Buang air kecil beberapa kali sehari adalah normal tetapi jika Anda merasa ingin sering buang air kecil maka itu bisa menjadi kondisi yang harus diobati. Terkadang, bahkan kurang tidur juga bisa membuat Anda lebih sering buang air kecil.
Dari sekian banyak penyebab sering buang air kecil, salah satu penyebabnya juga bisa menjadi makanan dalam diet Anda. Ya, ada makanan tertentu yang bikin kamu pipis.
Meskipun sering buang air kecil tidak begitu serius, penting untuk menemui dokter untuk mendiagnosis masalah yang sebenarnya. Beberapa orang yang mengonsumsi banyak cairan juga mungkin mengalami kondisi ini. Faktanya, kehamilan dan diabetes juga bisa menjadi alasannya.
Sekarang, mari kita bahas tentang makanan yang membuat Anda sering buang air kecil. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui apakah Anda harus mengecualikan makanan tersebut dari diet Anda.
Kandungan kafein dalam kopi bertanggung jawab untuk sering buang air kecil. Ini mempengaruhi hormon anti-diuretik yang membuat Anda buang air kecil.
Sama seperti kafein, bahkan alkohol memengaruhi ADH yang membuat Anda sering ke toilet.
Beberapa jus buah mengandung sorbitol yang memiliki efek diuretik pada sistem Anda. Hal ini membuat Anda sering merasa ingin buang air kecil.
Masalah dengan soda apa pun, apakah itu minuman biasa atau minuman ringan, dapat mengiritasi kandung kemih dan membuat Anda sering ingin buang air kecil.
Ketika penipisan garam terjadi, tubuh Anda mungkin merasa ingin buang air kecil. Saat Anda melakukan olahraga yang intens, Anda mungkin mengeluarkan banyak keringat yang menyebabkan penipisan garam.
Beberapa senyawa dalam cokelat cenderung mengiritasi kandung kemih Anda. Selain itu, cokelat memengaruhi penyerapan air di ginjal Anda. Ini dapat menyebabkan Anda buang air kecil.
Makanan asam seperti tomat juga sedikit mengiritasi kandung kemih sehingga Anda merasa ingin buang air kecil.
Beli Paket Asuransi Kesehatan Terbaik
Baca dalam bahasa Tamil: !!!