Selama berabad-abad di India penggunaan ayurveda telah ditekankan oleh Veda yang merupakan tulang punggung budaya kita. Obat dan makanan ayurveda telah diketahui memiliki efek positif pada pikiran dan tubuh manusia dengan membersihkan unsur-unsur buruk yang mempengaruhinya. Memilih masakan ayurveda adalah keputusan terbaik karena memiliki banyak manfaat.
Diet Ayurveda Agar Hidup Sehat
Ayurveda bukan hanya tentang kesehatan; sebaliknya itu adalah bentuk gaya hidup yang dipilih seseorang untuk menjalani kehidupan yang penuh keseimbangan dan harmoni dengan tubuh dan alamnya. Semua elemen yang digunakan dalam ayurveda berasal langsung dari alam sehingga 100% herbal dan sehat.
Menurut ayurveda, kehidupan mewakili kombinasi elemen atma (jiwa), mana (pikiran) , indriya (indera), dan sharira (tubuh). Dengan bantuan memasak Ayurveda semua ini dapat bermanfaat untuk memiliki hidup yang lebih sehat dan lebih lama.
Obat ayurveda dianggap sangat efektif namun cukup terjangkau untuk menyesuaikan kantong setiap orang. Mereka dikenal memiliki efek yang menakjubkan tidak hanya pada penyakit kecil tetapi juga penyakit seperti kanker atau penyakit kronis lainnya, yang belum ditemukan obatnya dengan pengobatan allopathic.
Oleh karena itu, menanamkan masakan ayurveda adalah keputusan terbaik dan paling berguna yang mungkin diambil seseorang untuk meningkatkan dan menjamin kesehatan keluarga mereka. Manfaat memasak ayurveda dapat didaftar di bawah ini:
Memasak ayurveda memastikan penghapusan semua penyakit dan penyakit yang mengganggu tubuh dengan sedikit usaha. Jika diminum secara teratur, bahkan menjaga tubuh dari penyakit yang paling mungkin diderita orang tersebut.
Dengan mengikuti prinsip-prinsip memasak ayurveda, umur panjang yang sehat dijamin dengan menyeimbangkan semua elemen kehidupan.
Memasak ayurveda adalah jawaban terbaik untuk semua masalah berat badan dengan membuat tubuh kembali ke bentuk semula dengan cara yang lebih sehat dan lebih cepat.
Sistem pencernaan yang sehat memastikan tingkat energi yang tinggi dalam tubuh. Memasak ayurveda adalah cara terbaik untuk memperbaiki dan memelihara sistem pencernaan.
Untuk kinerja tubuh yang optimal, penting untuk menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan dalam bentuk paling murni yang merupakan spesialisasi masakan ayurveda.
Doshas adalah kerusakan berbagai fungsi tubuh seperti vata dan pitta doshas dikenal karena elemen tidak berfungsinya energi fisik tubuh. Banyak makanan ayurveda seperti kismis diketahui dapat menenangkan vata dan pitta doshas.
Anna adalah istilah yang dianggap berasal dari toksisitas dalam masakan ayurveda. Tubuh dapat dibersihkan dari bahan beracun di dalamnya dengan bantuan metode memasak ajaib yang mencegah dan melawan anna sepenuhnya.
Agni atau api adalah istilah yang digunakan untuk api pencernaan atau keasaman, yang dapat dikurangi seminimal mungkin, sehingga menyelamatkan seseorang yang mengonsumsi diet ayurveda dari sakit maag yang menyiksa.
Manfaat paling menakjubkan dari masakan ayurveda adalah sama sekali tidak memiliki efek samping pada tubuh dan pikiran kita.
Makanan ayurveda terdiri dari enam rasa utama yaitu, asam, pahit, pedas, manis, astringen, dan asin. Jadi masaklah sesuai keinginan lidah Anda dan tetap sehat.