Sebelum debut realitas TV di Netflix Bling Empire , Kelly Mi Li terbiasa hidup di belakang kamera. Dia sedang mencari perusahaan produksinya di Los Angeles, tetapi dia cocok di sisi lain kamera dengan pacarnya Andrew Grey dan anggota temannya yang lain.
Tahun lalu adalah masa transisi besar baginya. Dia terjun ke dalam terapi individu dan menemukan kebiasaan perawatan diri, selain menjadi bintang TV realitas. Untuk memicu kehidupannya yang sibuk, Kelly adalah semua tentang diet seimbang dan kontrol porsi. "Saya tidak percaya atau benar -benar melakukan diet tertentu. Jika saya menginginkan pizza, saya makan pizza dan menikmatinya. Tapi, saya menyeimbangkannya dengan banyak sayuran."
Inilah yang dimakan Kelly Mi Li dalam sehari:
Kopi pagi adalah segalanya untuk Kelly, dan dia mengambil creamer nabati. "Saya menggunakan creamer susu almond atau krim santan. Saya tidak terlalu banyak melakukan terlalu banyak susu," katanya.
Dia juga berfokus pada hidrasi mulai ketika dia bangun naik turun segelas air raksasa dengan kunyit. Kemudian, untuk sarapan, dia makan biji chia semalam yang direndam dalam susu almond dengan blueberry. "Saya tidak makan terlalu banyak di pagi hari hanya karena tubuh saya tidak super lapar," katanya.
Kelly biasanya menyeruput air atau kombucha sepanjang hari. "Saya suka air," katanya. "Sangat jarang bagi saya untuk minum soda, saya pikir saya menyerah seperti dua tahun yang lalu. Sekali setahun saya mungkin memiliki coca cola." Selain air, Kelly suka menyesap rasa gts kombucha melakukan trik untuknya.
Dia juga menambahkan campuran bubuk elektrolit dari Costco ke H2O -nya untuk tendangan hidrasi dan rasa ekstra. Dia juga mendapat pick-me-up dari Califia's Vanilla Latte Cold Brew Coffee dengan Almond Milk. Kelly akan menyesap pada sore hari itu untuk hadiah.
Wraps rendah karbohidrat yang cepat dan mudah adalah fondasi Kelly untuk makan tengah hari. Dia menambahkan dada kalkun, arugula, alpukat, dan sedikit balsamic di krepini telur menipis dan menggulung semuanya.
"Mereka seperti bungkus, tapi mereka nol karbohidrat, bebas gluten, dan ramah keto. Mereka terbuat dari kembang kol dan putih telur dan cukup banyak yang bisa menggantikan segala jenis tortilla." Dia juga akan menyiapkan taco dengan bungkus yang sama.
> crepin.top&ressize=320%3A%2A "/>> CREPINE.TOP&RESIZE=320%3A%2A"/>>> CROPINE.TOP&RESIZE=320%3A '2A " $ 8,00 toko sekarang 
Protein Energy Bar, Triple Chocolate Power Crunch Amazon.com $ 23,98 $ 12,78 (Diskon 47%) Belanja sekarang 
Sweet &Salty Kettle Corn Popcorners amazon .com $ 15.99 Shop Now 
.com $ 12,78 Toko sekarang Satu hal yang selalu dia miliki adalah saus panas. "Saya suka makanan pedas dan akan sering menaruh saus panas pada bungkus atau taco saya," kata Kelly. " Anda tidak bisa salah dengan Sriracha. Tabasco juga sangat bagus. Saya juga suka saus panas Cina ini, yang disebut Lao Gan Ma, saya benar -benar menaruhnya di semuanya. "
Beberapa hal yang tidak akan Anda temukan di dapur Kelly adalah ketumbar dan seledri. Tidak ada yang menentang tanaman yang dimulai dengan "C," tetapi dia tidak peduli untuk mereka. "Cilantro rasanya seperti sabun. Dan, jika aku mendapatkan Bloody Mary, aku selalu mengambil seledri segera."
Dia suka memiliki opsi-opsi pemadaman nafsu makan. Camilan sorenya termasuk popcorn, buah, atau batang protein. Jika Kelly mengambil buah, kemungkinan ceri, anggur, atau jeruk. "I Love Jeruk, "katanya. Bar masuknya adalah bilah power crunch di triple chocolate dan fave popcorn merek adalah sudut pop." Itu benar-benar bagus, dan saya membelinya dalam jumlah besar. "
Itu di malam hari ketika kelaparan benar -benar menyerang Kelly. "Makan malam adalah saat aku benar -benar memulai," kata Kelly. Protein adalah titik fokus piringnya. "Banyak waktu, saya hanya ingin tetap dengan semacam protein," katanya. "Saya akan melakukan salmon atau steak atau ayam di penggorengan udara. Saya mendapatkan banyak steak dan ayam pra-anurinasi dari Trader Joe. Dan, Costco memiliki paprika lonceng yang saya sukai dengan keju, nasi, daging sapi giling, sayuran, dan bumbu. "
Semuanya berjalan di Kelly's Cosori Air Fryer sebelum memukul piringnya. "Saya suka penggorengan udara saya, itu adalah hal terbaik yang pernah saya investasikan dan yang paling banyak digunakan juga." Namun, Anda tidak akan menemukannya menampar kompor di atas kompor. "Aku bukan juru masak yang sangat baik," katanya. "Aku seperti satu -satunya orang yang tidak mengambil memasak selama pandemi." Kelly tahu jalannya di sekitar penggorengan udara, dan menggoreng protein atau sayurannya di reg. Dan, ketika pacarnya Andrew datang, dia akan barbekyu steak dan sayuran di atas panggangan.
Secara alami, tinggal di Los Angeles Kelly suka menjelajahi restoran lokal dan berbagai macam makanan di menu. "Saya selalu menyukai rumah steak yang bagus," kata Kelly. "Saya suka makan di banyak tempat lokal, dan saya suka makanan Asia yang sangat enak. Saya harus bekerja untuk makanan Cina yang enak, tetapi hal yang paling sulit ditemukan adalah makanan Vietnam yang sangat enak. Jika Anda pergi ke Vietnam masakan mereka adalah luas dengan banyak sayuran segar. Favoritnya adalah hidangan yang disebut Morning Glory, yang diaduk dengan bawang putih, atau kaktus goreng. "Rasanya seperti okra."
Es krim adalah hidangan penutup Kelly. "Aku suka es krim, dan karamel asin adalah favoritku." Dia penggemar berat es krim top cal halo rendah. Kelly bilang dia akan menikmati seluruh wadah sebagai suguhan.
Di akhir minggu, saatnya untuk anggur. "Saya akan mengatakan mungkin pada hari Jumat atau Sabtu malam, saya akan minum segelas anggur dengan makan malam saya," kata Kelly. "Aku suka anggur cabernet dan kering." Cheers untuk itu!