Lihat Foto Sedikit saja perubahan musim dan kebanyakan dari kita terserang flu, batuk dan demam. Hal ini disebabkan karena daya tahan tubuh yang rendah. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita mengkonsumsi anti-biotik atau multivitamin.
Namun, tahukah Anda bahwa banyak sayuran dan buah-buahan yang dikemas dengan sifat anti-bakteri. Mari kita lihat beberapa makanan anti bakteri alami yang mencakup sejumlah sayuran dan buah-buahan.
Sayuran anti bakteri alami:
Bawang putih :Bawang putih mengandung allicin, yang memiliki sifat anti bakteri. Bawang putih efektif dalam menyembuhkan penyakit umum seperti disentri, diare, TBC dll. Mengkonsumsi bawang putih mentah membunuh bakteri di usus.
Wortel :Wortel, makanan anti bakteri alami, bila dikonsumsi sebagai jus bertindak sebagai pelarut alami untuk menyembuhkan bisul. Infeksi mata dan organ pernapasan juga bisa dihindari dengan mengonsumsi jus sayuran ini.
Kubis :Tukak duodenum dan lambung bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi jus kubis segar. Makanan anti bakteri ini membantu membunuh bakteri H. Pylori yang merupakan penyebab utama sakit maag.
Wasabi :Disajikan dengan sushi, sayuran ini membantu mengendalikan pertumbuhan bakteri E.coli dan bakteri lain yang menyebabkan keracunan makanan dan kerusakan gigi.
Labu pahit :Dikenal sebagai obat diabetes, sayuran ini juga membantu menyingkirkan infeksi usus dan cacingan.
Buah anti bakteri alami:
Lemon :Jus lemon memerangi bakteri E.coli. Ini juga membunuh basil kolera, penyebab utama kolera.
Cranberry :Makanan anti bakteri ini mengandung flavanoid dan asam hipurat, yang membantu mengurangi infeksi saluran kemih. Ini juga membunuh bakteri E. coli. Mengkonsumsinya dalam bentuk mentah, tanpa bahan tambahan apa pun, adalah yang terbaik.
Buah Manggis :Buah ini dikeringkan dan bubuknya juga efektif untuk menyembuhkan disentri dan penyakit kulit lainnya. Rebusan yang terbuat dari kulitnya adalah obat yang pasti untuk diare dan gonore.
Nanas :Buah ini mengandung bromelain, yang menyembuhkan penyakit difteri, TBC dan infeksi tenggorokan. Jus nanas membantu melarutkan lendir dan membersihkan sistem pernapasan.
Ini adalah beberapa makanan anti bakteri alami yang membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Jadi, simpan di rumah untuk menyembuhkan diri sendiri secara alami.