Pertama-tama, mari kita definisikan Menopause. Kemudian kita akan melihat beberapa cara alami untuk menjadikan ini salah satu waktu terbaik dalam hidup Anda!
Didefinisikan, Menopause berarti “berhentinya menstruasi”, atau dalam istilah umum, ketika seorang wanita berhenti mengalami siklus menstruasinya. Sebagian besar wanita memasuki tahap kehidupan ini antara usia 40 dan 58 tahun.
Perimenopause adalah periode langsung sebelum pramenopause dan merupakan waktu transisi antara periode menstruasi normal, dan tidak ada periode sama sekali. Rentang waktu perimenopause dapat berkisar antara 5 hingga 15 tahun, di mana produksi estrogen dan progesteron oleh ovarium mulai berfluktuasi, menyebabkan banyak gejala menopause.
Pramenopause adalah periode sebelum menopause, dan beberapa wanita mulai mengalami gejala menopause seperti PMS, tetapi kebanyakan wanita masih memiliki siklus menstruasi yang teratur selama waktu ini.
Ketika produksi progesteron ovarium berfluktuasi dan akhirnya turun saat ovulasi berhenti sepenuhnya, tubuh Anda dapat dengan mudah tergelincir ke dalam keadaan yang dikenal sebagai "dominasi estrogen", yang menyebabkan banyak efek samping yang tidak menyenangkan. Ini termasuk, tetapi tidak terbatas pada:
• Tumor fibroid
• Payudara lembut
• PMS
• Berat badan naik secara tiba-tiba
• Kelelahan
• Kemarahan
• Depresi
• Pemikiran berkabut
• Kehilangan memori
• Sakit kepala migrain
• Waktu dan aliran siklus menstruasi yang tidak teratur
• Pendarahan di antara periode
• Tangan dan kaki dingin
• Hot flash
Selain kecenderungan alami tubuh Anda untuk tergelincir ke dalam "dominasi estrogen", pria dan wanita sama-sama dapat terpapar estrogen dalam jumlah berlebihan sebagai akibat dari racun di lingkungan kita seperti pestisida, plastik, produk limbah industri, knalpot mobil, daging, sabun, dan banyak hal lain yang kita temui dalam kehidupan sehari-hari.
Wanita dapat tergelincir lebih jauh ke dalam keadaan yang didominasi estrogen sebagai akibat dari kelebihan berat badan. Sel lemak memproduksi estrogen, jadi semakin Anda kelebihan berat badan, semakin banyak kelebihan estrogen dalam tubuh Anda.
Selain itu, meskipun kadar estrogen Anda normal, jika kadar progesteron Anda di bawah normal, Anda masih dapat mengalami berbagai kondisi akut dan kronis akibat dominasi estrogen, termasuk:kanker payudara dan rahim, percepatan proses penuaan , peningkatan risiko stroke dan penyakit jantung, gejala alergi, depresi, kecemasan, penambahan berat badan (terutama di daerah perut, pinggul, dan paha), kelelahan, rambut rontok, osteoporosis, fibroid rahim, dan banyak lagi.
Selain itu, saat seorang wanita melewati masa menopause dalam hidupnya, kemampuan tubuhnya untuk menyerap nutrisi berkurang, meskipun kebutuhannya akan nutrisi tersebut meningkat.
Untungnya, adalah mungkin untuk menggunakan suplemen progesteron untuk meringankan atau menghilangkan banyak kondisi akut dan kronis yang terkait dengan tahun-tahun menopause. Ingat, keseimbangan estrogen dan progesteron yang dibutuhkan tubuh Anda untuk memastikan kualitas hidup bebas dari banyak efek samping yang tidak menyenangkan dan bahkan fatal dari dominasi estrogen.
Seperti yang Anda ketahui sekarang, menopause bisa menjadi waktu yang sangat tidak menyenangkan dan bahkan berbahaya bagi seorang wanita. Namun, melalui program nutrisi berkualitas, penggunaan produk progesteron alami, dan program suplementasi vitamin dan mineral berkualitas tinggi, seorang wanita dapat mengendalikan tahun-tahun menopausenya dan menantikan tahap berikutnya yang sehat dan memuaskan dalam hidupnya. !
Hak Cipta 2005 Aaron Potts
Tentang Penulis
Aaron Potts dan istrinya Amy adalah Pemimpin Grup Sukses Bersertifikat yang mengkhususkan diri dalam program Tahiti Trim Plan 40, sistem manajemen berat badan dan gaya hidup yang diformulasikan khusus untuk wanita yang berusia hampir dan di atas 40 tahun. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang program TTP40, kunjungi situs web mereka di http://www.tni.com/aaronandamy untuk menerima laporan terperinci gratis tentang bagaimana ANDA dapat mengendalikan menopause – secara alami!
Sumber Artikel:http://EzineArticles.com/?expert=Aaron_Potts