Stroke adalah kata yang menakutkan bagi sebagian besar dari kita karena semua cerita tidak menyenangkan yang pernah kita dengar tentangnya. Salah satu penyebab utama stroke adalah penggumpalan darah yang terjadi di arteri otak. Efek stroke tergantung pada bagian otak yang terkena. Rehabilitasi adalah bagian utama dari perawatan. Juga, semakin cepat diagnosis stroke, semakin baik prognosisnya.
Stroke berulang ini disebut dengan cerebrovascular accident (CVA). Ada 2 jenis stroke:Stroke iskemik – yang disebabkan oleh penyumbatan. Stroke hemoragik - yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah. Kedua kasus tersebut berhubungan dengan bagian otak yang kekurangan darah dan oksigen, sehingga menyebabkan sel-sel darah mati.
PERIKSA BP ANDA SECARA ALAMI!
Bagian utama dari stroke atau stroke berulang adalah kebiasaan makan kita. Kadar kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan kelebihan berat badan dapat menyebabkan stroke. Oleh karena itu, bagi mereka yang termasuk dalam kategori ini, sudah saatnya Anda makanan yang buruk untuk kesehatan mulai merawat diri sendiri. Yang perlu Anda lakukan adalah memiliki jadwal dan menaatinya; kenali tubuh Anda dan pahami apa yang dibutuhkannya.
Berikut ini adalah beberapa makanan penyebab stroke yang bisa Anda hindari atau cari alternatifnya dengan mudah. Anda juga perlu mengetahui makanan yang buruk untuk kesehatan dan mencoba menghindarinya dalam diet Anda.
Ketika Anda mempertimbangkan kesehatan Anda, makanan apa pun yang memiliki lemak trans perlu dihindari. Ini akan mencakup semua makanan olahan seperti keripik, kerupuk dan makanan kaleng. Lemak trans dikenal dapat memicu peradangan. Wanita perlu berhati-hati karena mereka berisiko lebih tinggi. Ini adalah salah satu dari sedikit makanan yang menyebabkan stroke.
Ini dianggap makanan yang buruk bagi kesehatan, karena mengandung pengawet seperti natrium nitrat yang akan menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, dan karenanya meningkatkan risiko stroke. Hot dog, bacon, dan salmi semuanya termasuk dalam kategori ini. Yang perlu Anda lakukan adalah menjaga ini seminimal mungkin dalam diet Anda.
Ini adalah salah satu dari sedikit makanan yang menyebabkan stroke. Penelitian telah menunjukkan bahwa seseorang yang minum hanya satu diet soda sehari akan meningkatkan risiko stroke sebesar 48 persen. Ada banyak pemanis buatan dalam minuman ini yang berbahaya bagi tubuh.
Studi terbaru menemukan bahwa kekurangan vitamin D menggandakan risiko stroke. Vitamin D membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Vitamin D membantu mengaktifkan DNA di setiap sel tubuh Anda, sehingga dapat bekerja dengan banyak jaringan yang berbeda. Juga telah ditemukan bahwa mereka berisiko tinggi untuk diabetes dan menurunkan fungsi paru-paru.
Garam adalah salah satu dari sedikit makanan yang menyebabkan stroke. Anda perlu memahami bahwa garam alami yang tidak dimurnikan adalah sesuatu yang dibutuhkan tubuh Anda; ini akan membantu dengan lapisan pembuluh darah untuk mengatur tekanan darah Anda. Garam sangat berbahaya bagi mereka yang memiliki tekanan darah tinggi.