Masalah Berbulu

“Cucu perempuan tersayang, mendekatlah dan lihat mataku.” Pertumbuhan Nenek memberi isyarat dan suaranya tumbuh lebih dalam dan lebih bergema. “Tatap jauh ke dalam mataku dan akui keindahan di sana.

“Ya, kulit saya keriput. Wajah saya adalah wajah usia, dan bagi banyak orang, itu menakutkan. Tapi kecantikan saya, seperti darah bijak saya, sekarang berada di dalam diri saya. Bisakah Anda melihatnya? Apakah kamu merasakannya? Bisakah kamu melihat melampaui rambut di daguku?” katanya sambil menyeringai, menjentikkan jarinya di bawah dagunya dengan cara yang paling tidak sopan.

“Bisakah Anda memaafkan tempat-tempat di mana kulit kepala saya bersinar? Dapatkah Anda menemukan kebenaran kecantikan saya, keindahan usia, yang sangat berbeda dari keindahan masa muda? Matanya menjadi garang, tetapi berkilau karena geli. “Saya tahu Anda bisa, karena saya tahu betapa cantiknya saya.”

Nenek Pertumbuhan memegang dagumu dengan tangannya yang kuat dan menatapmu dengan mata yang begitu intens hingga kamu takut kamu akan terbakar. Dia memerintahkan:“Ketika Anda melihat ke cermin Anda, saya meminta Anda untuk melihat jauh ke dalam mata Anda sendiri dan untuk mengakui kecantikan batin Anda sendiri.

“Saya tahu, saya tahu, metamorfosis mengubah Anda dan Anda tidak menyukainya. Seperti seorang remaja, Anda mengintip dan mengintip ke dalam kaca, memperhatikan setiap kerutan baru, setiap rambut di wajah Anda (dan tempat-tempat baru lainnya). Menghitung setiap uban saat tumbuh. Khawatir rambut Anda terlihat rontok.

“Anakku yang tersayang, berhati-hatilah, tetapi jangan khawatir. Dan jangan katakan pada diri sendiri bahwa Anda menjadi jelek. Saya tahu ini sulit, sebenarnya ini mungkin salah satu tugas tersulit dari menopause Anda, tetapi Anda harus menyusun kembali pendapat Anda sendiri tentang kecantikan sehingga termasuk wanita tua yang memiliki masalah rambut dan hidup baik dengan mereka – seperti Anda!”

Terlalu banyak rambut (di dagu), terlalu sedikit rambut (di kulit kepala), rambut rontok, rambut menipis, rambut beruban – tidak peduli apa keluhannya, banyak wanita melihat sesuatu terjadi pada rambut mereka selama menopause. Saat kadar hormon bergeser selama tahun-tahun menopause, rambut merespons perubahan hormon dengan mengubah tekstur, rontok, atau tumbuh di tempat yang "aneh". Berikut adalah solusi bagi mereka yang menginginkan lebih banyak rambut, dan bagi mereka yang menginginkan lebih sedikit.

Rambut Rontok (ALOPECIA) &RAMBUT ABU-ABU

LANGKAH 1. KUMPULKAN INFORMASI

Menopause tidak menyebabkan uban; mengambil hormon tidak menghentikannya. Rambut beruban dan menipis adalah bagian normal dari penuaan. Wanita yang mengalami menopause di usia 20-an dan 30-an tidak tiba-tiba menjadi abu-abu.

Kerontokan rambut di usia paruh baya (androgenic alopecia) lebih terkait erat dengan gen daripada diet atau gaya hidup. Mereka yang berasal dari Eropa jauh lebih mungkin mengalaminya daripada orang Asia, penduduk asli Amerika, Afrika, atau Afrika-Amerika. Kerontokan rambut dimulai lebih awal dan menjadi lebih ekstrem di kepala pria, tetapi seperti halnya banyak wanita yang berurusan dengan garis rambut yang surut dan kebotakan. Kira-kira setengah dari semua wanita mengalami kerontokan rambut selama tahun-tahun menopause mereka. Dua pertiga wanita pasca-menopause berurusan dengan penipisan rambut atau bintik-bintik botak. Dan tidak ada yang menyukainya. Orang Amerika menghabiskan satu miliar dolar setahun untuk mencoba menumbuhkan kembali rambut mereka!

Kerontokan rambut normal (50-100 rambut sehari) terjadi secara bertahap. Kehilangan tiba-tiba yang tidak dapat dijelaskan bukanlah hal yang normal. Peristiwa yang dapat memicu kerontokan rambut termasuk kehamilan, persalinan, menopause, stres emosional yang parah, penurunan berat badan yang cepat atau mendalam, gangguan tiroid, masalah hipofisis, malnutrisi, kekurangan zat besi, kekurangan protein, vitamin A dosis besar, kemoterapi, radiasi, anestesi umum. , penyakit kronis, demam berdarah, sifilis, obat-obatan tertentu (lihat Langkah 5), dan penyalahgunaan rambut termasuk pemutihan, rambut permanen, kepang ketat, kuncir kuda ketat, wig ketat, dan topi ketat.

(The National Alopecia Areata Foundation, 710 C St, Ste 11, San Rafael, CA 94901 (415-456-4644) dapat membantu Anda menghubungi kelompok pendukung rambut rontok setempat, dan mengumpulkan informasi lebih lanjut.)

LANGKAH 2. LIBATKAN ENERGI

Obat homeopati untuk wanita dengan rambut rontok meliputi:

• Lycopodium :kehilangan yang dipicu oleh fluktuasi hormonal.
  
  
• Sepia terutama untuk wanita menopause yang memiliki muka memerah dan mengeluarkan banyak darah
  
  
• Asam fosfat :kehilangan setelah kesedihan atau emosi yang ekstrim, disertai dengan kelelahan.

LANGKAH 3. MEMBERI NUTRISI DAN MENYEMBUHKAN

• Infus jelatang , 2-4 cangkir sehari, memperkuat rambut dan mengatasi rambut rontok dengan pasokan protein, vitamin B, vitamin E, zat besi, dan mineral lainnya yang luar biasa. Penggunaan teratur mengembalikan ketebalan, tubuh, kilau dan kilau pada rambut. Jika masih ada sisa infus, tuangkan ke kepala dan gosokkan ke kulit kepala untuk hasil yang lebih cepat.

• “Setiap uban mewakili hari dengan mineral yang terlalu sedikit,” kata seorang wanita bijak kepada saya. Sebenarnya, warna rambut dihasilkan oleh sel-sel khusus yang berangsur-angsur mati seiring bertambahnya usia. Tetapi memang benar bahwa rambut sarat dengan mineral, dan mendapatkan mineral tambahan dapat membuat sel-sel warna itu hidup lebih lama. Untuk meningkatkan asupan mineral, dan menjaga kesehatan rambut, saya makan lebih banyak yogurt, minum lebih banyak infus herbal bergizi, menyiapkan lebih banyak sup kaya mineral, menggunakan lebih banyak cuka herbal, dan meningkatkan jumlah rumput laut dalam makanan saya.

• Kekurangan mineral, terutama zat besi, dapat menyebabkan rambut rontok. Dok kuning adalah salah satu tonik besi favorit saya.

• Pewarna rambut alami bisa menyembuhkan blas uban. Henna (Lawsonia inermis ) adalah tanaman yang mudah dibeli siap digunakan untuk mengubah warna rambut Anda, dan Anda tidak terbatas pada wortel merah. Selama tidak digunakan secara berlebihan (kurang dari empat kali setahun) henna memperkuat kulit kepala dan rambut.

  Pewarna rambut alami lainnya termasuk kopi, kulit kenari hitam, atau infus herba sage atau rosemary.

• Ahli herbal Amanda McQuade Crawford menyarankan untuk menggunakan lemon balm atau infus serai sebagai bilas rambut untuk mencegah rambut rontok.

• Minyak biji burdock , salah satu tonik rambut terlaris di Rusia, sangat direkomendasikan bagi mereka yang mengalami penipisan rambut atau kerontokan rambut. Oleskan ke rambut dan kulit kepala Anda, biarkan semalaman dan keramas keesokan harinya. Ulangi sesuai kebutuhan.

• Hanya minyak zaitun juga merupakan tonik rambut yang luar biasa. Begitu juga minyak jojoba . Oleskan segenggam ke rambut dan kulit kepala, bungkus dengan baik dan biarkan semalaman, cuci keesokan paginya.

• Saya tahu Anda tahu, tapi izinkan saya mengatakannya lagi, latihan ! Ya, itu juga bisa membuat rambut Anda lebih sehat.

LANGKAH 4. SEDASI/PANGGILAN

• Sementara beberapa kerontokan rambut sementara saat menopause dianggap normal, sesuatu yang lebih buruk mungkin sedang terjadi. Rambut tipis dan kering adalah salah satu tanda pertama dari tiroid yang kurang aktif. Rambut rontok juga merupakan tanda awal lupus, penyakit autoimun.

  Menenggak seteguk minyak hati ikan kod atau minyak biji gandum setiap hari selama enam minggu dapat membantu rambut Anda.

• Menopause mengirimkan banyak energi ke ubun-ubun kepala Anda. Itu dapat merangsang kulit kepala secara berlebihan dan menyebabkan rambut rontok (dan/atau sakit kepala). Dapatkan energi Anda bergerak dengan pijatan kulit kepala . Biarkan kepala Anda menjadi tenang dan rambut Anda menjadi sejuk.

• Pengering rambut, pewarna, pengeritingan, dan perawatan keras lainnya merusak rambut dan kulit kepala. Minyak esensial rosemary , beberapa tetes dioleskan ke kulit kepala beberapa kali seminggu, memperbaiki kerusakan, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan memperbaiki tekstur rambut.

  Minyak esensial lainnya yang meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut termasuk minyak lavender, minyak lemon, minyak thyme, minyak sage, dan minyak biji wortel. Anda dapat mencampurkan 10-20 tetes ini ke dalam 4 ons minyak zaitun biasa, minyak biji burdock, atau minyak jojoba. Minyak esensial lainnya yang dikatakan dapat mengurangi kerontokan rambut termasuk birch, calendula, chamomile, cypress, rose, dan yarrow.

• Hindari air yang mengandung klor pada rambut Anda. Filter shower lebih penting daripada filter air minum. Dan kurangi berapa kali Anda mencuci rambut. Sekali setiap 5-10 hari sangat ideal untuk rambut sehat.

• Hindari cabai rawit . Ahli herbal heroik mengatakan itu meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Tetapi ketika ada rambut rontok, kata Janet Roberts MD, spesialis rambut rontok wanita dan anggota Oregon Menopause Network, ada folikel yang meradang. Cabai rawit meningkatkan peradangan, yang pada akhirnya meningkatkan kerontokan rambut.

LANGKAH 5A. GUNAKAN SUPLEMEN

• Rambut kering, rapuh, tipis sering kali disebabkan oleh kekurangan satu atau lebih nutrisi berikut:protein, vitamin A, vitamin B12, vitamin C, zat besi, seng, asam lemak esensial. Makanan dan sumber herbal dari nutrisi ini lebih disukai daripada pil.

• Hindari menenun rambut , perawatan kosmetik yang menyatukan rambut pengganti dengan rambut yang masih ada; itu sebenarnya menyebabkan lebih banyak kerugian (dengan menciptakan traksi alopecia).

LANGKAH 5B. GUNAKAN OBAT-OBATAN

• Rambut rontok dapat disebabkan oleh obat-obatan, antara lain:pil KB, antikoagulan, pil diet, obat tiroid; obat antiinflamasi nonsteroid termasuk aspirin, ibuprofen, dan Aleve; obat penurun kolesterol seperti clofibrate dan gemfibrozil; obat radang sendi seperti garam emas (auranofin), indometasin, naproxen, sulindac, dan metotreksat; beta-blocker seperti atenolol (Tenormin), metoprolol (Lopressor), nadolol (Corgard), propranolol (Inderal), dan timolol (Blocadren); dan obat maag seperti cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac), dan famoridine (Pepcid). Dan, tentu saja, kemoterapi.

• Minoxidil (Rograine) melebarkan pembuluh darah, mendorong rambut halus bayi. Hanya solusi 2% yang disetujui untuk wanita. Dari mereka yang menggunakannya hanya 19% yang mencapai pertumbuhan kembali yang sedang; 40% memiliki pertumbuhan kembali minimal. Sementara itu, 40% wanita yang menggunakan plasebo mengalami pertumbuhan kembali! PERHATIAN :Efek samping pada wanita termasuk pertumbuhan rambut yang tidak diinginkan di wajah, gangguan jantung, dan pusing.

• Wanita subur tidak diperbolehkan menggunakan (atau bahkan menyentuh) finasteride (Propecia) karena takut akan cacat lahir parah yang ditimbulkannya. Ini mungkin berkah tersembunyi, karena efek sampingnya (kehilangan libido, pembengkakan bibir, pembengkakan payudara, cacat lahir) tidak menyenangkan. Finasteride sama sekali tidak efektif dalam mengatasi kerontokan rambut pada wanita pascamenopause. Beri tahu teman pria Anda bahwa dosis 0,2 mg (seperlima dari dosis normal) bekerja dengan baik, harganya lebih murah ($10 sebulan, bukan $50), dan lebih lembut di hati.

• Hormon, termasuk ERT, HRT, pil KB, dan anti-androgen (cypoterone acetate, spironolactone, dan fluramide) digunakan secara tunggal atau dalam kombinasi untuk mengobati wanita dengan androgenic alopecia.

LANGKAH 6. BREAK DAN MASUKKAN

• Transplantasi rambut dapat menutupi bagian yang botak tetapi jauh lebih tidak berhasil pada wanita daripada pria. Micrografts melakukan pekerjaan yang lebih baik dalam menangani pola kerontokan rambut yang menyebar pada wanita.

• “Scalp lifts” mengencangkan kulit kepala, membuat rambut tampak lebih tebal dan penuh.

HIRSUTISME/Rambut TERLALU BANYAK

LANGKAH 0. JANGAN APA-APA

Beberapa jiwa yang kurang ajar hanya tersenyum dan menanggungnya. Serius, apakah ada orang lain yang memperhatikan rambut ekstra itu? Tanyakan beberapa orang yang akan mengatakan yang sebenarnya. Mungkin Anda sedang membuat gunung (jenggot/kumis) dari sarang tikus tanah (beberapa helai rambut tambahan)?

LANGKAH 1. KUMPULKAN INFORMASI

Sama sekali bukan hal yang aneh untuk menemukan rambut ekstra yang tumbuh di dagu, bibir atas, payudara, dan kaki selama atau setelah menopause. Diperkirakan bahwa menopause membuat beberapa folikel rambut lebih sensitif terhadap efek mempromosikan rambut testosteron. Namun, pertumbuhan rambut yang tiba-tiba dapat disebabkan oleh tumor pada ovarium, tiroid, adrenal, atau hipofisis.

LANGKAH 2. LIBATKAN ENERGI

Visualisasikan cermin besar. Lihatlah dirimu di cermin ini. Ketika Anda melihat sesuatu yang tidak Anda sukai, tanyakan pada cermin bagaimana Anda bisa berubah. Akhiri dengan memberi tahu gambar Anda betapa Anda mencintainya. Ulangi sesering mungkin.

LANGKAH 3. MEMBERI NUTRISI DAN MENYEMBUHKAN

Infus oatmeal cenderung meningkatkan aktivitas testosteron; peningkatan kadar testosteron berkontribusi pada pertumbuhan rambut berlebih selama menopause. Agak sulit, tetapi menghindari infus oat, oatmeal, dan oatstraw dapat membantu menghilangkan atau mengurangi rambut berlebih tersebut.

LANGKAH 4. SEDASI/PANGGILAN

• Pemutih alami, seperti jus lemon atau sinar matahari (atau keduanya bersamaan), umumnya aman bahkan untuk digunakan pada kulit wajah yang sensitif.

• Mencukur, mencabut, dan waxing adalah cara minimal invasif untuk menghilangkan rambut berlebih. Cara tersebut dapat meningkatkan laju pertumbuhan rambut, atau membuat tekstur rambut lebih kasar, atau menyebabkan peradangan folikel rambut dan rambut tumbuh ke dalam.

LANGKAH 5B. GUNAKAN OBAT-OBATAN

• Hirsutisme dapat disebabkan oleh kortikosteroid dan obat-obatan untuk tekanan darah tinggi. (Rograine awalnya adalah obat tekanan darah.)

• Perawatan obat – yang 80% berhasil menurut satu MD – termasuk kortikosteroid prednison dan deksametason. Hormon, termasuk pil KB dan anti-androgen seperti spironolakton, kadang-kadang digunakan.

LANGKAH 6. BREAK DAN MASUKKAN

Elektrolisis mahal, menyakitkan, membosankan, harus dilakukan beberapa kali, dan dapat menyebabkan jaringan parut. Sebagian besar sumber menyarankan agar tidak menggunakan elektrolisis di rumah.

____________________________ P>

Penafian Hukum :Konten ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan perawatan medis konvensional. Setiap saran yang dibuat dan semua herbal yang terdaftar tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan atau mencegah penyakit, kondisi, atau gejala apa pun. Petunjuk dan penggunaan pribadi harus diberikan oleh ahli herbal klinis atau praktisi kesehatan berkualifikasi lainnya dengan formula khusus untuk Anda . Semua materi yang terkandung di sini disediakan untuk tujuan informasi umum saja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat atau konsultasi medis. Hubungi praktisi kesehatan terkemuka jika Anda membutuhkan perawatan medis. Latih pemberdayaan diri dengan mencari opini kedua.

Susun Weed
PO Box 64
Woodstock, NY 12498
Fax:1-845-246-8081

Bersemangat, bersemangat, dan terlibat, Susun Weed telah mengumpulkan reputasi internasional untuk ceramah, ajaran, dan tulisannya yang inovatif tentang kesehatan dan nutrisi. Dia menantang pendekatan medis konvensional dengan humor, wawasan, dan pengetahuan ensiklopedisnya yang luas tentang pengobatan herbal. Tanpa malu-malu pro-wanita, ceramahnya yang bersemangat dan antusias sangat menarik dan seringkali sangat provokatif.

Susun adalah salah satu otoritas paling terkenal di Amerika tentang pengobatan herbal dan pendekatan alami untuk kesehatan wanita. Empat buku terlarisnya direkomendasikan oleh ahli herbal dan dokter terkenal dan digunakan serta dihargai oleh jutaan wanita di seluruh dunia. Pelajari lebih lanjut di http://www.susunweed.com