Lihat Foto Meskipun cabai atau cabai telah dicap sebagai makanan yang buruk, mereka memiliki beberapa keajaiban dalam hal penurunan berat badan. Cabai sangat digunakan dan dibudidayakan di negara-negara Asia. Ada banyak varietas cabai dan panas hanya digunakan untuk persiapan kuliner tetapi juga di banyak ayurveda dan obat-obatan rumah. Hari ini, kita membahas lebih lanjut tentang varietas cabai, penurunan berat badan serta manfaatnya. Lihatlah.
Varietas Cabai dan Penurunan Berat Badan
Sulit dipercaya bagi Anda untuk mengetahui bahwa orang-orang di India tidak dapat menikmati makanan tanpa cabai. Meski menyebabkan rasa terbakar di perut, ia juga membakar lemak di tubuh dan menjaga bentuk tubuh tetap langsing. Resep gaya andhra atau chettinad India sangat pedas dan pedas.
Bagaimana Cabai Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan?
Saat memakan cabai, wajah menjadi merah dan orang berkeringat karena zat kimia yang disebut capsaicin (ditemukan dalam paprika, cabai rawit) mengubah sejumlah makanan menjadi panas. Ini disebut termogenesis yang diinduksi diet. Diet ini bermanfaat bagi penderita obesitas karena makanan yang dimakan langsung hangus tanpa disimpan.
Cabai umumnya menggunakan karbohidrat sehingga kita cenderung merasa lebih panas saat makan nasi atau pasta pedas. Pembakar karbohidrat terbaik.
Manfaat Lainnya
1. Cabai mengurangi nafsu makan sehingga dorongan makan sepanjang hari berkurang.
2. Sayuran pedas mempercepat laju metabolisme dan memperlancar pencernaan.
3. Ide umum para foodies adalah bahwa pedasnya makanan yang berlemak itu mungkin tidak benar sehingga dengan cara tertentu sayuran menipu orang dengan membuat mereka merasa berat.
4. Bahkan membantu mengurangi keinginan makan makanan berminyak atau berkalori tinggi. Mereka yang menyukai makanan pedas hampir tidak menyukai makanan manis sehingga lebih dari 50% lemak berkurang hanya dengan ini.
Dengan cabai, jahe, kopi dan minuman cola mempercepat proses pembakaran lemak bahkan lebih. Tapi bukan berarti Anda boleh makan cabai sebanyak yang Anda inginkan untuk langsing, tanyakan pada ahli gizi atau ahli gizi Anda tentang berapa banyak cabai yang harus digunakan dan cara terbaik untuk mengonsumsinya.
(Kami saran:Buang biji cabai jika ingin digunakan atau dimakan mentah)