah tentang memikirkan saudara dan saudari kita di seluruh dunia, dan dengan tidak mengonsumsi daging, Anda dapat membantu orang lain.
10. Menjadi Vegetarian Berarti Anda Akan Lebih Kreatif Di Dapur
Banyak orang berpikir menjadi vegetarian berarti kebosanan di dapur. Mereka membayangkan vegetarian duduk di meja memetik daun sebelum menggigit apel. Dan mereka membayangkan sayuran tampak sangat tertekan, pucat, dan kurus saat mereka melakukannya.
Tapi ini gambaran yang salah sama sekali. Makanan vegetarian lebih dari sekadar bayam, apel, dan air. Ada banyak sekali makanan dunia berkualitas di luar sana yang menunggu untuk ditemukan. Beraroma, penuh warna dan penuh tekstur dan berbagai rasa, diet vegetarian mungkin adalah yang paling kreatif di luar sana. Setelah Anda mulai bereksperimen, Anda tidak ingin berhenti.
Apakah Anda tahu manfaat lain dari menjadi vegetarian?
Tetap bahagia dan sehat!