10 Tips tentang bagaimana dan di mana mengoleskan krim pelindung matahari
Jika Anda belum menyadarinya, musim panas telah tiba! Itu berita bagus untuk semua pecinta pantai, berenang, dan bersantai di bawah sinar matahari, tetapi itu juga berarti inilah saatnya untuk memoles apa yang Anda ketahui tentang cara melindungi diri dari matahari. Betapapun bagusnya tabir surya Anda dalam melindungi Anda dari sinar matahari yang berbahaya, jika Anda tidak mengaplikasikannya dengan benar, atau Anda tidak cukup mengaplikasikannya, kulit Anda masih bisa rusak oleh sinar matahari. Kebanyakan ahli kulit setuju bahwa sangat sedikit orang yang pernah membaca petunjuk pada botol tabir surya mereka dan sebagian besar kasus kulit terbakar saat ini disebabkan oleh penerapan tabir surya yang salah. Pastikan Anda menikmati musim panas yang aman dan bebas kebakaran tahun ini dengan membaca sepuluh tips penting tentang bagaimana dan di mana menerapkan SPF Anda.
1. Jangan jahat dengan tabir surya
Tip pertama dan paling jelas adalah jangan berhemat pada tabir surya; menumpuknya tebal sebagai gantinya! Jika Anda telah membeli tabir surya dengan SPF 30 dan Anda hanya menerapkan jumlah yang sangat sedikit pada kulit Anda, maka kemungkinan besar Anda akan mengakhiri dengan perlindungan matahari yang setara dengan SPF 10 atau kurang. Sebagai panduan umum, Anda harus menggunakan sekitar satu sendok teh untuk wajah dan sekitar dua ons untuk bagian tubuh lainnya.
2. Gunakan krim pelindung matahari setiap hari
Tabir surya tidak hanya untuk hari-hari pantai, itu untuk setiap hari, dan itu terutama berlaku di bulan-bulan musim panas. Kulit Anda terkena sinar matahari saat Anda berjalan di jalan, duduk di dekat jendela dan saat Anda mengemudikan mobil. Tidak perlu mengoleskannya sepanjang hari di kantor, tetapi pastikan untuk mengoleskannya ke area kulit yang akan terkena sinar matahari.
3. Jangan lupa daerah yang sulit dijangkau
Banyak orang menerapkan SPF ke area kulit yang dapat dijangkau dengan mudah dan melupakan semua area yang lebih sulit dijangkau. Setiap kulit yang terbuka bisa terbakar sinar matahari, jadi jika Anda tidak bisa menjangkau sampai ke punggung, carilah bantuan! Jangan lupakan area kecil pada kulit yang dilewatkan kebanyakan orang, seperti bagian belakang telinga, di belakang lutut, dan juga bagian atas kaki.
4. Oleskan kembali krim pelindung matahari setiap setengah jam
Jika Anda akan berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, maka rekomendasi dari dokter kulit adalah bahwa tabir surya harus diterapkan kembali setiap 90 menit. Bahkan tabir surya terbaik pun menjadi tidak stabil saat terkena sinar matahari dalam jangka waktu yang lama dan itu berarti ia berhenti bekerja.
5. Ingatlah untuk mengajukan permohonan kembali jika Anda pergi berenang, bahkan jika Anda menggunakan krim pelindung matahari tahan air
Aturan 90 menit, untuk aplikasi ulang, hanya berlaku jika Anda tidak basah. Jika Anda pergi berenang, atau Anda banyak berkeringat, maka Anda perlu mengoleskan ulang tabir surya lebih sering. Bahkan merek tabir surya yang sangat tahan air hanya akan memberi Anda perlindungan lebih dari satu jam jika Anda basah kuyup, jadi berhati-hatilah, dan aplikasikan kembali segera setelah Anda keluar dari air.
6. Jangan mengoleskan pelembap di atas krim pelindung matahari
Sebagian besar tabir surya memiliki basis pelembab, jadi bagi kebanyakan orang pelembab ekstra tidak diperlukan. Jika Anda memang ingin menggunakan pelembab, atau serum, serta tabir surya, para ahli sepakat bahwa tabir surya harus menjadi produk perawatan kulit terakhir yang Anda aplikasikan pada kulit Anda. Jika Anda mengoleskan apa pun, di atas tabir surya, itu dapat mengencerkannya dan membuatnya kurang efektif.
7. Bagaimana cara merias wajah di atas tabir surya?
Anda tidak disarankan hanya mengandalkan riasan untuk melindungi wajah Anda dari sinar matahari, bahkan jika riasan mengatakan bahwa ia mengandung perlindungan SPF, karena kecil kemungkinan Anda akan menggunakan riasan yang cukup agar SPF menjadi efektif, jadi Anda harus masih menggunakan tabir surya di bawah riasan. Oleskan tabir surya terlebih dahulu dan biarkan menempel di kulit Anda selama sekitar lima menit, sebelum Anda merias wajah, dan hindari menggunakan tekanan berlebihan, atau menggosok, saat merias wajah Anda di atasnya.
8. Oleskan krim pelindung matahari sebelum Anda pergi ke pantai
Tabir surya sintetis modern membutuhkan waktu untuk meresap ke dalam kulit sebelum benar-benar efektif, jadi oleskan tabir surya sekitar tiga puluh menit sebelum Anda keluar di bawah sinar matahari. Jika Anda membutuhkan perlindungan matahari segera, maka Anda perlu menggunakan losion yang mengandung tabir surya fisik seperti seng atau titanium dioksida.
9. Menerapkan lapisan kedua krim pelindung matahari adalah metode paling aman
Cara paling sederhana untuk memastikan bahwa Anda telah mengoleskan cukup tabir surya dan Anda tidak melewatkannya di mana pun adalah dengan mengoleskan satu lapis, biarkan selama setengah jam, lalu oleskan lapisan kedua. Ini mungkin tampak seperti upaya ekstra, tetapi itu lebih baik daripada terbakar sinar matahari.
10. Jangan mengandalkan tabir surya saja
Tabir surya modern sangat efektif, tetapi tidak memberikan perlindungan mutlak terhadap sinar matahari. Gunakan akal sehat Anda dan jangan terlalu lama berada di bawah sinar matahari dan tutupi area sensitif seperti telinga, belakang leher, dan wajah Anda, dengan mengenakan topi.
Apakah Anda memiliki kiat tabir surya lain untuk dibagikan?
Tetap bahagia!