10 Tips alami cara menyembuhkan bau kaki
Dikenal oleh profesi medis sebagai bromhidrosis, dan bagi kita semua sebagai bau kaki, bau kaki bisa memalukan bagi Anda dan tidak menyenangkan bagi orang-orang di sekitar Anda. Kita semua memiliki bakteri yang tumbuh di seluruh tubuh kita dan mereka biasanya tidak menyebabkan masalah sama sekali. Namun, ketika Anda mengenakan sepatu dan kaus kaki, bakteri tersebut berada di tempat yang gelap dan lembap untuk berkembang biak seperti orang gila dan aktivitas bakteri itulah yang menyebabkan bau. Siapa pun dapat menderita kaki bau, tetapi dapat dengan mudah dihindari, jadi bacalah sepuluh tips alami tentang cara menyembuhkan bau kaki selamanya.
1. Kenakan sepasang sepatu yang berbeda setiap hari
Kiat pertama kami sederhana:jangan memakai sepatu yang sama selama dua hari lari. Bakteri penyebab kaki bau menyukai tempat yang lembap dan, jika Anda memakai sepatu yang sama selama dua hari berlari, sepatu Anda tidak akan mendapatkan waktu yang dibutuhkan untuk mengering dengan benar.
2. Jaga kebersihan kaki Anda
Kiat kami yang kedua, agak jelas, tentang cara menyembuhkan kaki bau adalah memastikan Anda mencuci kaki setiap hari. Faktanya, hal terbaik yang harus dilakukan, jika Anda menderita bau kaki yang tidak sedap, adalah mencuci kaki dua kali sehari dengan sabun antibakteri atau soda kue. Ada banyak sabun anti-bakteri yang dijual bebas yang dapat Anda beli yang dapat mengatasi masalah tersebut.
3. Taburkan baking soda di sepatu Anda di malam hari
Saat Anda menyimpan sepatu di malam hari, beri sedikit baking soda di bagian dalam sepatu Anda. Baking soda adalah pewangi alami yang akan membunuh bakteri penyebab bau kaki. Jika Anda melakukannya setiap kali melepas sepatu, dan rutin mencuci kaki dengan sabun anti bakteri, masalah ini akan segera hilang.
4. Masukkan sepatu olahraga dan sepatu kets ke dalam freezer
Sepatu kets dan sepatu kets adalah penyebab terburuk penyebab bau kaki. Tidak hanya menahan kelembapan, Anda juga biasanya memakainya saat paling banyak berkeringat, jadi mungkin perlu tindakan yang lebih drastis untuk membunuh bakteri. Masukkan sepatu olahraga Anda ke dalam kantong plastik yang dapat ditutup rapat dan biarkan di dalam freezer selama beberapa hari dan itu akan membunuh semua bakteri yang mati.
5. Minyak esensial
Minyak atsiri memiliki sifat antibakteri yang kuat dan juga berbau harum. Jadi tip kami selanjutnya tentang cara menyembuhkan bau kaki adalah dengan merawat sepasang sepatu dengan minyak esensial, rendam selembar kertas di dalam minyak dan biarkan di dalam sepatu semalaman. Sebagian besar minyak esensial akan bekerja, tetapi pohon teh sering dikatakan sebagai yang terbaik untuk menghilangkan bau kaki.
6. Rendam kaki dengan cuka
Menempatkan cuka di kaki Anda ketika sudah berbau mungkin bukan ide yang bagus, tetapi itu membunuh bakteri dengan sangat efektif. Rendam kaki Anda dalam larutan setengah cangkir cuka sari apel yang dicampur dengan lima cangkir air selama lima belas menit, lalu bilas kaki Anda dengan air dingin setelahnya.
7. Eksfoliasi kaki Anda
Mengelupas kaki Anda secara teratur adalah tip lain yang berguna tentang cara menyembuhkan bau kaki. Ini akan membersihkan bakteri dari kaki Anda dan akan menghilangkan kulit mati, yang bisa menjadi tempat berkembang biaknya bakteri penyebab bau saat menjadi lembab. Hal terbaik untuk digunakan untuk ini adalah minyak zaitun, gula dan beberapa tetes minyak esensial. Itu akan mengelupas kaki Anda dan Anda juga akan memiliki sifat antibakteri dari minyak esensial.
8. Daun bijak
Tip bagus lainnya tentang cara menyembuhkan bau kaki adalah dengan menggunakan daun sage. Jika Anda menggiling beberapa daun sage kering dan menaburkan bedak di sepatu Anda, itu akan mengurangi keringat dan melawan bakteri penyebab bau kaki. Sage adalah zat, sehingga akan menutup kelenjar keringat sedikit. Ia juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur, yang juga akan melawan bakteri penyebab bau kaki.
9. Rendam kaki teh hitam
Rendam kaki teh hitam adalah tip bagus lainnya tentang cara menyembuhkan bau kaki. Teh hitam mengandung asam tanat yang sangat efektif membunuh bakteri dan teh juga akan menutup pori-pori Anda untuk membantu menghentikan keringat. Seduh dua teh celup dalam tiga cangkir air mendidih, lalu tambahkan air dingin untuk mendinginkannya dan rendam kaki Anda di dalamnya selama sekitar sepuluh menit.
10. Rendam air garam
Yang paling sederhana dari semua rendaman kaki untuk kaki bau adalah air garam. Tambahkan setengah cangkir garam ke dalam air hangat dan rendam kaki Anda selama sepuluh menit dalam larutan tersebut. Garam akan mengeringkan kaki Anda dan membunuh bakteri juga. Ini adalah solusi yang bagus untuk bau kaki saat Anda tidak memiliki apa pun untuk digunakan di lemari Anda.
Bagaimana cara menyembuhkan kaki bau? Apa kiat terbaik Anda?
Tetap sehat!