Jika Anda mencari buah yang ideal untuk digunakan dalam resep jus Anda, tampaknya tidak lebih dari apel sederhana.
Ini jatuh (jatuh) dalam elemen saya planet ini, serta kita telah dikelilingi oleh kebun apel. Pohon dan semak berbonggol serta berliku-liku cenderung dikemas dengan seledri merah muda bisnis dan hijau zamrud yang indah.
London (di Inggris Timur Selatan) secara tradisional sudah menawarkan penawaran diidentifikasi untuk perusahaan apelnya dan pembuatan lompatan. Jumlahnya yang besar terkait dengan taman hop dan penawaran kebun menawarkan tempat ini judul sebenarnya "Taman yang terkait dengan Inggris". Namun, karena produksi yang lebih murah melalui tempat lain telah terus-menerus mengikis pertanian perusahaan apel daerah, banyak kebun sekarang tidak dirawat, tidak dipangkas, tidak dipetik, tetapi tetap berhasil.
Oleh karena itu, dengan izin dari petani daerah, buah yang sebenarnya ada untuk pengambilan itu. Saya memiliki rak apel di penyimpanan saya, yang dapat bertahan sepanjang musim dingin jika diputar dan disiarkan dengan benar. Pesaing pribadi saya hanya diklasifikasikan sebagai kawanan kuda semi-liar yang merumput di antara semak-semak bersejarah serta apel yang jatuh cenderung menjadi makanan yang menyenangkan.
Oleh karena itu, apa yang harus dilakukan dengan semua ini apel? Solusi tunggal biasanya membuat jus semuanya, menggabungkannya dengan buah dan sayuran segar lainnya untuk membuat minuman bergizi dan meningkatkan kesehatan.
Bahkan jika Anda belum menerima aksesibilitas secara gratis seledri terdekat, mereka bisa menjadi murah dan sangat bermanfaat dari sudut pandang diet. Jus apel juga mungkin merupakan satu-satunya jus buah yang cocok dengan jus sayuran sekaligus mempermanisnya dan membuatnya lebih enak.
Berikut adalah beberapa trik untuk membuat hasil maksimal dari buah segar yang luar biasa ini :
satu. Apel sering disensor secara serius d, karena mereka rentan terhadap beberapa hama dan penyakit yang tidak diinginkan. Jadi belilah organik setiap kali Anda mampu, atau bahkan kembangkan / putuskan sendiri.
2. Ditentukan oleh di mana Anda tinggal, dan selera Anda sendiri, Anda dapat menemukan berbagai jenis perusahaan apel yang ideal untuk membuat jus. Lakukan sedikit penelitian untuk mencari perusahaan apel yang menyediakan jus buah yang baik dan cukup manis. Honeycrisp, McIntosh, Red Delightful, Event, Fuji dan Red Lady adalah salah satu versi yang paling efektif untuk membuat jus. Cobalah mencampurnya secara kolektif.
3. Dapatkan lokal. Di toko grosir regional kami (bagian dari rantai nasional besar), 12 jenis apel biasanya tersedia, kurang dari setengahnya berasal dari Inggris. Sisanya tiba melalui tempat yang jauh seperti Selandia Baru, Chili, dan Afrika Selatan. Cukup pertimbangkan biaya lingkungan (bersama dengan greenback) dari pengangkutan semua apel ini ke seluruh dunia.
4. Supermarket cenderung pada dasarnya menjadi area paling mahal untuk membeli apel. Itu karena biaya yang terkait dengan penilaian, pelabelan, dan pengemasan produk yang tentunya diperlukan melalui sebagian besar jaringan supermarket. Sebagai gantinya, dapatkan langsung dari petani maqui berry, pasar petani atau bahkan pedagang sayur yang tidak memihak.
5. Tambahkan jus lemon segar sebagai penawar yang telah teruji waktu untuk menghindari jus menjadi gelap jika tidak cepat mabuk.
6. Bagaimana Anda bisa menjelaskan jika apel itu segar? Saat seledri dibeli dari toko, pastikan seledri itu segar dan segar dan bebas dari cacat atau perubahan warna. Jika Anda mendapatkannya dari pohon muda, mereka akan jatuh saat matang. Tapi tidak akan meninggalkan mereka tentang lantai dalam hal panjang - apel membusuk sangat cepat.
7. Pips perusahaan Apple mengandung tingkat sianida yang sangat sedikit. Ini akan mempertimbangkan banyak hal yang terkait dengan pips untuk mencapai seseorang kerusakan, namun, Anda mungkin ingin mengambilnya sebelum membuat jus, terutama jika Anda menyiapkan jus buah untuk anak-anak.
delapan. Jus buah apa pun terdiri dari banyak nutrisi, yang meliputi vitamin A, D, dan Nited kingdom. Apel juga kaya akan kandungan mineral, suplemen kalsium, kalium darah, mineral magnesium, vitamin b asam folat, logam, seng serta fosfor, pada saat yang sama sebagai antioksidan kuat flavonoid fitokimia dan keasaman fenolik.
sembilan. Hampir 50% asam askorbat dalam apel terkandung di kulitnya. Karena itu, jangan pernah mengupas seledri sebelum membuat jus!
sepuluh. Apel mengandung asam malat yang dapat mengurangi nyeri otot serta kelelahan yang terkait dengan fibromyalgia.
11. Apel pektin (terkandung dalam over cast, jus buah yang tidak disaring) dapat mengurangi kadar kolesterol serta mengurangi sebagian besar perangkap kanker saluran usus. Selain itu efisien dari khelasi (penghilangan) yang terkait dengan paduan beracun seperti panduan, merkuri dan aluminium ringan dari aliran darah.
dua belas. Jus apel rasanya luar biasa dengan sedikit jus buah lemon dan jahe.
tiga belas. Jus apel berpadu dengan baik dengan bayam, bayam, wortel, cu[censored] ber, bit, berry, lobak Swiss, serta jus selada.
empat belas. Jus buah segar apa pun dapat diproduksi menjadi perawatan cuka sari apel buatan sendiri.
lima belas. Mesin jus sentrifugal, pengunyah, dan kit semuanya beroperasi dengan baik untuk menghilangkan jus apel. Namun, jika menggunakan ekstraktor jus sentrifugal meningkatkan lemon untuk mengurangi oksidasi.
