10 obat mabuk alami terbaik yang berhasil
Ketika Anda merasa kasar, pagi setelah malam sebelumnya, hal terakhir yang harus Anda lakukan adalah percaya bahwa bulu anjing adalah solusinya. Lebih banyak alkohol mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih baik, tetapi kemudian itu juga akan hilang dan Anda akan merasa lebih buruk. Anda tentu saja dapat mengubah obat lama Alka-Seltzer, tetapi jika itu adalah sesuatu yang sedikit lebih alami yang Anda cari, berikut adalah sepuluh makanan yang membuat obat mabuk yang hebat.
1. Jus tomat
Salah satu obat mabuk alami terbaik yang bekerja adalah jus tomat. Segelas jus tomat hanya akan memberikan tambahan mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda setelah keluar malam yang panjang. Ini juga akan membantu rehidrasi Anda dan fruktosa yang terkandung dalam jus tomat juga akan membantu membuang alkohol yang masih tertinggal di sistem Anda.
2. pisang
Bukan hanya sakit kepala yang harus Anda hadapi, saat Anda mabuk; itu juga kelemahan umum yang Anda rasakan juga. Pisang akan dengan cepat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh Anda, yang akan memberi Anda dorongan energi dan membantu otot Anda berfungsi dengan baik.
3. Minuman madu dan lemon
Salah satu obat mabuk alami terbaik yang bekerja adalah minuman panas yang terbuat dari madu, jus lemon dan air; itu juga akan membantu meningkatkan tingkat energi Anda dan mempercepat pemulihan mabuk Anda. Madu secara alami mengurangi racun dalam tubuh Anda dan memecah alkohol, sedangkan jus lemon akan membantu meningkatkan fungsi hati Anda. Air, tentu saja, akan membantu rehidrasi Anda, karena dehidrasi adalah penyebab banyak gejala mabuk.
4. jahe
Gejala lain dari mabuk adalah perut mual dan salah satu obat alami terbaik untuk sakit perut adalah jahe. Kunyah jahe segar atau manisan jahe, atau tambahkan jahe ke dalam minuman madu dan lemon untuk meredakan mabuk Anda.
5. Asparagus
Penelitian telah menunjukkan bahwa asparagus membantu meningkatkan enzim dalam tubuh yang memecah alkohol. Makan asparagus sebelum Anda minum alkohol, saat Anda meminumnya, atau di pagi hari setelahnya, dapat membantu mengurangi rasa mabuk lebih cepat.
6. Roti panggang
Beberapa potong roti panggang sederhana juga dapat membantu meredakan mabuk. Ketika Anda minum banyak alkohol, hati Anda menjadi sangat sibuk menanganinya, tidak dapat selalu mengontrol kadar gula darah Anda dengan benar dan karbohidrat dalam roti panggang akan membantu memperbaikinya. Roti panggang juga sangat mudah untuk perut, ketika Anda tidak bisa menghadapi makan lebih dari itu.
7. Air kelapa
Berikutnya salah satu obat mabuk alami terbaik yang bekerja adalah air kelapa; ini adalah cara yang bagus dan alami untuk menyeimbangkan kimia tubuh Anda dan air kelapa jauh lebih baik untuk Anda daripada minuman olahraga, yang juga mengandung pewarna dan aditif buatan. Faktanya, para ilmuwan telah membuktikan bahwa air kelapa murni mengandung kadar elektrolit yang sama dengan minuman olahraga; sehingga air kelapa dapat meningkatkan energi Anda, menghidrasi seluruh sistem Anda, dan membantu mengatasi mabuk.
8. Telur
Telur, jika Anda bisa menghadapinya dengan mabuk, juga merupakan cara yang baik untuk mengembalikan keseimbangan tubuh Anda setelah semalaman berlebihan. Protein dalam telur akan membantu menstabilkan kadar gula darah dan juga membantu mengisi kembali Vitamin B yang hilang saat Anda minum alkohol.
9. Pir berduri
Untuk membantu mengurangi peradangan yang akan menyebabkan sakit kepala Anda, jus pir berduri adalah salah satu obat mabuk alami terbaik yang berhasil. Anda dapat minum jus pir berduri di pagi hari, untuk membantu memperbaiki kerusakan, atau minum sebelum minum alkohol, untuk membantu menghentikan Anda dari mabuk. Para peneliti di Tulane University menemukan bahwa minum jus pir berduri sebelum keluar malam mengurangi gejala mabuk hingga 50%.
10. Jangan minum terlalu banyak!
Semua pengobatan alami ini akan membantu mengurangi gejala mabuk, tetapi satu-satunya cara untuk tidak mabuk adalah dengan memperhatikan apa yang Anda minum. Selalu memiliki sesuatu untuk dimakan, sebelum Anda minum, cobalah dan bergantian antara minuman beralkohol dan non-alkohol sepanjang malam, dan minum segelas besar air, tepat sebelum Anda pergi tidur. Dengan begitu, Anda masih bisa bersenang-senang, tanpa merasa tidak enak keesokan paginya.
Apa obat mabuk alami terbaik yang berhasil?
Tetap bahagia!