Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Kesehatan dan Kebugaran >> Masalah Wanita

Suplemen kalsium untuk menjaga tulang



Kalsium adalah unsur yang menyertai kita sejak lahir hingga akhir hayat. Itu adalah kehadiran yang tak terlihat tetapi konstan dalam hidup kita. Sayangnya bagi kebanyakan dari kita, diet buruk setiap hari tidak dapat memberikan jumlah yang diperlukan. Itulah mengapa suplemen Kalsium adalah solusi yang baik dan efisien untuk memastikan dosis yang tepat yang dibutuhkan oleh organisme kita.

Kalsium atau Ca adalah unsur kimia, berwarna abu-abu dan lunak, penting bagi setiap organisme hidup. Sebuah logam alkali tanah, digunakan dalam proses mineralisasi tulang, gigi dan s[censored] s. Para ilmuwan telah menunjukkan bahwa tidak ada mineral lain yang ada dalam jumlah yang lebih besar dalam tubuh kita. Sekitar 99 persen disimpan di tulang dan gigi kita dan itulah mengapa itu menjadi sangat penting sejak kita melihat siang hari. Organisme kita membutuhkan kalsium karena berbagai alasan, mulai dari mengirim pesan melalui sistem saraf hingga membantu otot berkontraksi dan berkembang. Untuk memastikan jumlah yang cukup yang biasanya tergantung pada usia kita dan beberapa faktor lain, kita harus minum susu dan yogurt, makan keju serta sayuran hijau dan berdaun. Jika kita gagal melakukannya, setidaknya kita bisa menggunakan suplemen Kalsium. Anak-anak, remaja dan wanita tua (untuk mencegah masalah osteoporosis) adalah tiga kategori yang membutuhkan lebih banyak kalsium daripada orang lain. Berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa modalitas yang baik untuk menyerap unsur ini dengan lebih baik adalah dengan mempertimbangkan sumber makanan utuh. Suplemen yang berasal dari yang ini juga sangat membantu. Perusahaan tertentu memiliki produk yang berasal dari atas permukaan laut yang memfosilkan kalsium karang, yang lebih mudah diserap oleh organisme. Jika Anda mendeteksi kekurangan Kalsium, Anda dapat mencoba menggunakan suplemen Kalsium jenis ini. Mempertimbangkan bahwa mereka paling baik dicampur atau dikombinasikan dengan Vitamin D3 dan efeknya jelas.



Suplemen nutrisi adalah bentuk terbaik untuk memastikan bagian dari vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh kita. Namun, mereka tidak boleh diambil tanpa penelitian pendahuluan yang tepat dan tanpa pendapat spesialis, karena mereka dapat memiliki efek samping dalam kombinasi dengan produk lain atau dengan kondisi medis tertentu. Tetapkan produk yang memadai dan jumlah yang tepat bersama dengan dokter atau ahli gizi Anda. Bahkan jika mereka tampak seperti produk yang tidak berbahaya, suplemen pereda nyeri sendi juga harus diperoleh setelah melakukan penyensoran minimum. Ketika Anda menderita nyeri otot atau bahkan nyeri sendi, peradangan atau kurangnya mobilitas, Anda dapat menggunakan obat penghilang rasa sakit alami tanpa takut efek samping. Suplemen pereda nyeri sendi fokus pada peradangan dan meredakan nyeri pada otot dan persendian. Produk tertentu efisien dalam kasus rheumatoid arthritis, osteoarthritis, sciatic, kambing. Mereka juga bisa menjadi pereda nyeri ketika Anda menderita nyeri punggung bawah, nyeri leher atau lutut, sakit kepala, fibromyalgia serta dari siku tenis dan siku pegolf. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang masing-masing suplemen ini dan efek penyembuhannya, jelajahi Internet. Cari produk terbaik yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan jangan lupa untuk berbicara dengan seorang profesional yang dapat menentukan dosis yang tepat untuk Anda.