Bagaimana cara menghilangkan bau kaki?
Bau kaki atau, dalam istilah teknisnya, bromhidrosis, adalah masalah yang bisa dialami siapa saja dan bisa menjadi masalah yang sangat memalukan juga. Hal ini disebabkan ketika keringat dari kaki Anda, tidak memiliki tempat untuk melarikan diri dan bakteri mulai memakan keringat dan berkembang biak dalam gelap, kondisi lembab di dalam sepatu Anda. Saat kita beralih ke musim panas dan sepatu datar tanpa kaus kaki akan kembali, masalah kaki bau hanya akan bertambah buruk. Jadi, untuk menyelamatkan teman dan keluarga Anda berubah warna menjadi hijau setiap kali Anda melepas sepatu Anda, baca sepuluh tips hebat ini tentang cara menghentikan bau kaki Anda.
1. Cuci kaki Anda secara menyeluruh setiap hari
Langkah pertama untuk menghentikan bau kaki Anda adalah dengan mencucinya secara menyeluruh, dua kali sehari, dan menggunakan sabun antibakteri. Rendam kaki Anda dengan baik dalam rendaman kaki, atau semangkuk air hangat, setiap pagi dan setiap malam, dan jangan lupa untuk mengeringkan kaki Anda secara menyeluruh juga, sebelum Anda mengenakan kaus kaki dan sepatu.
2. Jangan pernah memakai sepatu yang sama selama dua hari berjalan
Mengenakan sepatu yang sama, hari demi hari, akan membuat sepatu Anda tidak memiliki kesempatan untuk mengering dengan baik dan keringat serta bakteri akan menumpuk di dalamnya. Jadi tip kami berikutnya tentang cara menghilangkan bau kaki adalah dengan memakai sepasang sepatu yang berbeda setiap hari dan memberi mereka setidaknya satu hari untuk bernapas dan kering. Lepaskan sepatu Anda segera setelah Anda tiba di rumah juga, dan ini akan memberi mereka, dan kaki Anda, lebih banyak waktu untuk bernapas.
3. Lakukan eksfoliasi kaki Anda secara teratur
Jika Anda mendapatkan penumpukan kulit mati dan kering di kaki Anda, maka ini hanya akan menambah masalah bau kaki Anda. Jadi tip berguna lainnya tentang cara menghilangkan bau kaki adalah dengan mengelupas kaki Anda secara teratur dengan scrub kaki, atau hanya sedikit gula dan minyak zaitun, dan ini akan menjaga kaki Anda bersih dari kulit mati yang menampung bakteri dan menahan keringat.
4. Bagaimana cara menghilangkan bau kaki? Kenakan sepatu kulit atau katun
Sepatu yang terbuat dari kulit sintetis adalah yang terburuk untuk kaki yang bau, karena tidak memungkinkan udara masuk ke kaki Anda sama sekali. Belilah sepatu kulit atau katun asli sebagai gantinya, karena bahan alami akan membuat kaki Anda bernapas. Sepatu kaki terbuka dan sandal adalah pilihan alas kaki terbaik untuk menghindari bau kaki; dan berjalan-jalan tanpa alas kaki di rumah, itu juga akan membantu.
5. Rendam kaki dengan cuka
Tips selanjutnya untuk menghilangkan bau kaki adalah dengan melakukan merendam kaki dengan cuka. Merendam kaki dalam campuran cuka dan air akan membunuh bakteri penyebab bau kaki. Campurkan setengah cangkir cuka dengan sekitar enam cangkir air hangat dan rendam kaki Anda dalam campuran tersebut selama lima belas menit. Asam dalam cuka akan membunuh bakteri penyebab bau kaki. Setelah selesai berendam, cuci kaki Anda dengan sabun dan air untuk menghilangkan bau cuka.
6. Selalu pakai kaus kaki
Mengenakan kaus kaki tanpa kaus kaki dengan flat musim panas pasti terlihat lebih baik, tetapi itu juga merupakan cara yang pasti untuk mendapatkan kaki yang bau. Atasi masalah ini, dengan mengenakan kaus kaki yang sangat pendek dan tidak terlihat, dan itu akan membantu menyerap keringat dan mencegah kaki Anda bau.
7. Lap bagian dalam sepatu Anda dengan lap antibakteri
Selain memakai sepatu yang berbeda setiap hari, Anda juga dapat membantu menghentikan bakteri berkembang biak di sepatu basah Anda dengan menyeka cepat bagian dalam dengan lap antibakteri. Lalu bagaimana cara menghilangkan bau kaki? Mudah! Setiap malam saat Anda melepas sepatu, seka bagian dalamnya dengan lap, lalu tinggalkan di tempat yang dapat menyerap udara, sehingga mengering dengan baik sebelum Anda memakainya lagi.
8. Soda kue
Tip hebat lainnya tentang cara menghilangkan bau kaki adalah dengan menggunakan soda kue. Natrium bikarbonat atau soda kue dapat membantu menetralkan PH dalam keringat Anda, yang akan membantu membunuh bakteri, sehingga menetralkan bau kaki. Anda dapat merendam kaki dalam air hangat dan merendam kaki dengan soda kue, dan sedikit menaburkan soda kue di kaus kaki dan sepatu Anda juga akan membantu menghilangkan bau di siang hari.
9. Bijak
Sage adalah obat rumah lain untuk bau kaki yang sangat efektif. Ini mengandung asam tanat, yang akan mengurangi keringat dan juga memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang kuat juga. Coba taburkan sedikit bubuk sage kering ke dalam kaus kaki dan sepatu Anda untuk menghilangkan bau kaki di siang hari, dan Anda juga dapat menggunakan teh sage untuk merendam kaki yang menetralisir bau kaki.
10. Semprotan dan sol yang memakan bau
Anda tentu saja juga dapat membeli semprotan kaki, bedak, dan sol yang dijual bebas yang akan menetralisir bau kaki. Jika Anda menggunakan kombinasi ini, itu akan memberikan solusi cepat untuk masalah kaki bau, tetapi untuk solusi jangka panjang dan lebih murah, cobalah tips yang kami berikan di atas. Solusi komersial biasanya melakukan apa yang mereka katakan akan mereka lakukan, tetapi jika akar penyebab masalah Anda adalah Anda tidak membiarkan cukup udara masuk ke kaki Anda, maka itu dapat menyebabkan masalah lain seperti infeksi jamur.
Bagaimana cara menghilangkan bau kaki? Apa kiat Anda?
Tetap bahagia!