Hari-hari ini, dengan gaya hidup kita yang sibuk, kita cenderung makan banyak junk food dan kita sering memilih opsi yang mudah seperti memanaskan makanan untuk saat ini. Namun, tahukah Anda bahwa kebiasaan kecil kita sehari-hari ini sebenarnya merusak hidup kita dalam jangka panjang?
Memanaskan kembali makanan adalah cara hidup. Baik itu roti panggang pagi Anda atau sisa makan malam Anda, microwave kami telah menjadi teman dapur praktis terbaik kami.
Jika Anda bertanya-tanya mengapa makanan tidak perlu dipanaskan kembali? Kemudian, karena sebagian besar bahan mengandung senyawa yang berbahaya atau beracun jika dipanaskan kembali. Studi mengungkapkan bahwa memproses ulang makanan membuat mereka kehilangan sifat nutrisi dan enzimnya, sehingga membuat makanan menjadi kurang nutrisi.
Ingatlah bahwa tidak semuanya dimaksudkan untuk dipanaskan dan dikonsumsi. Jadi, kita perlu memahami tentang makanan top ini yang tidak boleh dipanaskan ulang.
Dalam artikel ini, pelajari tentang makanan yang tidak boleh dipanaskan dalam keadaan apa pun.
Ini adalah makanan paling umum yang kami panaskan kembali. Kandungan protein tinggi yang ada pada ayam dapat menyebabkan beberapa masalah pencernaan, jika Anda memanaskannya kembali setelah satu atau dua hari. Oleh karena itu, pastikan Anda tidak memanaskan kembali makanan ini. Salah satu cara terbaik untuk mengonsumsi ayam simpanan adalah dengan menggunakannya sebagai salad dingin atau sandwich.
Bayam kaya akan zat besi dan penuh dengan nitrat. Ketika dipanaskan kembali, nitrat ini dapat diubah menjadi nitrit dan karsinogen lainnya. Dengan demikian, menjadikannya pilihan makanan yang berbahaya. Pastikan Anda tidak pernah memanaskannya kembali.
Telur adalah makanan pokok kaya protein yang umumnya dikonsumsi pada awal hari. Seharusnya tidak terkena panas berulang-ulang. Studi mengungkapkan bahwa memanaskan kembali telur pada suhu tinggi dapat menyebabkannya menjadi racun dan merusak sistem pencernaan Anda.
Jamur umumnya harus dikonsumsi pada hari yang sama karena komposisi proteinnya yang kompleks. Anda tidak disarankan untuk memanaskan kembali jamur meskipun hanya sekali.
Ini adalah makanan paling umum yang kami panaskan kembali. Nasi mentah mengandung spora bakteri yang dapat menyebabkan keracunan makanan. Saat nasi dimasak, spora bisa bertahan. Memanaskan kembali nasi tidak akan menghilangkan racun ini.
Ini adalah salah satu makanan yang tidak boleh dipanaskan ulang. Kentang adalah beberapa makanan beracun yang kehilangan nutrisinya setelah dipanaskan. Cara paling sehat untuk mengonsumsi kentang adalah dengan merebusnya.
Seledri umumnya digunakan untuk sup. Ini juga kaya akan nitrat. Saat Anda memanaskan sup dengan seledri, nitrat dapat diubah menjadi nitrit. Jika Anda harus memanaskan kembali sup, keluarkan seledri saat Anda ingin menghangatkan sup.
Ini adalah beberapa makanan yang tidak boleh Anda panaskan kembali. Jika Anda memiliki saran, bagikan dengan kami di bagian komentar.