Banyak dari kita yang mengonsultasikan diet nutrisi agar tetap fit dan sehat. Demikian juga, kami menghabiskan banyak uang untuk suplemen dengan asumsi bahwa mereka memiliki potensi untuk memberikan semua jenis manfaat pada kesehatan kita. Sementara itu, kita lupa bahwa banyak buah dan sayuran yang kita dapatkan di kebun atau di pasar yang harganya murah dan sama-sama bermanfaat bagi kesehatan kita. Sangat penting bagi kita untuk memahami fakta bahwa alih-alih mencari makanan yang berada di luar jangkauan kita untuk kesehatan yang baik. Sertakan buah-buahan dan sayuran sederhana yang Anda dapatkan di pasar untuk kesehatan yang sejahtera.
Stik drum, seperti yang kita semua tahu juga dikenal sebagai moringa oleifera atau pohon lobak. Ini adalah 'petunjuk' untuk kesehatan, seperti yang diketahui bermanfaat bagi kesehatan manusia dalam satu atau lain cara. Sayuran ini memberikan semua jenis manfaat nutrisi dan juga menyembuhkan banyak penyakit. Batang, daun, dan bijinya diketahui memiliki khasiat obat.
Lihat Foto
Berikut adalah beberapa manfaat stik drum untuk kesehatan:
Melawan pilek dan flu
Stik drum dikenal memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Dan jika Anda merasa lemas karena pilek dan sakit tenggorokan, konsumsi sup stik drum untuk meredakannya secara instan. Daun stik drum juga dikenal memiliki khasiat obat dan berguna dalam mengobati asma, mengi, dan masalah pernapasan lainnya.
Untuk tulang yang kuat
Sayuran hijau memiliki kandungan zat besi, vitamin dan kalsium yang tinggi. Stik drum dikenal memberikan tulang yang kuat dan sehat dan dikatakan dapat memurnikan darah. Daun stik drum khususnya dikatakan sebagai pembersih darah. Untuk hasil yang lebih baik, hancurkan daun stik drum dengan susu.
Baik untuk ibu hamil
Bahkan ibu hamil bisa mendapatkan manfaat dari stik drum. Memasukkan stik drum dalam makanan sehari-hari akan membantu ibu hamil mengatasi rasa lesu, sensasi muntah, dan pusing. Hal ini juga dikatakan untuk meringankan nyeri persalinan, dan mengurangi komplikasi pasca melahirkan. Daun paha juga digunakan secara luas di India untuk ibu menyusui untuk meningkatkan ASI.
Menghindari infeksi
Stik drum memiliki kandungan antibakteri yang tinggi dan bermanfaat dalam mencegah infeksi pada tenggorokan, dada, dan kulit. Daun dan bunga stik drum digunakan dalam menyiapkan sup karena bersifat antibiotik. Ini juga dapat digunakan dalam mengobati infeksi kulit jamur.
Obat dari penyakit perut
Daun stik drum dikatakan memiliki banyak khasiat obat. Mengkonsumsi daun stik drum dengan madu dan air kelapa yang lembut dikenal sebagai obat yang luar biasa untuk menyembuhkan penyakit yang berhubungan dengan perut seperti diare, disentri, penyakit kuning, dan kolera.
Ini adalah sifat obat dan manfaat nutrisi stik drum. Sertakan sayuran hijau dalam diet harian Anda untuk kesehatan yang baik.