Memiliki ereksi yang keras adalah dambaan setiap pria. Apakah Anda berpikir bahwa ereksi yang kuat membutuhkan tidak lebih dari gairah? Tetapi dengan bahaya kehidupan modern seperti stres dan tidur yang tidak tepat, menjadi sangat sulit bagi pria untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi yang keras. Beberapa pria juga menderita gangguan memalukan yang disebut disfungsi ereksi yang tidak memungkinkan mereka untuk memuaskan pasangannya.
6 CARA YANG LUAR BIASA UNTUK MENINGKATKAN UKURAN ANDA!
Rahasia untuk mendapatkan ereksi yang keras dan kuat mungkin terletak di piring Anda. Gaya hidup sehat ditambah dengan beberapa makanan untuk ereksi yang kuat dapat membantu banyak pria memiliki kehidupan cinta yang sukses. Biasanya makanan afrodisiak membantu Anda mendapatkan ereksi. Tapi tidak semua afrodisiak adalah makanan untuk ereksi yang kuat. Makanan afrodisiak hanya akan membantu Anda ereksi. Untuk mempertahankannya, memuaskan pasangan Anda dan bahkan untuk mengandung bayi, Anda perlu makan makanan untuk ereksi yang lebih kuat.
KAMI YAKIN ANDA INGIN TAHU:Tips Sehat Agar Ereksi Lebih Kuat
Hormon testosteron pria sangat penting bagi pria untuk memiliki dan mempertahankan ereksi. Jadi sebagian besar makanan ini membantu menghasilkan lebih banyak testosteron dalam tubuh Anda. Selain itu, beberapa makanan untuk ereksi yang kuat juga membantu meningkatkan aliran darah ke bagian genital. Itu juga merupakan bagian yang sangat penting dari mekanisme reproduksi pria.
Berikut adalah beberapa makanan terbaik untuk ereksi yang lebih kuat dan bertahan lebih lama.
Bawang pada dasarnya disebut jantung sehat karena mengencerkan darah. Ketika darah Anda menjadi lebih tipis, volumenya meningkat. Meningkatkan volume darah dapat membantu Anda mendapatkan ereksi kuat yang bertahan lama.
Pasta telah kehilangan karbohidrat yang akan memberi Anda energi untuk bercinta. Rempah-rempah seperti pala dan cabai rawit yang ditambahkan ke pasta membuatnya semakin androgenik untuk Anda.
Cara termudah untuk mendapatkan 'keras' adalah dengan mendorong lebih banyak darah ke dalam pembuluh darah penis Anda. Jadi ingat bagaimana wajah Anda menjadi merah setelah makan makanan pedas? Cabai memiliki efek yang sama pada alat kelamin pria.
Terlalu banyak minum kopi tidak sepenuhnya sehat. Namun, tidak dapat disangkal fakta bahwa kafein memang memberikan energi yang dapat membuat Anda bertahan lebih lama di tempat tidur.
Asam lemak omega-3 yang banyak terdapat pada ikan air dingin membantu meningkatkan sirkulasi darah. Itu membuat darah kurang lengket sehingga Anda bisa ereksi dengan cepat.
Kakao gelap tanpa pemanis adalah salah satu makanan afrodisiak terbaik untuk dimiliki sebelum bercinta. Ini membangkitkan Anda dari dalam dan itu adalah hal terpenting untuk mendapatkan ereksi yang keras.
Anthocyanin hadir dalam ceri membantu membersihkan arteri. Ini memastikan bahwa suplai darah Anda tidak terhalang untuk mencapai penis Anda tepat waktu. Selain itu, ceri juga merupakan makanan afrodisiak.
Makan sehat adalah salah satu aturan praktis untuk menjadi kekasih yang hebat. Jadi gandum sehat jantung mengisi perut Anda, membuang lemak jahat dan juga membantu Anda menjadi lebih energik di tempat tidur.
Saffron menyembuhkan sakit dan nyeri di tubuh Anda. Dengan demikian membuat tubuh Anda lebih sensitif terhadap perasaan dan sentuhan. Ini membantu pria dan wanita meningkatkan libido mereka.
Seng adalah nutrisi penting yang dibutuhkan untuk memproduksi testosteron dalam tubuh. Ada beberapa sumber seng yang lebih baik di dunia daripada makanan laut. Jadi, teruslah menuangkan lebih banyak saus tiram ke makanan Anda, itu akan membantu Anda lebih keras.
Pisang memberi Anda beberapa dosis potasium yang sangat dibutuhkan yang membantu menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Dan dengan sirkulasi darah yang lancar, ereksi menjadi lebih kuat.
Delima secara harfiah sarat dengan zat besi dan yang membantu dalam produksi sel darah merah dalam tubuh. Semakin banyak darah yang Anda miliki, semakin cepat dan kuat kekuatan Anda.
Anggur merah sebenarnya bisa bekerja seperti Viagra untuk Anda. Ini membantu pembuluh darah Anda melebar sehingga Anda bisa mendapatkan ereksi yang lebih baik.
Cengkih secara tradisional merupakan bagian dari 'garam masala' yang merupakan kombinasi panas dari rempah-rempah yang digunakan untuk masakan India. Cengkih membantu menaikkan suhu tubuh, mengalirkan lebih banyak darah ke penis.
Memiliki ereksi yang lebih baik lebih mudah ketika Anda memiliki banyak karbohidrat. Sekarang karbohidrat tidak harus menggemukkan yang dipoles. Anda selalu dapat memiliki biji-bijian yang berserat dan menyehatkan jantung.
Kapulaga digunakan dalam Ayurveda untuk meningkatkan hasrat seksual. Ini menambah semangat pria dan membantunya bertahan lebih lama di tempat tidur.
Daging babi kaya akan vitamin B1 yang diperlukan untuk refleks saraf yang cepat. Sistem saraf Anda juga memainkan peran utama dalam membuat Anda ereksi keras dan berkelanjutan.
Semangka memiliki kapasitas untuk mengendurkan atau melebarkan pembuluh darah Anda sehingga lebih banyak darah yang dapat dipompa ke alat kelamin Anda. Oleh karena itu, ini adalah buah yang bagus untuk dinikmati di tempat tidur.
Teh hijau dipenuhi dengan antioksidan sehat yang membersihkan radikal bebas dari tubuh Anda. Teh hijau menyegarkan pikiran, tubuh, dan bagian penting yang diperlukan untuk kehidupan cinta yang baik.
Adas membuat Anda berkeringat dan membantu Anda membersihkan racun dari tubuh Anda. Dengan demikian rempah-rempah ini membantu membersihkan sistem Anda sehingga Anda dapat memiliki ereksi yang sehat.