Di India, bubuk mangga dikenal sebagai amchur. Tahukah Anda manfaat bedak amchur? Nah, alasan utama mangga dijadikan bubuk adalah karena mangga adalah buah musiman, tersedia di musim panas.
Untuk dikonsumsi di musim lain juga, disimpan dalam berbagai bentuk. Bubuk mangga terlihat berwarna hijau meskipun beberapa mangga menawarkan bubuk berwarna coklat. Bubuk ini terutama digunakan dalam resep tertentu untuk memberi rasa dan cita rasa.
Manfaat Musim Panas untuk Kesehatan
Banyak hidangan vegetarian dan non vegetarian terasa enak setelah amchur ditambahkan. Inilah alasan mengapa orang India suka menggunakannya di sebagian besar hidangan lezat mereka. Nah, sekarang mari kita beralih ke manfaat bedak amchur.
Amchur baik untuk pencernaan. Mengkonsumsi bubuk ini secara teratur dengan menambahkannya ke piring Anda dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan Anda.
Bedak ini mengandung anti oksidan. Ini adalah fakta bahwa amchur dapat meningkatkan metabolisme Anda sampai batas tertentu. Metabolisme yang cepat dapat membantu menurunkan berat badan.
Selain meningkatkan sistem pencernaan, amchur juga dapat menyembuhkan sembelit dan juga perut kembung. Ini adalah salah satu manfaat bubuk mangga untuk kesehatan.
Ini mencegah jenis kanker tertentu. Pertama, amchur kaya akan vitamin C. Oleh karena itu, orang yang menderita kekurangan vitamin C selalu dapat mengkonsumsinya. Ini adalah salah satu manfaat bubuk mangga untuk kesehatan.
Amchur dapat melakukan pekerjaan yang baik dalam membersihkan kulit Anda. Ini dapat meningkatkan tekstur dan membuat kulit Anda terlihat sehat.
Ada beberapa sumber yang mengatakan bahwa bubuk mangga memiliki kemampuan untuk meningkatkan penglihatan mata. Jika Anda ingin mencegah gangguan penglihatan, pastikan Anda menggunakan bubuk mangga dalam resep Anda.
Karena amchur juga kaya akan kandungan zat besi, mereka yang menderita anemia dapat mengkonsumsinya untuk mencukupi kebutuhan zat besi bagi tubuh.
Amchur baik untuk sistem kardiovaskular. Ini dapat membantu dalam mencegah masalah kardiovaskular tertentu seperti stroke dan serangan jantung. Ini salah satu manfaat bubuk mangga.
Mangga mengandung karotenoid yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jadi, mengonsumsi amchur secara teratur dapat meningkatkan kekebalan Anda.
Bubuk mangga juga mengandung mineral seperti magnesium, fosfor, kalsium dan kalium. Ini juga mengandung banyak vitamin. Nutrisinya membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.