10 Alternatif pasta gigi alami
Semakin banyak orang meninggalkan pasta gigi komersial demi alternatif alami dan itu mungkin membuat Anda bertanya:apa yang salah dengan menggunakan merek pasta gigi komersial yang telah kita semua kenal selama bertahun-tahun? Nah, beberapa bahan yang digunakan dalam berbagai jenis pasta gigi ternyata bisa membahayakan kesehatan Anda. Bahkan fluoride telah menimbulkan tanda tanya atas penggunaannya dalam pasta gigi. Fluoride mungkin tidak sebaik yang mencegah gigi berlubang, seperti yang diperkirakan pertama kali dan dapat menjadi racun bagi manusia. Bahan lain yang biasa digunakan dalam pasta gigi komersial adalah gliserin, yang dapat melapisi gigi Anda dan mencegah remineralisasi. Jika Anda khawatir tentang apa yang mungkin ada dalam merek pasta gigi Anda, ada banyak cara lain untuk membersihkan gigi Anda tanpa pasta gigi. Berikut sepuluh alternatif alami pengganti pasta gigi yang bisa Anda gunakan untuk membersihkan gigi.
1. Soda kue
Soda kue digunakan dalam beberapa pasta gigi komersial dan dalam banyak resep pasta gigi buatan sendiri. Ini adalah salah satu alternatif paling populer untuk pasta gigi komersial dan itu benar-benar bekerja dengan sangat baik. Anda dapat menggunakannya dengan mencelupkan sikat gigi langsung ke dalam soda kue, atau Anda dapat membuat larutan soda kue dan air dan menggunakannya dengan cara itu.
2. garam laut
Anda tidak bisa mendapatkan yang lebih alami daripada garam laut dan itu juga sering digunakan sebagai alternatif pasta gigi. Garam laut akan membunuh bakteri di mulut dan mengandung mineral yang dapat membantu memperkuat gigi Anda. Gunakan dengan cara yang sama seperti yang kami jelaskan untuk soda kue dengan mencelupkan sikat gigi Anda ke dalamnya, atau membuat larutan garam dengannya.
3. Menyikat kering
Beberapa orang mengatakan bahwa Anda tidak perlu menggunakan apa pun saat menyikat gigi dan, di beberapa bagian dunia, orang membersihkan gigi hanya dengan tongkat. Menyikat gigi secara kering tentu akan menghilangkan partikel makanan dan plak dari gigi Anda, tetapi tidak akan memberi Anda rasa mint segar seperti pasta gigi komersial.
4. Minyak kelapa
Minyak kelapa adalah bahan alami hebat lainnya yang dapat Anda gunakan untuk membersihkan gigi, baik sendiri, atau dicampur dengan soda kue, atau garam laut. Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur, sehingga akan membantu mengendalikan bakteri di mulut.
5. Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida adalah bahan umum dalam pasta gigi pemutih gigi dan dapat digunakan di rumah untuk tujuan yang sama. Anda dapat menggunakannya bersama dengan bahan-bahan lain, seperti garam laut dan soda kue, dan kemudian Anda akan mendapatkan efek pemutihan dari hidrogen peroksida dan efek anti-bakteri dari bahan-bahan lainnya. Cukup celupkan sikat gigi Anda ke dalam hidrogen peroksida food grade dan kemudian ke dalam garam, atau soda kue. Tapi hindari menggunakan hidrogen peroksida setiap hari.
6. Penarikan oli
Menarik minyak adalah metode Ayurveda tradisional yang digunakan untuk mengobati bau mulut dan mencegah kerusakan gigi. Ini melibatkan minyak desir, seperti minyak biji wijen atau minyak kelapa, bulatkan di mulut Anda selama sekitar sepuluh hingga lima belas menit. Latihan ini dikatakan dapat membunuh bakteri di mulut, menguatkan gigi, dan membantu menghentikan pembentukan gigi berlubang.
7. Air biasa
Anda hanya bisa menyikat gigi dengan air biasa dan tidak ada yang lain. Tentu saja Anda tidak akan mendapatkan rasa apa pun, dan tidak akan menutupi bau apa pun, tetapi menyikat gigi akan menghilangkan partikel makanan dan plak dari gigi Anda dengan cara yang sama seperti Anda menggunakan pasta gigi.
8. Sabun alami
Jika Anda menggunakan sabun alami tanpa pewangi, itu akan membersihkan gigi Anda juga. Ini bukan selera semua orang, tetapi beberapa orang mengklaim bahwa sabun membersihkan gigi Anda lebih baik daripada pasta gigi dan Anda tidak mendapatkan bahan kimia apa pun yang kami sebutkan. Hindari menggunakan sabun batangan beraroma merek besar, karena mengandung bahan kimia yang tidak dimaksudkan untuk digunakan di mulut. Ada beberapa merek sabun di pasaran yang didesain khusus untuk membersihkan gigi.
9. Minyak esensial
Anda dapat menggunakan minyak esensial untuk memberi lebih banyak rasa pada bahan alami lainnya, atau Anda dapat menggunakan beberapa, seperti minyak peppermint, sendiri. Banyak minyak atsiri memiliki sifat antibakteri yang kuat, tetapi pastikan minyak atsiri yang Anda gunakan aman untuk digunakan secara oral.
10. Bedak gigi herbal
Ada juga bubuk gigi herbal yang tersedia yang secara efektif akan membersihkan gigi Anda dan melindungi Anda dari gigi berlubang dan yang hanya mengandung bahan-bahan alami. Mereka menggunakan campuran herbal, seperti peppermint organik, resin lidah buaya, kuncup cengkeh organik, dan akar goldenseal. Mereka melakukan pekerjaan yang fantastis untuk membersihkan gigi Anda dan mereka juga dapat membantu dengan masalah seperti radang gusi dan sariawan. Keuntungan lain yang dimiliki bubuk gigi herbal dibandingkan beberapa alternatif pasta gigi alami lainnya adalah rasanya yang enak juga.
Tetap bahagia dan sehat!