Obat modern akhirnya menangkap obat rakyat Itu telah digunakan selama berabad -abad. Karena madu melawan bakteri, rumah sakit, dan klinik terkadang menerapkannya pada luka bakar dan luka terbuka lainnya. Untuk alasan yang sama bahwa hal itu dapat membantu menyembuhkan ulkus kulit, madu dapat membantu menggagalkan h. pylori . Para peneliti dari Selandia Baru menguji madu yang terbuat dari nektar bunga Manuka pada bakteri dari biopsi borok lambung dan menemukan bahwa madu menghambat pertumbuhan bakteri. Peneliti lain telah berhasil menggunakan jenis madu lain untuk menghentikan pertumbuhan h. pylori .
dosis yang disarankan: Mulailah dengan mengambil satu sendok makan madu di pagi hari dan di malam hari untuk menenangkan perut yang berapi -api. Oleskan dengan roti bakar atau kerupuk untuk menyimpannya lebih lama. Karena h. pylori tumbuh lambat, pastikan untuk menjaga rejimen madu Anda sampai gejala maag sudah lama hilang.
Ⓘ 2/7
Sayuran silang ini semuanya mengandung sulforaphane, senyawa yang tampaknya memadamkan h. pylori . Dalam satu penelitian, setelah pasien yang dites positif untuk bakteri makan setengah gelas kecambah brokoli dua kali sehari selama tujuh hari, 78 persen diuji negatif untuk bakteri. Studi lain, pada tikus, telah menunjukkan bahwa ekstrak sulforaphane dapat berhasil menghancurkan bakteri di saluran pencernaan tikus.
dosis yang disarankan: Pertimbangkan makan satu cangkir sehari brokoli, mentah atau dimasak, atau kecambah brokoli. Brokoli tidak hanya akan mulai melawan ulkus Anda, tetapi juga akan memberikan lebih dari satu hari vitamin C dan sejumlah besar serat:dua sekutu lagi dalam perang melawan bisul.
Lihat lebih mengesankan Manfaat Kesehatan dari Brussels Sprouts .
Para ilmuwan berpikir bahwa itu mungkin asam amino glutamin yang memberi kubis pukulan anti-julcer. Glutamin membantu memperkuat lapisan mukosa dari usus dan untuk meningkatkan aliran darah ke perut, artinya tidak hanya membantu mencegah bisul tetapi juga dapat mempercepat penyembuhan luka yang ada.
dosis yang disarankan: Makan dua cangkir kol mentah setiap hari. Tambahkan ke salad, coleslaw, dan bungkus. Anda juga dapat minum jus kubis mentah, dijual di toko makanan kesehatan. Minumlah satu liter sehari selama tiga minggu jika - Anda bisa tahan!
Temukan cara yang lebih mudah untuk meningkatkan kesehatan usus .
4 /7
Makanan seperti yogurt dan kefir (susu fermentasi) mengandung "bakteri baik" yang dapat menghambat h. pylori dan dapat membantu ulkus sembuh lebih cepat. Dalam satu penelitian besar di Swedia, orang yang makan produk susu fermentasi seperti yogurt setidaknya tiga kali seminggu lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki bisul daripada orang yang lebih jarang makan yogurt.
dosis yang disarankan: Miliki secangkir yogurt , kefir, atau produk susu fermentasi lain dengan budaya aktif, setidaknya sekali sehari. Hindari varietas manis, yang kurang efektif.
Jangan pernah mengabaikan gejala maag ini .
5/7
Buah besar, hijau, seperti pisang ini bertepung dan lengket dalam tekstur. Ini membantu untuk menenangkan membran lendir yang meradang dan teriritasi dan memiliki beberapa sifat antibakteri untuk boot. Studi tentang tikus dengan bisul yang disebabkan oleh penggunaan aspirin harian telah menunjukkan bahwa pisang hijau yang tidak bermoral dapat mencegah pembentukan bisul dan membantu menyembuhkannya. Pisang raja bekerja paling baik saat tidak ada.
dosis yang disarankan: Sampai penelitian manusia menentukan jumlah yang mungkin membantu, gunakan buah seperti yang mereka lakukan di Amerika Latin, di mana pisang hijau dimakan direbus seperti kentang. Hindari pisang goreng, karena lemak dapat memperburuk borok.
Berikut adalah 50 makanan terbaik untuk hati Anda .
Tambahkan bintang lain ke mahkota serat. Selain membuat Anda tetap teratur, serat Memiliki peran dalam menjaga bisul di teluk, terutama yang ada di duodenum. Sejumlah penelitian telah menemukan bahwa orang yang makan diet serat tinggi memiliki risiko lebih rendah terkena borok. Dalam Studi Kesehatan Dokter Dari Harvard, para peneliti melihat diet 47.806 pria dan menemukan bahwa mereka yang makan 11 gram atau lebih serat dari sayuran memiliki risiko 32 persen lebih rendah terkena borok duodenum.
ilmuwan tidak yakin bagaimana serat membantu , tetapi mungkin berkat fakta bahwa itu memperlambat pengosongan lambung dan dengan demikian mengurangi jumlah waktu lapisan perut dan duodenum terpapar asam pencernaan. Serat larut, jenis yang ditemukan pada gandum, kacang, gandum, kacang polong, dan pir, juga membentuk goo yang licin di lambung yang bertindak sebagai penghalang antara lapisan perut dan asam lambung korosif.
dosis yang disarankan: Pedoman Kesehatan Umum menyarankan untuk mendapatkan 25 hingga 35 gram serat sehari.
Cari tahu 30 cara tanpa rasa sakit untuk menyelinap lebih banyak serat ke dalam diet Anda .
7/7
Slippery Elm melapisi perut seperti halnya sakit tenggorokan, membawa beberapa kelegaan, meskipun berumur pendek, dari nyeri maag.
dosis yang disarankan: Beberapa cangkir sepanjang hari.
Sekarang setelah Anda terbiasa dengan makanan ramah maag ini, lihat 30 obat kandang lama yang benar-benar berfungsi .