Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Tubuh Anda?
Sebagian besar dari kita minum beberapa gelas alkohol setiap minggu tanpa berpikir dua kali. Terkadang kita membutuhkannya setelah hari yang panjang dan menegangkan di tempat kerja. Di lain waktu, kami membiarkan rambut kami terurai dan minum lebih dari beberapa di akhir pekan. Jarang sekali kita berhenti memikirkan bagaimana hal itu benar-benar memengaruhi tubuh kita.
Tentu, kita semua tahu tentang mabuk yang ditakuti. Banyak dari kita hidup dalam ketakutan akan hal itu dan tahu bahwa hanya satu minuman lagi bisa menjadi perbedaan antara sedikit mabuk di pagi hari dan mabuk eksistensial penuh kecemasan. Dengan cara ini, kita tahu persis bagaimana alkohol mempengaruhi tubuh kita. Kita juga tahu bahwa alkohol dapat membuat kita pusing, membuat kita lebih sering buang air kecil, dan membuat kita lelah keesokan harinya. Sejauh menyangkut banyak dari kita, itu saja.
Tetapi alkohol memengaruhi setiap bagian tubuh Anda, dari perut hingga kepala. Mari kita lihat apa yang sebenarnya terjadi saat Anda meminum "nektar para dewa".
Sistem Saraf Pusat
Efek yang paling nyata dari alkohol pada tubuh kita adalah pengaruhnya terhadap sistem saraf pusat kita. Itu bisa membuat kita sulit untuk berbicara sehingga kita tidak bisa berbicara, dan itu dapat mempengaruhi keseimbangan kita, sehingga berjalan menjadi bencana yang tak tanggung-tanggung.
Jika Anda minum terlalu banyak, daya ingat Anda menjadi terganggu sehingga Anda mengalami pemadaman. Kerusakan pada sistem saraf pusat Anda bahkan dapat menyebabkan rasa sakit dan mati rasa, serta perasaan aneh di tangan dan kaki Anda.
Sistem Pencernaan
Alkohol bukanlah teman sistem pencernaan Anda; sebenarnya, itu sangat musuh. Sistem pencernaan Anda dimulai dari mulut dan berakhir di usus besar, dan alkohol dapat merusak setiap bagiannya.
Dimulai dengan kelenjar ludah, gusi, dan gigi Anda. Terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan kerusakan gigi, penyakit gusi dan sariawan di lidah Anda. Sesi minum yang banyak juga dapat menyebabkan refluks asam dan mulas, sementara sakit maag juga sering terjadi.
Alkohol juga dapat mempersulit saluran pencernaan Anda untuk menyerap nutrisi penting. Bakteri bisa lepas kendali, yang bisa menyebabkan perut kembung dan diare.
Kerusakan Otak
Kerusakan jangka panjang yang dapat dilakukan alkohol pada otak Anda bisa sangat menakutkan; sementara dalam jangka pendek alkohol diketahui menyebabkan kehilangan memori, kecemasan, dan pingsan, dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan otak permanen serta ketergantungan pada alkohol dan masalah kesehatan mental.
Orang yang lebih muda sangat rentan terhadap kerusakan karena otak mereka belum sepenuhnya berkembang.
Sistem Peredaran Darah
Hanya perlu satu kali minum alkohol berat untuk memiliki konsekuensi yang tak terhitung pada jantung Anda. Komplikasi dapat mencakup detak jantung yang tidak teratur, stroke, gagal jantung, atau bahkan serangan jantung.
Orang yang menderita diabetes paling berisiko mengalami kadar gula darah rendah, sementara terlalu banyak alkohol juga dapat menyebabkan keracunan sel otot jantung.
Sistem Kekebalan
Ketika sistem kekebalan Anda telah dikompromikan oleh alkohol, ia memiliki waktu yang lebih sulit untuk memerangi virus dan kuman, serta semua jenis penyakit yang dapat Anda pikirkan. Anda mungkin lebih rentan terkena flu biasa, sementara menunggu luka kecil untuk sembuh bisa memakan waktu lama.
Selain itu, minum berlebihan juga membuat Anda rentan terhadap penyakit yang berpotensi fatal, seperti TBC dan pneumonia. Penyalahgunaan alkohol kronis juga meningkatkan kemungkinan Anda terkena beberapa jenis kanker.
Paru-paru
Infeksi paru-paru dapat terjadi akibat terlalu banyak minum. Jika Anda seorang peminum kronis, paru-paru yang kolaps adalah kemungkinan, sementara muntah setelah minum bisa menjadi serius jika muntahan tersedot ke paru-paru Anda.
Hati
Hati Anda bertanggung jawab atas banyak hal, dan setelah rusak secara permanen, satu-satunya jalan keluar adalah transplantasi.
Banyak orang yang telah minum banyak selama beberapa tahun akan mengalami perlemakan hati. Meskipun hal ini sendiri tidak akan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, hal itu dapat berkembang menjadi suatu kondisi yang disebut sirosis yang pada dasarnya adalah ketika hati terluka dan tidak dapat diperbaiki lagi. Pada titik ini, gagal hati dan kematian tidak dapat dihindari tanpa transplantasi.
Hati adalah salah satu dari sedikit organ yang dapat beregenerasi setelah rusak; selama Anda tidak mencapai sirosis, hati Anda dapat sembuh dengan sendirinya asalkan Anda menghindari alkohol.
Kulit
Alkohol dapat memiliki efek merusak pada kulit Anda yang akan terlihat terlihat oleh Anda dan orang lain. Ini dapat menyebabkan kerutan dini, pecahnya pembuluh darah dan kapiler di permukaan kulit, dan juga dapat membuat Anda terlihat merah, bernoda, dan umumnya lelah.
Kanker
Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan risiko Anda terkena berbagai jenis kanker, termasuk kanker mulut, kanker tenggorokan, kanker hati, kanker kerongkongan, dan kanker payudara.
Pankreas
Ketika kita minum terlalu banyak alkohol, pankreas kita memiliki kecenderungan untuk menghasilkan zat beracun. Kadang-kadang, zat beracun ini tidak terlihat. Namun pada akhirnya, mereka dapat menyebabkan pankreatitis.
Pankreatitis adalah kondisi berbahaya dan menyakitkan yang menyebabkan pembengkakan pembuluh darah. Ini menghentikan pencernaan yang tepat dan dapat menyebabkan muntah dan demam.
Kandung kemih
Anda pasti minum alkohol dan harus banyak buang air kecil setelahnya. Anda mungkin bertanya pada diri sendiri, “tapi saya belum minum itu banyak. Kenapa aku sering kencing?!”
Secara alami, kami hanya menyikatnya. Lagi pula, alkohollah yang menyebabkan kita buang air kecil lebih banyak. Bukan masalah besar.
Ilmu di baliknya sangat menarik. Alkohol adalah diuretik, yang berarti ia bekerja pada ginjal Anda dan menyebabkan Anda buang air kecil lebih banyak daripada yang sebenarnya Anda minum. Untuk setiap 1 gram alkohol yang Anda minum, ekskresi urin Anda sebenarnya naik hingga 10ml.
Tekanan Darah
Semakin banyak orang memiliki tekanan darah lebih tinggi daripada sebelumnya, dan faktor utama yang berkontribusi adalah minum secara teratur. Pria yang minum lebih dari delapan unit per hari memiliki risiko empat kali lebih besar terkena tekanan darah tinggi. Wanita hanya perlu minum enam unit per hari untuk melipatgandakan risikonya.
Tetap bahagia dan sehat!