10 manfaat kesehatan yang luar biasa dari sage
Sage adalah ramuan yang telah digunakan dalam memasak dan untuk tujuan pengobatan selama berabad-abad. Orang Romawi kuno menggunakan ramuan untuk mengawetkan makanan, orang Eropa pada abad ke-14 th abad percaya bahwa bijak bisa membuat Anda abadi. Sementara amoralitas mungkin meregangkan manfaat kesehatan dari sage sedikit terlalu jauh, ramuan itu memang memiliki beberapa sifat penyembuhan yang cukup kuat yang bisa menjelaskan namanya, yang berasal dari bahasa Latin "untuk menyelamatkan". Berikut adalah sepuluh manfaat luar biasa dari sage untuk kecantikan dan kesehatan.
1. Ini memiliki sifat anti-inflamasi
Sage memiliki efek anti-inflamasi yang kuat dan sering digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan dan peradangan lainnya. Anda dapat menggunakan teh sage sebagai obat kumur antiseptik untuk pengobatan sariawan dan penyakit gusi, atau Anda dapat berkumur dengannya untuk meredakan sakit tenggorokan.
2. Gunakan sebagai bilas rambut untuk rambut berkilau
Jika Anda menggunakan teh sage sebagai bilasan rambut, itu akan menambah kilau pada rambut Anda dan juga melawan ketombe. Untuk membuat bilas rambut sage, cukup tambahkan air mendidih ke satu sendok makan sage kering dalam cangkir dan biarkan diseduh sebentar. Saring teh, biarkan dingin lalu bilas rambut Anda dengan teh; lalu bilas terakhir dengan air hangat.
3. Ini mengurangi keringat
Sage juga terkenal karena kemampuannya untuk mengurangi keringat, yang dikenal sebagai sifat antihidrotik. Penelitian menunjukkan bahwa minum teh sage dapat mengurangi keringat berlebih pada beberapa orang hingga 50%. Dapat digunakan untuk mengobati hot flashes, keringat malam, dan dapat bermanfaat bagi orang yang banyak berkeringat saat berolahraga.
4. Teh sage sangat bagus untuk pencernaan
Salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa dari sage adalah juga dapat digunakan untuk mengobati kasus-kasus ringan masalah pencernaan dan dispepsia. Ini memiliki efek menenangkan, yang menenangkan gangguan pencernaan dan mulas dan merangsang sistem pencernaan.
5. Gunakan sebagai toner kulit
Manfaat bijak untuk kecantikan sangat banyak sekali. Sage memiliki sifat antijamur, antibakteri dan antiseptik, sehingga dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit. Jika Anda menggunakan teh sage dingin sebagai toner kulit, ini akan membantu menghilangkan jerawat, mengurangi peradangan, dan membuat kulit Anda terasa segar dan bersih.
6. Dapat meningkatkan kewaspadaan mental
Salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa dari sage adalah dapat meningkatkan kewaspadaan mental. Infus bijak sering disebut "teh pemikir". Sage mengandung bahan-bahan yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi, meningkatkan kewaspadaan mental dan meningkatkan rentang perhatian. Ini telah digunakan dalam pengobatan Tiongkok selama berabad-abad sebagai pengobatan untuk demensia, dan sage juga dikenal untuk meningkatkan mood dan telah digunakan sebagai pengobatan untuk depresi.
7. Dapat menggelapkan uban
Beberapa orang menggunakan sage untuk menggelapkan uban saat pertama kali muncul. Jika Anda memasukkan satu sendok teh sage dan satu sendok teh rosemary ke dalam air mendidih dan membiarkannya dingin, Anda dapat menggunakan campuran tersebut sebagai bilasan rambut terakhir dan, setelah beberapa minggu, akan mengembalikan warna rambut yang mulai beruban.
8. Gunakan sebagai pengobatan asma
Sage memiliki efek antispasmodik, jadi salah satu manfaat kesehatan dari sage adalah dapat digunakan untuk mengobati asma. Untuk mengurangi ketegangan pada otot dan menghilangkan kemacetan di paru-paru, masukkan beberapa daun sage ke dalam semangkuk air mendidih dan hirup uapnya. (Mintalah saran dari dokter Anda sebelum menggunakan.)
9. Dapat membantu mencegah diabetes
Berikutnya salah satu manfaat kesehatan yang luar biasa dari sage adalah diyakini bahwa sage dapat bermanfaat bagi orang yang menderita diabetes tipe-2, meskipun penelitian masih berlangsung di bidang ini. Beberapa penelitian telah membuktikan bahwa sage memiliki sifat anti-hipoglikemik, yang berarti dapat menurunkan kadar glukosa darah.
10. Ini merangsang pertumbuhan rambut
Sage adalah zat, jadi ketika dioleskan ke kulit kepala, itu meningkatkan aliran darah ke folikel dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Menggunakan bilas rambut bijak dikatakan dapat menebalkan rambut dan memperkuatnya. Minyak esensial sage juga dikatakan sebagai cara yang efektif untuk memerangi kerontokan rambut.
Apakah Anda tahu manfaat kesehatan lainnya dari sage?
Tetap bahagia dan sehat!