Terkadang disebut Knitbone atau All Heal, Comfrey ( Symphytum Officinale L.) telah digunakan selama berabad -abad untuk mendukung penyembuhan luka dan tulang, dan pada suatu waktu direkomendasikan sebagai teh untuk menenangkan masalah pencernaan. Paling sering ditemukan di padang rumput lembab, ramuan abadi ini kaya akan senyawa bioaktif yang disebut allantoin yang berperan dalam pembentukan sel dan granulasi.
Dengan kata lain, ini mendukung tubuh dalam menciptakan jaringan baru dan pembuluh darah mikroskopis selama proses penyembuhan.
Sering digunakan untuk:
- keseleo yang menenangkan, memar, pembengkakan, cedera kulit dan luka bakar kecil yang dangkal
- Melonggarkan otot ketat
- Meningkatkan kelembutan dan kilau saat digunakan sebagai bilas rambut
- Kulit pelembab, itulah sebabnya ia dimasukkan ke dalam banyak serum kulit, krim, dan salep
Dalam artikel ini saya akan menunjukkan kepada Anda cara menanamkan sifat terapeutik Comfrey ke dalam minyak, membuatnya menjadi salep herbal, dan kami juga akan menyelami kontroversi di sekitar teh Comfrey.
Seperti biasa, saya ingin menyebutkan bahwa tidak ada pernyataan ini yang telah dievaluasi oleh FDA, artikel ini bukan nasihat medis, dan itu tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis atau mengobati kondisi apa pun. Harap bicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang suplemen herbal yang Anda pertimbangkan.
Cara menggunakan comfrey secara eksternal ^
Meskipun menelan Comfrey tidak direkomendasikan (lebih dari itu di bawah), menggunakan Comfrey secara eksternal dianggap aman dan dapat sangat membantu untuk mendukung proses penyembuhan dengan istirahat, keseleo, dan strain, serta cedera kulit dan luka bakar yang dangkal. (1) Bahkan telah terbukti meringankan otot yang kencang dan mendukung proses peradangan yang sehat. (2) (3) Comfrey Roots adalah yang paling kuat, diikuti oleh daun muda, dengan daun yang lebih tua dianggap paling kuat.
Tentu saja, Anda tidak hanya menggosok akar atau daun di area apa pun yang Anda coba atasi. Paling sering, senyawa terapeutik di Comfrey dimasukkan ke dalam minyak pembawa dan kemudian dipijat ke daerah tersebut. Di lain waktu, plester daun segar atau tapal yang terbuat dari daun kering diterapkan.
Kami akan menyelami cara membuat minyak comfrey, comfrey salve dan comfrey plester/poultice di bawah ini, tetapi pertama -tama di sini adalah beberapa pertimbangan keselamatan yang harus Anda ketahui tentang penggunaan eksternal:
- Beberapa orang mengalami reaksi ruam kulit dari daun comfrey, jadi hati -hati selama Anda pertama kali menanganinya atau menggunakan obat yang dibuat dengan daun comfrey.
- Karena kita akan menyelam lebih dalam ke bawah, Comfrey berisi beberapa senyawa yang disebut alkaloid pyrrolizidine, atau PAS, yang dapat menyebabkan kerusakan hati jika diambil secara internal. PAS yang berbahasa kimia memiliki kelarutan yang sangat rendah dalam minyak, sehingga minyak dan salep comfrey harus rendah di PAS. (4) Namun, rekan penulis saya untuk artikel ini, terdaftar Herbalist Lori Rose, PhD, RH (AHG), dan Profesor di jalur kesehatan holistik Hill College, merekomendasikan untuk menggunakannya tidak lebih dari 4-6 minggu sekaligus untuk menghindari potensi apa pun masalah toksisitas.
comfrey oil:cara membuatnya &di mana membelinya ^
Cara paling umum untuk menggunakan comfrey secara eksternal untuk cedera jaringan ikat atau penyembuhan luka kecil adalah melalui minyak yang diinfus comfrey. Di bawah ini adalah proses saya yang super mudah dan terjangkau untuk membuatnya, tetapi jika Anda tidak ingin DIY Anda dapat menemukan minyak comfrey di sini. Karena botol hanya mengandung satu ons, Anda perlu empat untuk membuat resep salep di bawah ini.
Pilihan lain adalah hanya membeli dua dan memotong resep saya menjadi dua, atau membeli beberapa akar/daun comfrey dan membuatnya di rumah dengan harga lebih murah. Inilah yang Anda butuhkan:
bahan
- COMFREY COMFREY ORGANIK ATAU COMFREY ROOTS
- Minyak zaitun (atau minyak lain yang Anda sukai. Minyak almond dan alpukat adalah pilihan yang baik, seperti jojoba)
Instruksi (Metode Lambat)
Ini adalah metode yang secara tradisional lebih disukai karena dianggap melestarikan konstituen halus yang ditemukan di Comfrey (dan ramuan lainnya) terbaik. Namun, kadang-kadang tidak praktis untuk menunggu 4-6 minggu untuk batch, jadi saya juga menyertakan metode yang lebih cepat di bawah ini.
- Tempatkan daun comfrey kering atau akar dalam toples kaca kering yang bersih.
- Selanjutnya, tuangkan minyak-tambahkan cukup sehingga comfrey ditutupi oleh sekitar setengah inci minyak. Herbal mengembang saat mereka berendam dalam cairan, jadi menambahkan setengah inci memastikan bahwa mereka tetap tertutup. Comfrey Root akan tetap di bagian bawah sehingga mudah untuk mengetahui berapa banyak yang harus ditambahkan, tetapi Comfrey meninggalkan float dan itu dapat membuat segalanya sedikit lebih menantang. Apa yang saya lakukan adalah menggunakan ibu jari saya untuk menandai bagian atas comfrey kering di toples sebelum saya menambahkan minyak, lalu tambahkan sekitar 1/2 inci di atas itu.
- Tutup toples dengan tutup yang pas dan goyangkan yang bagus.
- Tempatkan toples di dalam kantong kertas dan simpan di dekat jendela yang hangat dan cerah. Beberapa orang melewatkan kantong kertas, tetapi yang lain percaya itu membantu melindungi beberapa konstituen berharga yang ditemukan di Comfrey agar tidak rusak karena sinar UV. Beri Jar Goyang Yang Baik Saat Anda Berjalanlah Setiap Hari.
- Setelah minyak telah menanamkan selama 4-6 minggu, saring herbal dan tuangkan minyak ke dalam toples kaca yang bersih. Simpan di lemari yang dingin dan gelap sampai dibutuhkan.
Instruksi Slow Cooker (Metode Cepat)
- Ikuti langkah 1-3 dari bagian "Metode Lambat" di atas.
- Tutup toples Anda dengan kain tipis (atau handuk kertas yang dipotong menjadi persegi kecil) dan kencangkan dengan karet gelang.
- Tempatkan handuk dapur di bagian bawah slow cooker Anda dan letakkan toples Anda di dalam. Tambahkan air yang cukup untuk menutupi sekitar setengah stoples dan atur ke pengaturan terendah selama 2-24 jam. Slow cooker saya memiliki pengaturan yang hangat sehingga saya dapat menanamkannya pada suhu yang sangat rendah selama 24 jam, tetapi untuk slow cooker yang hanya memiliki pengaturan "rendah" alih-alih pengaturan "hangat", saya sarankan hanya menanamkan selama 2-8 jam . Apakah Anda menempatkan tutupnya pada slow cooker sebagian besar ditentukan oleh seberapa panasnya dan berapa lama Anda berencana untuk menanamkannya. Jika Anda menanamkannya dengan rendah selama 2-3 jam, tutupnya mungkin akan membantu dalam membantunya melakukan pemanasan lebih cepat dan mempertahankan panas lebih baik, tetapi jika Anda menanamkan selama 3-6 jam tutupnya dapat menyebabkan terlalu banyak panas untuk dipertahankan. Anda selalu dapat mulai dengan tutupnya dan menghapusnya jika Anda memutuskan untuk memperpanjang waktu infus. Jika slow cooker Anda cenderung panas, saya sarankan meninggalkan tutupnya.
- Saring daun/akar comfrey menggunakan kain tipis dan tuangkan minyak herbal ke dalam toples kaca yang bersih. Simpan di lemari yang dingin dan gelap sampai dibutuhkan.
