Percaya atau tidak, makan sarapan secara teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan!
2 /5
Pegulat sumo kredit chanko-nabe-a rebusan sayuran, kaldu, mie dan daging atau makanan laut untuk ketebalan mereka. Mereka turun sebagai sarapan terlambat setelah pelatihan selama beberapa jam. Tapi sementara itu jelas membantu untuk meningkatkan lebih dari 300-pon, campuran gemuk tidak mengandung apa pun yang kontroversial.; Salah satu pegulat terkenal dikatakan telah mengonsumsi 65 mangkuk itu-yaitu sekitar 13 kilogram daging dalam satu duduk. Beruntung baginya, aktivitas yang dijadwalkan berikutnya setelah chanko-nabe adalah tidur siang.
Jika anggaran menyusut Anda tidak dapat memikat Anda dari pukul 7 pagi. Minuman kopi mewah atau kue manis, mungkin nutrisi berita nutrisi akan. Penelitian telah menunjukkan bahwa makan sarapan yang sehat dapat meningkatkan memori dan memangkas pinggang. Jadi apa yang membuat makan pagi terbaik? "Power shake yang dikemas dengan nutrisi," kata ahli gizi Oz Garcia. Untuk turbocharge smoothie buahnya sendiri, ia menambahkan biji rami (kaya akan asam lemak omega-3), konsentrat delima (dengan tiga kali antioksidan anggur merah), mentega almond, ekstrak teh hijau, blueberry, kuman gandum, bawang putih dan yogourt probiotik yogourt probiotik yogourt probiotik probiotik yogourt, yogourt probiotik yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik yogourt dan yogourt probiotik yogourt dan probiotik yogourt probiotik .
4 /5
Sereal sarapan adalah bisnis $ 9 miliar di Amerika Serikat saja. Tetapi pada hari ketika American John Harvey Kellogg berangkat pada Perang Salib Kesehatan Nasional, Cereal memiliki klub penggemar yang lebih terpilih. Pada akhir 1890-an, Kellogg dan Advent Hari Ketujuh lainnya memasak serpihan jagung pertama di Laboratorium Battle Creek, Mich., Mengembangkannya sebagai obat untuk sembelit. Tapi sarapan-dalam-kotak benar-benar lepas landas pada tahun 1949, setelah ketua Kellogg kebetulan berbagi naik kereta dengan Adman Leo Burnett yang legendaris. Segera setelah itu, keduanya bergabung untuk memasarkan sereal langsung ke anak -anak. Kotak yang dikemas dengan cerah membantu Norman Rockwell merancang yang digambarkan di atas, yang melanda rak toko pada tahun 1955-seperti halnya pengeluaran besar untuk beberapa iklan TV berwarna paling awal.
5 /5
Ketika anak -anak makan sarapan, penelitian telah ditunjukkan, nilai tes mereka membaik. Tetapi di negara -negara dunia ketiga, makan pagi memiliki peran yang lebih penting. Di pedesaan Kamboja, misalnya, ketika satu atau dua mangkuk nasi dengan kacang polong split tersedia pada awal hari sekolah, anak -anak akan melakukan perjalanan untuk belajar kilometer. Namun, ketika makanan gratis ini tidak lagi disediakan-seperti halnya untuk sementara waktu di musim semi 2008, ketika kenaikan harga beras memaksa Program Makanan Dunia PBB (WFP) untuk menangguhkan inisiatif sarapan setempat-sebanyak sepertiga anak -anak gagal muncul di sekolah. Para siswa ini tinggal di rumah, menjelaskan almarhum Thomas Keusters dari WFP, untuk mencari katak dan kepiting untuk dimakan.