Sendi digunakan untuk hampir setiap gerakan yang kita lakukan. Lutut, bahu, siku, pergelangan kaki dan nyeri sendi, sendi tulang belakang semua sendi besar. Namun selain persendian besar ini, tangan dan kaki juga mengandung banyak persendian kecil. Setengah dari orang dewasa di atas 65 tahun mengalami nyeri sendi berulang, nyeri sendi kronis, kekakuan dan pembengkakan. Rasa sakitnya bisa sangat parah sehingga aktivitas sehari-hari seperti berpakaian dan memasak bisa menjadi tugas yang sulit atau bahkan mustahil. Selama bertahun-tahun, pilihan pengobatan untuk menghilangkan nyeri sendi terbatas pada dua jenis obat:NSAID (fenilbutazon, indometasin, dll.) Atau acetaminophen (adalah senyawa yang digunakan dalam pengobatan untuk mengobati nyeri ringan sampai sedang dan mengurangi demam - Tylenol mengandung asetaminofen). Keduanya adalah pengobatan yang efektif untuk nyeri sendi ringan tetapi mungkin efek samping yang tidak diinginkan bila digunakan dalam jangka panjang.
Studi medis terbaru menunjukkan bahwa penderita nyeri sendi dapat memperbaiki kondisinya melalui banyak olahraga. Latihan-latihan ini meningkatkan kekuatan dan kelenturan tubuh serta mengencangkan otot-otot di sekitar persendian, membantu menstabilkannya. Latihan-latihan ini dapat mengurangi kekakuan sendi, meningkatkan aliran darah di area sendi dan dapat membantu Anda menurunkan berat badan (kelebihan berat badan adalah tekanan konstan pada sendi). Pasien harus menetapkan bersama dengan ahli gizi mereka rencana terbaik dan suplemen kalsium untuk memberikan kepastian dan bersama-sama mengembangkan rutinitas yang dipersonalisasi untuk manfaat optimal. Suplemen alami seperti glukosamin (berasal dari krustasea dan ikan yang disensor) atau kondroitin (bagian dari jaringan ikat di trakea sapi) juga dapat membantu mengurangi nyeri sendi. Pengobatan alternatif seperti suplemen dan akupunktur telah menjadi semakin disensor dalam beberapa tahun terakhir. Begitu disensor sehingga American National Institute of Health saat ini melakukan penelitian pada kedua kelompok untuk menentukan efeknya dalam meningkatkan nyeri sendi. Berikut adalah beberapa produk yang layak dikonsumsi jika tertarik untuk menemukannya di pasar. Minyak ikan adalah suplemen makanan yang kuat, bermanfaat dalam banyak penyakit, mulai dari masalah jantung, hingga depresi atau asma. Minyak ikan mengurangi peradangan dan rasa sakit yang disebabkan oleh penyakit kronis. Hal ini berguna dalam mengobati sakit kepala, migrain, sakit punggung dan nyeri sendi. Vitamin D yang dihasilkan oleh paparan sinar matahari, tetapi juga ditemukan dalam makanan tertentu membantu meringankan rasa sakit kronis. Direkomendasikan untuk orang yang menderita radang sendi dan fibromyalgia, tetapi ini sangat membantu bagi mereka yang menderita sakit punggung atau pergelangan tangan. Suplemen kalsium juga harus dipertimbangkan, karena ini sangat membantu Anda mempertahankan struktur tulang yang kuat dan sehat.
Suplemen alami akan secara drastis membebaskan Anda dari rasa sakit dan Anda bisa menikmati setiap detik hidup Anda, tanpa stres sendi dan penyakit yang diikuti dengan mengabaikan disfungsi seperti tubuh manusia. Anda mungkin menemukan suplemen alami pereda nyeri sendi di apotek, tetapi promosi panas dan harga terbaik dapat ditemukan melalui internet, sambil memeriksa daftar toko suplemen online. Selain diekstrak dari bahan alami, suplemen pilihan juga memiliki rasa yang enak dan enak, sangat mudah ditelan. Daripada mengonsumsi semua bahan tersebut, untuk mendapatkan kondisi kesehatan yang optimal, sebaiknya konsumsi suplemen dengan konsentrasi tinggi yang memberikan hasil yang sama, tetapi dalam waktu, tenaga, dan uang yang lebih sedikit.
