Cokelat memiliki tempat yang sangat istimewa di hati kita. Kami suka memakannya, meminumnya, memasaknya, dan bahkan menggunakannya untuk perawatan wajah.
Ada banyak mitos dan legenda seputar produk yang luar biasa ini.
Mari kita bicara tentang beberapa fakta menarik. Mengapa cokelat begitu menakjubkan? Adakah alasan mengapa 'permen' manis ini bisa bermanfaat bagi kesehatan kita?
Dalam artikel ini saya akan berbicara banyak tentang 'cokelat asli' yang berwarna gelap, dan yang mengandung kakao dari 70% ke atas.
Tahukah Anda bahwa cokelat baik untuk gigi Anda?
Ini memiliki sifat antibakteri dan dapat mencegah pembentukan karies (terutama cokelat sangat hitam yang mengandung persentase kakao yang besar). Ini mengandung fluor yang memperkuat gigi dan melindunginya dari pembusukan. Semakin besar persentase kakao dalam cokelat, semakin kuat manfaat kesehatannya. Misalnya, cokelat yang mengandung 99% kakao bahkan dapat melawan bakteri.
Teman hati kita.
Ya, memang benar, cokelat adalah sahabat kesehatan dan jantung kita! Ini mengandung polifenol dan antioksidan yang melindungi jantung kita. Kakao mengandung 'lemak baik' yang memiliki pengaruh baik pada kadar kolesterol darah kita. Cokelat hitam mengandung zat yang melindungi dinding pembuluh darah dan dengan cara ini membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Pembantu kaum muda?
Cokelat hitam mengandung banyak antioksidan, serta vitamin, seperti vitamin A, B, C, D, E (serta banyak lainnya) yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan masa muda kita. Misalnya, vitamin E membantu memperlambat laju penuaan dan oksidasi sel.
Cokelat meningkatkan mood seseorang.
Ini merangsang produksi endorfin, yang memberi kita perasaan senang.
Cokelat mengandung phenylethylamine yang dapat meningkatkan mood kita, magnesium yang dapat membantu melawan stres dan membantu merasa lebih baik dan juga mengandung sedikit cannabinoid (zat dari keluarga yang sama dengan yang terkandung dalam ganja), tetapi dalam cokelat jumlahnya sangat kecil. , oleh karena itu, cokelat tidak dapat memberi kita efek obat, tetapi benar-benar dapat meningkatkan mood kita.
Wajah yang tidak biasa.
Cokelat dapat digunakan dengan sangat efisien sebagai masker wajah. Direkomendasikan untuk orang dengan kulit kering, karena masker ini sangat bergizi. Untuk menyiapkan masker, ambil 50 gram cokelat hitam (mengandung 70% kakao atau lebih tinggi) dan lelehkan. Saat massa cokelat ini mulai dingin hingga mencapai suhu ruangan – tambahkan satu sendok makan minyak zaitun, campur semuanya dan oleskan pada wajah Anda. (Penting untuk memperhatikan suhu zat ini, itu harus didinginkan sampai suhu kamar sebelum Anda menerapkannya pada wajah Anda). Setelah 10-15 menit, bilas wajah Anda hingga bersih.
“Choco-mask” akan menutrisi kulit Anda dengan antioksidan, vitamin dan mineral. Setelah beberapa kali melakukan masker ini kulit menjadi lebih kencang, tampak segar dan lembut. Jika Anda memiliki kulit yang sangat cerah – topeng cokelat dapat memberi Anda tampilan yang sedikit kecokelatan (perhatikan itu).
Perhatian sebelum menggunakan perawatan wajah cokelat apa pun:
1) Tidak disarankan mengoleskan masker cokelat pada kulit yang hipersensitif, karena dapat menyebabkan reaksi alergi pada kulit. Juga jangan gunakan masker ini jika Anda alergi terhadap cokelat.
2) Tidak disarankan menggunakan facial cokelat jika Anda memiliki jenis kulit yang sangat berminyak, karena masker ini sangat menutrisi.
3) Saat melakukan masker cokelat, gunakan hanya cokelat hitam murni tanpa tambahan atau perasa; cokelat harus mengandung setidaknya 70% kakao atau lebih.
4) Oleskan masker cokelat hanya pada kulit yang bersih.
5) Jika kulit Anda sangat cerah, perhatikan bahwa masker cokelat dapat meninggalkan warna kecoklatan yang sedikit lebih gelap, terkadang tidak merata, dan tidak seragam.
Energi meledak.
Cokelat juga mengandung zat tonik, yang sangat mirip dengan kafein, dengan lembut merangsang sistem kardiovaskular dan saraf, menyebabkan ledakan energi, tetapi efeknya jauh lebih lemah daripada kafein, dan karena itu tidak berbahaya.
Studi menunjukkan bahwa orang yang suka dan makan cokelat secara teratur merasa lebih bahagia dan hampir tidak pernah menderita depresi.
Jadi, kesimpulannya adalah bahwa cokelat hitam, sebagai pengecualian besar dari semua permen lainnya, sangat bermanfaat bagi kesejahteraan dan kesehatan kita secara umum. Menurut beberapa sumber, cokelat juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan, karenanya, mencegah banyak penyakit. Tentu saja, moderasi adalah kunci dalam segala hal.
Apakah Anda suka cokelat? Apakah Anda pernah mencoba masker cokelat? Silakan tinggalkan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah.
Tetap cantik!
