Amla, dikenal luas sebagai gooseberry India, adalah ramuan yang kaya akan vitamin C. Amla juga mengandung kalsium, zat besi, fosfor, serat, dan karbohidrat. Kita semua tahu amla bekerja dengan baik pada rambut dan kulit. Ini adalah bahan penting dalam banyak produk kecantikan tetapi, tidak banyak dari kita yang mengetahui manfaat kesehatan dari amla.
5 Trik Amla Teratas Untuk Rambut Rontok
Nilai Gizi Amla:Buah yang pahit-manis, sukulen ini merupakan sumber vitamin C, A. Tinggi serat, kalium, magnesium dan kalsium dan rendah kalori. Mengkonsumsi amla setiap hari memperbaiki tekstur rambut, mencegah penuaan, meningkatkan daya ingat dan mencegah anemia.
Manfaat Jus Amla Untuk Menurunkan Berat Badan
Baca terus untuk mengetahui manfaat luar biasa dari memasukkan amla ke dalam diet Anda.
Selain sifat antioksidan amla, ia juga memiliki kualitas anti-kanker. Menurut penelitian, amla menghambat pertumbuhan sel kanker. Ini membantu dalam pencegahan dan pengobatan kanker.
Jus amla yang diminum di pagi hari menyembuhkan tukak lambung.
Amla membantu detoksifikasi tubuh dengan membuang semua zat beracun dan secara tidak langsung mengurangi berat badan.
Karena amla kaya akan serat makanan, amla menjaga pergerakan usus secara teratur dan mengurangi risiko sembelit.
Amla efektif dalam mengontrol tekanan darah tinggi. Ini juga menenangkan pikiran dan tubuh. Campur bubuk amla dengan madu dan konsumsi setiap hari untuk hasil terbaik.
Sifat antioksidan amla melindungi retina mata dari stres oksidatif. Karena merupakan sumber vitamin C yang baik, ia meningkatkan penglihatan mata dan juga menyembuhkan mata merah yang gatal dan berair.
Amla meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, mengurangi penyumbatan sirkulasi darah ke jantung dengan meningkatkan alirannya.
Amla efektif dalam mengontrol kadar gula darah. Mengkonsumsi 1 sendok makan jus gooseberry dengan pare memungkinkan tubuh mengeluarkan insulin alami.
Gooseberry membantu dalam berfungsinya hati. Sifat antioksidan amla membersihkan racun dari tubuh dengan demikian, melindungi hati dari kerusakan. Ini juga banyak digunakan dalam pengobatan sirosis hati dan hepatitis.
Amla menjaga pembuluh darah dan arteri tetap bersih. Kandungan zat besi di dalamnya mendorong pembentukan sel darah merah baru dan secara tidak langsung mengurangi kemungkinan serangan jantung dan stroke.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik