Apa penyebab gigi kuning? 10 Minuman dan makanan penyebab gigi kuning
Gigi bisa menguning karena dua alasan. Yang pertama adalah bahwa gigi Anda ditutupi oleh lapisan email pelindung berwarna putih dan, seiring waktu, lapisan tersebut dapat rusak dan terkikis oleh makanan asam. Itu sebabnya orang tua sering memiliki gigi kuning. Alasan lain mengapa gigi Anda bisa menguning adalah karena ternoda oleh makanan yang Anda makan. Menariknya, bukan hanya minuman dan makanan berwarna gelap yang dapat menyebabkan gigi kuning, dan para ahli mengatakan bahwa makanan apa pun yang dapat menodai kaus putih dapat menodai gigi Anda. Berikut sepuluh minuman dan makanan yang bisa menyebabkan gigi menguning:
1. Kopi
Kopi adalah salah satu penyebab terbesar dalam daftar makanan dan minuman kami yang dapat menodai gigi Anda. Jika Anda menyukai kopi yang kental dan hitam, Anda bisa saja menyebabkan gigi Anda terlihat kuning. Satu-satunya obat adalah mengurangi minum kopi dan mulai menambahkan lebih banyak susu ke dalamnya, atau menyikat gigi setelah setiap cangkir kopi.
2. Kari
Jika Anda pernah menumpahkan kari ke pakaian Anda, Anda akan tahu seberapa parah noda itu. Jika Anda makan banyak makanan kari, maka Anda mungkin berakhir dengan gigi berwarna sangat kuning cerah. Rempah-rempah di semua jenis kari terkenal menyebabkan noda.
3. Anggur…dan bukan hanya anggur merah…
Anda mungkin mengira anggur merah akan menodai gigi Anda, tetapi tahukah Anda bahwa anggur putih sama buruknya? Semua anggur mengandung tanin, yaitu polifenol berwarna kuning atau coklat, yang dapat meninggalkan noda pada gigi Anda.
4. Teh
Teh memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi teh dapat menodai gigi Anda. Teh adalah minuman lain yang mengandung tanin, terutama teh hitam, seperti Earl Grey atau sarapan Inggris. Namun, manfaat teh lebih besar daripada kerugiannya karena dapat menodai gigi, jadi tambahkan lebih banyak susu ke dalam teh Anda atau beralihlah ke teh hijau atau varietas herbal yang akan mengurangi noda.
5. Blueberry
Tidak mungkin kami ingin menunda Anda makan blueberry, karena mereka sangat bergizi dan benar-benar dikemas dengan antioksidan. Meski baik untuk kesehatan Anda, mereka tidak bagus untuk gigi Anda. Untuk menghindari noda gelap yang disebabkan oleh blueberry, ingatlah untuk mengaduk-aduk air bersih di mulut Anda setelah makan blueberry.
6. Saus tomat
Pecinta pasta juga harus berhati-hati, karena saus tomat, yang merupakan bahan dasar kebanyakan saus pasta, juga bisa menodai gigi. Salah satu cara agar makanan tidak menodai gigi adalah dengan makan beberapa sayuran, sebelum makan sausnya. Sayuran, seperti brokoli atau asparagus memberi lapisan sementara pada gigi yang akan mencegah saus tomat menodainya.
7. Bit
Bit adalah makanan sehat lain yang dapat menodai gigi Anda dan itu tidak mengherankan, mengingat bagaimana mereka dapat mengubah warna urin Anda juga. Warna merah tua dari bit dapat dengan cepat menodai gigi, jadi, seperti semua makanan ini, berkumur dengan air setelah memakannya adalah ide yang bagus.
8. Cola
Inilah alasan bagus lainnya untuk tidak minum terlalu banyak soda; yang gelap akan menodai gigi Anda. Faktor lain dalam kekuatan pewarnaan gigi cola adalah bahwa Anda biasanya meminumnya dengan sangat dingin dan itu dapat membuat gigi berkontraksi dan membuatnya lebih keropos.
9. Cuka balsamik
Ini mungkin membuat saus salad yang lezat, tetapi warna gelap cuka balsamic tidak akan membantu Anda mendapatkan gigi putih berkilau. Namun, kabar baiknya adalah bahwa selada, seperti sayuran yang kami sebutkan sebelumnya, memberikan lapisan pelindung pada gigi Anda, jadi makanlah beberapa daun selada, sebelum Anda menutupi salad dengan saus.
10. Permen berwarna cerah
Permen berwarna cerah, yang sangat Anda sukai sejak kecil dan sekarang sesekali Anda manjakan diri Anda, adalah makanan penyebab noda gigi utama lainnya. Pewarna buatan yang digunakan dalam permen jenis ini akan menodai gigi Anda dan, tentu saja, semua gula itu juga tidak akan banyak bermanfaat bagi gigi Anda.
Apa yang menyebabkan gigi kuning?
Tetap cantik!